Ароматные баклажаны по-тайски. Овощное летнее рагу - вкусно, быстро, просто и полезно. Гости съели за 5 минут и просили добавки. Подходит для вегетарианцев. Сохраняйте себе рецепт в кулинарную книгу и делитесь со своими близкими. Этот рецепт нравится абсолютно всем.
Ингредиенты:
Баклажан (крупный) - 1 шт.
Вода - 100 мл
Соль - 1 щепотка
Болгарский перец - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец острый чили - 1/2 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л
Соль, смесь перцев - по вкусу...
Читать далее»
Я не хочу сказать, что у нас нет своих овощей. Он есть. Но покупать картошку и счищать половину уже надоело. Главная беда белорусской картошки это проволочник... Дальше просто фото... Не очень качество. Простите. Это фото с сайта евроопт. Продукты с доставкой. На многие позиции цены ниже, чем везде.
Вот и ещё один день подходит к концу. По активности сегодня вообще никак..
.
И пиво. Его фотографировать не буду)).
Всем хорошего вечера. Берегите себя и своих близких
Простой рецепт первого блюда - крем суп из картофеля за 30 минут. Недорого, быстро, полезно и вкусно. Идеально в Пост, для вегетарианцев и для детей.
Ингредиенты:
Вода - 1 л
Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Корень сельдерея - 120 г.
Морковь - 100 г.
Растительное (оливковое) масло для жарки - 50 г.
Соевый соус (по желанию) - 1 ст.л
Соль, смесь перцев - по вкусу
С понедельника начинаю второй этап семидневной диеты. Вес после первого этапа сохранен, питание изменилось, есть практически не хочется, ем по не многу, но так как работа сидячая, а гуляю я очень мало сохранить вес это важно. Сейчас подбираю продукты, продумываю что именно буду кушать. Купила тыкву, кабачки, капусту, морковь, фрукты тоже подбираю. Глядя на меня и сын хочет попробовать пройти недельный путь.
Ингредиенты:
Картофель - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Грибы Шампиньоны - 160 г.
Шпинат - 70 г.
Базилик - 1 веточка
Чеснок - 3 зубчика
Кокосовое молоко или Сливки 10-15% - 150 мл
Масло для жарки - 30 мл Вода - 1,5 л
Соль, смесь перцев - по вкусу
Для тех, кто держит Пост и не только, а вообще вкусно.
Источник : ИНСТАГРАМ
Автор: keto.formula
Овощные постные голубцы
Овощи – самый подходящий наполнитель для постных голубцов. Можно расширить состав продуктов и добавить в него свои любимые овощи, благо, что многие из них отлично сочетаются.
Состав:
- 8-10 капустных листьев;
- 1/2 болгарского переца;
-1/2 кабачка
- шампиньоны 100 грамм;
- томат без кожуры;
-1/2 луковицы
-петрушка, зубчик чеснока по желанию;...
Читать далее»
Овощи - неотъемлемая часть рациона человека. Они положительно воздействуют на человеческий организм благодаря множеству ценных компонентов, столь необходимых для хорошего самочувствия и здоровья. Полезные вещества присутствуют абсолютно во всех овощах, вот только набор этих элементов в каждом продукте разный. Все овощи можно условно разделить на группы: овощи, содержащие белок; овощи, содержащие клетчатку; овощи, содержащие крахмал; овощи, содержащие углеводы. Теперь остановимся на каждой из групп...
Читать далее»
Добрый день!
Хочу поделиться рецептом вкусного и легкого салатика
Ингредиенты (расход пишу, как у меня получилось):
кукуруза консервированная (1 банка) - 285 г
св. огурцы - 245 г
салат айсберг (можно заменить пекинской капустой) - 310 г
Для заправки:
масло подсолнечное - 25 г
уксус винный (3% или 6%) - 10 г
горчица - 10 г
соль - 3 г
БЖУ на 100 г:
белки - 1,9
жиры - 3,8
углеводы - 8,6
ккал на 100 г - 77
Приятного аппетита!
Ингредиенты
Печень говяжья – 600 г.
Лук репчатый – 3 шт.
Помидоры – 3 шт.
Пиво светлое – 0,5 л.
Зелень петрушки – 1 пучок. Лавровый лист – 4 шт.
Соль, перец по вкусу.
Как приготовить
Печень очистить от пленок и протоков, нарезать брусочками.
Лук и помидоры нарезать тонкими колечками.
Петрушку мелко нарезать.
В глубокий сотейник выложить слой помидоров, на них слой лука, слегка посолить...
Читать далее»
Баклажаны по-тайски
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад