Доброе утро. Сегодня третий день на диете Дюкана фаза "атаки" ) Наибольшее удовольствие приносят супы -бульоны из форели с луком и зеленью, напитки со стевией, обезжиренное молоко. Мясо все таки я любюлю только в виде шашлыка преимущественно)
Фрукты и остальные запрещенные продукты пока не хочется.
Вообще хоть летом много соблазнов, мне кажется это лучшее время для похудения.
Вот несколько причин:
- Тепло или даже жарко, поэтому есть хочется меньше
-Легко пьется много воды
- Не
Читать далее»
Хотела написать в клуб, но потом решила, что лучше для себя памятку оставить. Решила с сегодняшнего дня добавить к занятиям еще и тренировки с Анной Куркуриной (утренние зарядки - скачала в районе 15 шт, буду чередовать и тренировки на пресс, холку и др. проблемные зоны - по утрам). С Дж. М. расставаться не собираюсь, перешла на второй уровень 30-дневки (мои сроки занятий удлинились за счет командировки и праздничных дней). До конца лета заниматься планирую каждый день, а вот что во время работы делать
Читать далее»
Приветствую!
Как в клубе "Анонимных алкоголиков", будет "Открытый клуб активно худеющих" . Это только предыстория.
Дело в том, что я оказалась в плену у своей ЛЕНИ...снова, но на этот раз последствия явно хуже. В том году, если быть точнее тем летом, я похудела приблизительно на 6 кг. Стартовый вес был 67, и все мне нравилось, я чувствовала себя здоровее, активнее. Было так даже 60 кг. весила, но я такой человек, вот, я достигла своей цели и у меня руки опустились, хотя в взяла абонемент в
Читать далее»
Как говорится, навеяло противоположным утверждением.
Ну, во-первых, за то, что оно короткое у нас в Сибири, по-настоящему летний месяц-это июль. Нынче, например, лето пришло дней 10 назад, стоит жаркая погода, по вечерам дождь! просто мечта, а не лето!. Душа просто радуется! С наступлением тепла в огороде все поперло, но цветы еще толком не распустились. К этому времени пионы уже давно должны цвести, а у меня только пока бутоны. Та что в этом плане хвастаться нечем, но все равно несколько фоток
Читать далее»
Опытные кошковеды , прошу у вас совета.
К нам в город наконец пришло лето , температура за окном стабильно выше 30 градусов (на завтра вообще все 34 обещают ). И в связи с этим возникла проблема. Вроде бы так жарко, а котейка мой совсем не пьёт воду . Кушать кушает, и влажные и сухие корма (все хорошие, профы), а вот пить не запивает. Я уже всякие варианты пробовала: и меняла воду по 2 раза в день, и оставляла на 2 дня; и очищенную фильтрованную, и простую из под крана; и холодную, и комнатной
Читать далее»
Лето – это не только повод скинуть несколько лишних килограмм, но и интересно провести досуг, даже если Вы остаетесь на лето в большом городе!
Сайт Diets.ru и WELLNESS&SPA Центр "Аквалимус" приглашают вас принять участие в новом конкурсе «Лето в Москве», который проводится на нашем проекте Diets.ru с 25 июня 2014 года по 25 августа 2014 года включительно. Опубликуйте свое фото или описание летней Москвы (это может быть как видовое фото, так и описание какого-либо летнего события или явления в городе)
Читать далее»
Ну вот я очередной раз да Диетс.ру, точнее второй.
Опять я худеть собралась, хотя конечно с 75 до 69 я похудела, но это далеко не идеал.
Скоро парень из армии придет, да и лето на дворе, надо быть красивой!
Куда обычно все ездят летом, в период отпусков, фруктов и весёлого настроения??? Конечно же на море. Вы думаете, что речь сейчас пойдёт об отдыхе на море. Но, увы, нет. Этим летом море нас подождёт до следующего лета - пока наша малышка немного подрастёт.
А пока мы отдохнём с пользой для души и тела дома, или не дома Короче смотрите сами.
Лето, лето...
Активно с играми и конкурсами провести для детишек День рождение сынишки
Все спешат окунуться и искупаться в тёплой как парное молоке воде,
Читать далее»
Приветики, мои дорогие
Наконец то и до Норильска добралось лето, слишком уж долго оно где-то гуляло Вчера было +16, на солнышке +20, а сейчас +26 Спарилась, пока Егорка гулял в саду на площадке Настроение супер, как же здорово, когда солнышко светит и теплота Вчера Алина узнала результаты по математике-СДАЛА Теперь биологию и химию ждем, больше всего за них переживаем, т.к. их не пересдашь уже Ну надеемся на лучшее
Пол дня сегодня на кухне, готовила вкусняшки к обеду и на завтра еще
Читать далее»
Всем привет!
У меня сегодня классное настроение с самого утра, и на это есть несколько отличных причин!
Во-первых, мое утро сегодня началось вот так:
Кстати, поздравляю всех с открытием клубничного сезона!!!
Во-вторых, сегодня я наконец добралась до мастера и сделала себе гелевое покрытие ногтей. На мой взгляд, получилось очень мило, солнечно и по-летнему))
Делаю покрытие гель-лаком уже во второй раз - безумно нравится, что маникюр не облазит. Ура! Теперь мне не нужно через день красить
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад