На фото моя любимая топмодель Кристи Тарлингтон. 1990 год.
Лично я ела и пирожки и тортики, и конфеты, а не в коня корм всю жизнь. Было как-то + 21 кг перед родами, но после родов сразу похудела за 2 месяца опять до 55 кг.
Нет, серьёзно, есть такие, кто трескал в детстве плюшки, а сейчас не имеют проблем с весом? спрашиваю у 30 и старше, потому что до 30 обычно метаболизм у всех отличный.
Монодиеты - будет ли результат?
В Интернете полным-полно материалов о том, что один из самых эффективных диет - это монодиета. Но так ли это?..
Учитывая, что за прошедшее лето я набрала немалый вес, я решила применить на себе этот вид диеты. Так сказать, поэкспериментировать.
Начну, пожалуй, сначала. Вот уже 1,5 месяца я сижу на обычной, самой что ни на есть заурядной диете. Ничего жирного, сладкого, мучного и жареного. Питалась лишь фруктами, салатами, овощами, нежирным мясом и т.д...
Читать далее»
Решила я худеть раз 50ый за последние месяца два и раз 1000 за 2 года..
ну раньше это было просто "как все", а сейчас я действительно не могу смотреть на себя в зеркале...
мне 16, рост 161, вес около 59))) Самые проблемные места это талия (бока ужс, талия сама 70см), бедра мои (98см) и внутр.поверхность бедра
причем ноги худые, а вот само бедро объемное... приходится в юбках щеголять))
все никак не могу определиться с диетой...
Читать далее»
Значиццо расслабилась я за лето, разленилась. Мороженко хочется - получите распишитесь. Калории считать - да чего их считать, я ж умная и так все на глазок знаю. Взвесить мамонта перед съедением - нианада . Вот так я и докатилась до сегодня... Как посчитала я сегодня свой рацион дневной да как увидела, Шо за бардак у меня там! Жиров жесть как много, всего остального маловато, в том числе и калорий. Проще говоря питаюсь жиром...
Читать далее»
С чего начинать, я даже растерялась, диет много, а какая подходит мне? У меня скрытый диабет 2 типа, надо диету безуглеводную, как я думаю!! Посоветуйте!!!
Всем привет) Давно хотела похудеть. Природа меня наградила фигурой груша, поэтому у меня очень большие бёдра. Всё хотела похудеть, но через пару дней стимул пропадал и так много раз.
Но стимул появился. Подруга предложила худеть на спор. А это стимул огромнейший, так как желания мы друг для друга выбрали суровые. И тут у меня понеслось... Подсчёт каллорий спорт, вот только на диетах сидеть не могу, не переношу я молоко, кефир творох и большинство молочных продуктов, а так же овощи И похудеть я
Читать далее»
Арбуз при диете
Девушек, которые худеют летом, очень интересует можно ли кушать арбуз при диете, так давайте разберемся в этом вопросе вместе.
Состав арбуза
Прежде чем узнать можно ли арбуз при диете, давайте узнаем его калорийность и пищевую ценность:
• в 100 г мякоти арбуза содержится всего на всего 38 ккал;
• в 100 г арбуза находится 0,6 г белка, 0,1 г жира (можно сказать, что его практически нет), 5,8 г углеводов и 92,6 г воды;
• что касается витаминов, то в арбузе их достаточно
Читать далее»
Друзья, расскажите какие колебания нормальны в диете Дюкана?
Отсутствие отвесов 2 дня это норма?
Вес скакнул 2 дня назад на полкило, потом день подержадся и пошел на полкило обратно )
Какие были у Вас "скачки"? )
Спасибо.
Мой дневничок существует для записей и освещения этапов очищения моего организма, а также последующего правильного питания и улучшения многих (надеюсь) аспектов жизнедеятельности.
Я всегда интересовалась всевозможными способами сохранения и поддержания организма в состоянии молодом и здоровом. Сколько себя помню, считала, что спорт несомненно оказывает всяческое оздоравливающее воздействие на организм, поэтому - в школе занималась профессионально легкой атлетикой, в студенческие годы шейпингом, йогой
Читать далее»
Подвожу итоги за три месяца. Срывов практически не было съела 3-4 мороженка и парочку эмемденс и все! Держаться легко! Вкусно! Была 126 кг стала 113кг. итог сбросила 13 кг. Я счастлива довольна, но впереди много работы еще как минимум 38 кг надо сбросить а то и больше если получиться.
Вообще я была к концу 2012 года 142 кг так что в принцыпе я сбросила уже 29 кг всего с начала пути. но тогда это был подсчет каллорий с чего я множество раз срывалась, 90 дневная диета слишком для меня оказалась дорогой...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 дня назад