Помните, в феврале я публиковала статью об особом ритуале? https://www.diets.ru/post/1400863/
Продолжаю тему.
Данный ритуал направлен на то, чтобы помочь себе самой в создании себя-красивой и стройной, и не может служить заменой физических упражнений и правильного питания и ни в коем разе.
Навредить это никоим образом не может, в худшем случае (и при слабой визуализации, слабом направлении намерения) просто не сработает.
Перед работой поищите в себе настрой " Цель -вижу, в себя - верю...
Читать далее»
Несколько недель назад я, урожденная темно-русая, воспитанная темно-каштановая, решила осветлить волосы. Поход был вызван желанием что-то изменить в своей жизни, и наличием нескольких свободных тысяч в кармане. После разговора с мастером было принято решение: уходить в цвет постепенно, через мелирование.
Было.
План был прост: уйти в светлый и покраситься в нежную рыжую карамель.
Сказано - сделано. Минус четыре тыщи, минус пять часов времени, плюс один новый образ...
Читать далее»
После долгого отсутствия пришло время возвращаться.
Собственно, я не сказать, что прям уж так и жирная, просто хочется чувствовать себя красивой и подтянутой.
Я подключилась к курсу видео тренера (уже раза 4 пыталась пройти, время передавливало и его не оставалось на тренировку). Начинаю бегать. И сушиться.
Основной напор на сушку.
Я занималась профессионально танцами. Я была идеальна. 4 кубика пресса были для меня нормой.
По определённым проблемам пришлось закончить...
Читать далее»
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.
Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
Пишите мне в личку, постраюсь дать совет всем)
Девочки.всем привет! Я здесь две недели как и две недели как взялась за себя. Сижу пока на подсчете каллорий от 1200-до 1800 плюс утром зарядка, ходьба в быстром темпе пока минут 40(на больше нет сил) и вечером силовые и на пресс. Болит всееее))) За первые 8 дней сбросила 4 кило, а потом пять дней на месте, а точнее +300 -300. Немного занервничала, думала же, что первые 10-15 слетят как с куста, вес не маленький все таки. Так фиг вам называется...
Читать далее»
Привет девочки. Вот опять села на короткую диету что бы сдвинуть вес с места. Почти месяц я его держала на одной точке. Всего скинутых кило почти 5 кг. В сантиметрах так вообще улет. Помогает диета и спорт. Сейчас вешу 61,100. К июню планирую весить 55-57 максимум. Результаты меня радуют. Самочувствие отличное. Сил много. Так что я на правильном пути! Как ваши дела?
С приходом весны меня все чаще посещают мысли о том, что необходимо меняться. И меняться к лучшему! На сегодня записалась на чистку лица. 8-го с сестренками пойдем отмечать наш праздник и надеюсь я буду неотразима! Моя сестренка долго смеялась когда я сказала о том, что приеду красивая посвежевшая. Она уверена в том, что у меня будет ярко красное лицо. Ну чтож будь что будет.
А вот и про чистку:
Ультразвуковая чистка лица...
Читать далее»
Авторство данного поста, в этот раз, принадлежит не мне, а моей подруге*. Надеюсь, информация, в нем содержащаяся, будет полезна для вас, его читателей. Это второй пост, начало читайте здесь - https://www.diets.ru/post/1416128/
В этом посте не могу не рассказать о научно-доказанном воздействии моего любимого пептида меди (а у него крайне эффективные показатели и в плане омоложения кожи, что я лично могу подтвердить на своём опыте) на решение такой насущной проблемы, как выпадение волос...
Читать далее»
Вот еще нашла интересные масочки себе для лица. Может и вам пригодятся
Скрабы и маски из кофе
Практически все маски из кофе готовятся только из натурального кофе (растворимый не подойдет). Используется в основном кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без сахара), или же молотые зерна.
Кофейный скраб для сухой, нормальной и комбинированной кожи: Гущу, оставшуюся после чашки выпитого кофе, размешайте в равных пропорциях с жирным творогом...
Читать далее»
Антицеллюлитный кофейный скраб
Не сдавайся! Дыши!!!
4 часа назад