Странное слово «молокочай» часто ставит в тупик тех, кто не знаком с этим способом похудеть. «Молокочаем» называют зеленый чай с молоком, заваренный определенным способом. Диета с молокочаем весьма популярна среди тех, кто стремится сбросить вес в короткие сроки: можно добиться очень впечатляющих результатов, всего лишь периодически устраивая разгрузочные дни, в течение которых ограничивать свой рацион только этим напитком.
Приготовление чудо-напитка...
Читать далее»
Нам понадобится;
2 грейпфрута
2 лайма
1 чашка воды
3 ст. ложки сахара
2 ст. ложки тертого имбиря.
Приготовление напитка:
Готовим имбирный сироп. В небольшую кастрюльку вливаем воду, добавляем сахар и тертый имбирь. На небольшом огне, постоянно помешивая, даем сахару полностью раствориться в воде. Снимаем сироп, охлаждаем.
Выдавливаем сок из грейпфрутов и лаймов, смешиваем в кувшине, доливаем остывший имбирный сироп, еще раз хорошо перемешиваем напиток...
Читать далее»
Американские ученые провели глубокое исследование, в ходе которого был составлен список самых полезных продуктов 2012 года. Вершину рейтинга, по мнению диетологов, занимает помидор.
А все потому, что в этом красном сочном овоще находятся такие витамины, как А, В, В2, В6, К, РР, Е, а также глюкоза, цинк, фруктоза, йод, магний, антиоксиданты и другие полезные вещества...
Читать далее»
Здравствуйте, мои любимые хлебопёки-мастерицы!
Не думайте, я про наши недельки и задания не забыла)
Сегодня 1 февраля, а значит мы уже окончательно отошли от новогодних праздников и готовы печь самые вкусные и ароматные, и полезные, конечно же, хлеба!
На это неделе я выбрала РЖАНОЙ ХЛЕБ (правильнее будет сказать ржано-пшеничный...)
Почему?
Именно зимой, когда организму начинает не хватать полезных веществ, советуется включать в свой рацион именно ржаной хлеб...
Читать далее»
Сыроедение - это не монодиета на сыре и не поедание всего с сыром вперемежку...
Это поедание всего, что съедобно только в сыром виде - без тепловой обработки, чтобы сохранить живую энергию.
Столько противоречивой информации на эту тему, польза, вред... Не разобраться, но что-то в этом есть! Интересует здоровье. У кого-нибудь есть опыт?
---------------
Об этом овоще ходят легенды со времен Древней Греции. Уже тогда сельдерей использовали как универсальное средство для сохранения молодости. Целебная сила сельдерея простирается с простых кулинарных рецептов, поражающих своим необычным вкусом и количеством витаминов, заканчивая использования вершков и корешков сельдерея для лечения серьезных заболеваний и повышения потенции...
Читать далее»
Специалисты напоминают о вреде напитков и таблеток, употребляемых с целью снижения веса.
Негативные побочные эффекты от них во много раз превышают пользу - обезвоживание, проблемы с кожей и желудком, депрессия, выпадение волос, бессонница и т. д.
Для похудения необходимо следить за рационом и больше двигаться. Это единственные способы здорового похудения.
Ну раз уж я сегодня ночью работаю, то решила себя побаловать
Купила себе сегодня костюм сауну Уж не знаю как он действовать будет, но планирую заниматься в нем силовыми тренировками Для кардио он боюсь не подойдет, я наверно просто сварюсь в нем
Вот так вот он выглядит
Еще купила себе вот такую игрушку. Аппарат для электромезостимуляции, буду теперь лежать , а пресс качаться Короче лентяйку себе купила Знаю что это баловство, но решила побаловаться...
Читать далее»
Эти продукты богаты шестью основными питательными веществами, которых обычно недостает в рационе женщин: железом, кальцием, фолиевой кислотой, клетчаткой, витамином В6 и цинком. Они должны составлять основу вашего рациона.
1. Постная говядина (железо, цинк, витамин В6).
2. Фасоль (железо, кальций, фолиевая кислота, клетчатка, цинк)
3. Консервированный лосось (железо, кальций, витамин В6, цинк, жирные кислоты омега-3).
4...
Читать далее»
Топ-5 причин заняться сексом с терапевтическими целями.
Как ты думаешь, зачем матушка-природа придумала секс? Для размножения? Да. А еще? Чтобы людям веселей жилось? Ну, это вряд ли: делать ей, Природе, больше нечего, как только об удовольствии людей заботиться.
Природа придумала секс, чтобы регулировать таким образом в организме человека множество чрезвычайно важных процессов.
Например?
Например, секс нужен для того, чтобы учить иностранные языки...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад