Всем привет!
Пропала я на недельку, но не потому, что запустила дневничок, а просто окунулась в мир перестройки тараканов в голове и своей тени
Понедельник. Утро. Начало 4й недели похудения. Весы. Тадааам…55,9 кг.
Вторник. Утро. Весы. 55,9 кг. Вчера переела десерта приготовленного на выходных, разболелся живот и вторую половину дня просто пила кефир, вот организм и поглощает запасы)
Отвес с начала проекта -5,1 кг. За неделю -1 кг. Невероятно, но НеВЕСомость творит чудеса...
Читать далее»
Привет девочки!!!
Вчера был углеводный день и я на нем оторвалась в плане сладкого калорий насчитала много .
Сегодня утром вес 56.5 день витаминый и как всегда лень готовить по плану фрукты икра кабочковая и грецкий орех
Так же пойду на тренировку
Всем отличного вечера и отвесов
Всем доброе-предоброе!!!
Итоги 3-го миникруга на БУЧ -200 гр. Вес сегодня 63,1. Я надеюсь, он сохранится, и дальше я всё же начну спускаться вниз...
По меню:
1-й белковый
З яичница
О запеканка из фарша и тушеной капусты
У то же, что и обед
2-й белковый
З омлет с сыром и помидорами
О рыба запеченая, брокколи
У мясные фрикадельки домашние, без муки
Углеводный должен быть, а был белково-углеводный...
Читать далее»
Добрый день!
Пора из читателя превращаться в писателя. На форуме уже давно, но в основном как читатель.
Решила, что нужно брать себя в руки и более систематично подойти к процессу сброса веса.
На сегодняшний день во мне без 100 грамм 100 килограмм. (Всё, что нажито непосильным трудом (с)
От излишков и буду избавляться! На сегодня, излишками признаны 20 кг веса.
Признаны лично мною, а программа про расчету лишнего веса признала аж 46 кг!!!
Но с 46 кг я пока не готова морально расстаться...
Читать далее»
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.
Села баба у весов, и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох, сама в своей беде я, дура, виновата -
От пристрастия к еде я стала свиновата.
Встала баба на мосту, да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.
Вдруг подумал бабий мозг: Погоди, не надо...
Читать далее»
Добрый вечер. Мне очень надо сбросить хотя бы 15 килограмм чтобы не получить очень серьёзных проблем со здоровьем. Однако благие начинания срываются в связи со трассами. Работаю на вредной работе плюс двое маленьких детей’, один из которых особенный, ну и возрастные штуки в смысле усталости и т.д. Поделитесь пожалуйста кто как настраивает себя на похудательный подвиг. Главное позитивно...
Читать далее»
Всем добрый день!
Не знаю, как других, но нас скоро заметет...
Вес сегодня 66,2 (-300). Что ли сдвинулся с мертвой точки??? Я ооочень на это надеюсь...
Сегодня витаминки и я ем фрукты и пью кофе с мандариновыми корками Прям как Цитрусовый Раф в кофейне Далеко не то, конечно, но надо как-то веселить себя
Спорта не было 2 дня и сегодня мне лень, очень прям лень, надо себя заставить...
Смотрю, все заведения в нашем городе уже украшаются к Новому Году, елочки, гирлянды... Не рановато...
Читать далее»
Доброго времени суток всем, всем, всем !!!
У меня сегодня праздник !!!
На сегодняшний день я распрощалась с 55 кг ненавистного веса!!!
Я СЧАСТЛИВА!!!
Я НЕ 121,2кг!!! Я ВЕШУ 66,2кг!!!
Да, это не конечная цель. Осталось ещё 2,2кг до нормы. Супруг ооочень против дальнейшего моего похудения, но мне так хочется быть в весе 64, а потом и 60 кг!!!
Процесс моего похудения на сегодняшний день длится 2 года и 3 мес...
Читать далее»
Да, я бегу к своей мечте я тут всего пару часов, а мне уже нравится
Я б отсюда никуда не уходила но дела-дела зовут)
мы сегодня идем с коллегами на корпоратив в ресторан и одна лишь мысль о том, как бы не поесть или не переесть
а как вы себя сдерживаете на таких мероприятиях...
Читать далее»
Всем привет! Вот решила оставить свой отзыв, т.к. мне наконец-то удалось добиться результатов.
Несколько лет назад я "сидела" на диете Дюкана, где сбросила 10 кг. Которые, конечно же, вернулись с лихвой и очень быстро...попробовав второй раз -сорвалась уже через 2 недели. Затем, спасибо сайту, заинтересовалась БУЧем, а т.к. я -больше теоретик, чем практик, поискав инфо в интернете, наткнулась на блог Ярослава Брина. И пропала...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад