питание

Результат поиска: найдено 1747 материалов.

Обо всем понемногу :Салат Ежик. Суп тыквенный."Дачные дела " 10 марта в 23:04
voyage68
Обо всем понемногу :Салат Ежик. Суп тыквенный."Дачные дела "
Только мы обрадовались, что 23 февраля прошло, тут же следом 8 марта, чтоб нам не было обидно
И вот оно новое испытание для нас - М А С Л Е Н И Ц А! Я уже предупредила своих, что беру "отгулы "
Но кстати нашла рецепт на блинчики, молоко напополам с минеральной водой. В прошлую масленицу пекла по  нему. Менее калорийные получаются и тоненькие.
Теперь про 8 марта - прекрасный праздник, цветы и подарки, нежные и такие приятные слова!
Мамочка любимая,
С праздником тебя... Читать далее»
+26  |  Комментарии (59)
Обо всем понемногу. Выводы. Праздники. 10 февраля в 23:56
voyage68
Зима, как погода чудит, то дарит нам солнечный день, то засыпает города снегом!
И все таки мы реагируем на изменения в природе! Почему стала писать, что нельзя нервничать.
Не знаю как у вас, если у меня стресс ( занялась лечением зубов )то, могу себе, что то позволить
перед сном, что очень плохо
Что я вычитала : Как победить «вечерний жор»?
Необходимо организовать себе сбалансированный рацион и сделать три полноценных приёма пищи в дневное время... Читать далее»
+24  |  Комментарии (58)
Январские новости. Мероприятия. 4 февраля в 16:32
voyage68
День рождения детей отметили очень интересно!
У них традиция давняя, родители берут наших именинников и едут с ними в детский развлекательный центр. Егор и Макар очень любят свой день рождения, папа, мама с ними, они счастливы!
*
Этот раз были сначала в Океанариуме.
Были они и в детском развлекательном центре.
Катались еще на паровозике, на колесе, вернулись довольные и веселые
Прыгали на батуте - их любимое развлечение.
Дома их ждала пицца и роллы, сладкое, как они все любят... Читать далее»
+28  |  Комментарии (50)
Разгрузочный день -рыбный 13 декабря 2023 года
voyage68
Разгрузочный день -рыбный
Утром вес был 85,1. Попытка скинуть вес.
Завтрак.
Захотелось мне кальмаров. Знаю, не рекомендуют брать рыбу, морепродукты выше 100 калорий.
И не прогадала, было очень вкусно. Гарнир :листья салата, перец, морская капуста.
Обед.
Щи с сазана.
Непривычно, но рецепт нашла в интернете. картошку в ту же уху нельзя, искала альтернативу.
Лук, морковь, капуста и зелень. Но кстати рекомендуют вместо первого пить рыбный бульон.
Второе.
Кусочки сазана и желтый перец... Читать далее»
+21  |  Комментарии (52)
Обо всем понемногу ;-) 9 декабря 2023 года
voyage68
Обо всем понемногу ;-)
Перед сном - захотелось сладкого. Ночь с 7 на 8 декабря. Конфеты Имбирь - лимон, желейные.. Под книгу заточила почти 100 грамм, а там калорий -310 кал.8 декабря 2023 г.. Ужином пришлось корректировать меню за день. Мой ужин - скумбрия, запеченная в духовке с тыквой и болгарским перцем. И салат из отварной свеклы с зеленью салата.
Скумбрию - кусочками, мариную с приправой для Рыбы, под низ кладу лук - пластинками. Сверху тыкву. натертую на крупной терке и перец. порезанный кусочками... Читать далее»
+27  |  Комментарии (63)
Худею на гормонах. О питании. Покупки. Шведский торт. Книги. 11 октября 2023 года
books80
Всем привет!
С чего начать.
Питание такое же стол номер 5. Зашла в КБ (красное -белое) и посмотрела на шоколад. Мне показалось, что это было давно и не со мной. А ведь это было недавно. Память барахлит ли? Впрочем на руку. Да и мне всё равно нельзя.
Покажу покупки за вчера, забавно вышло и готовка сегодня.
Устаю, могу что-то делать минут 20-30 и потом надо посидеть отдохнуть. Я прочитала, такое может быть при астме и опухоле в печени, так что я приспособилась дозированно... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10)
Подробнее про план по питанию. 22 августа 2023 года
Whatevs
План-рацион из трёх чередующихся дней (которому, по моему замыслу, собираюсь следовать ближайшие 12 месяцев). Согласно приложению Cronometer, покрывает на 97-99 процентов потребность в питательных веществах/витаминах/минералах.
Согласно моему плану, есть можно из запланированного что угодно и когда угодно, но не выходя за рамки запланированного.
Продукты подбирала для себя, из того что нравится. Если что-то абсолютно осточертеет, то, естественно, заменю... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Худею на гормонах. Заметки из журнала. Про крема. Самокат проба. 5 июля 2023 года
books80
Всем привет!
Хотела вчера еще написать, но почти сутки просто ничего толком делать не могла, мне кажется реакция была на кофе 3 в 1 или от того, что пес на передержке пометил. Использовала ингалятор 6 прысков в день, вместо 4. Сидела в интернете, редко выходила из дома, короче состояние было амебы.
Сегодня уже погуляли. Кофе пока пить не буду, а песика забрала хозяйка, которая вернулась с поездки.
Чего нового..
Самокат! Да, я это сделала. Купила на авито самокат с большими колесами... Читать далее»
+19  |  Комментарии (24)
Худею на гормонах. Книжный развал. КД два раза в месяц. 28 июня 2023 года
books80
Всем привет!
Напишу вкратце.
С весом никак. Стоит вес. Но я все равно буду стараться его снизить. Может самокат новый куплю, такой спорт мне можно. Не электро. У старого уже вид не очень. Только дороги у нас не везде норм.
Надо активно еще за фейсом начать ухаживать, вид усталый, все на лице отражается. Кто как кожу тонизирует, вид бодрящий придает? Маски, крема, гели, сыворотки?
Купила айсберг, в Ашане по 59. А был то по 129.. Такая переплата..
КД иногда идут два раза в месяц... Читать далее»
+26  |  Комментарии (43)
Худею на гормонах. Светофор магазин. Прогулка, длиной в выходные. 26 июня 2023 года
books80
Всем привет!
Выходные прошли между уборкой, фильмами, прогулкой и походом в гости на чай.
Было здорово!
По уборке много чего сделала под фон из блогеров, прямо больше сил дает, слушаешь и дела делаешь.
В гостях торт не стала есть, поела клубники и чай все же попила, клубничный тоже. Из сушеных плодов и листьев.
По прогулке много где была, но пару раз запомнилось больше посетила парк на Юрловском. Его так облагоустроили.
Такие дорожки, чисто очень... Читать далее»
+25  |  Комментарии (39)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
a89531483246 tchuvalova2012

Всего на сайте: 3
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная