Не удержалась - взвесилась, но честно не ждала чудес, хотя цифры всё же порадовали.
Завтрак. Сборы. Предвыездная суета сначала дала забыть о еде, но потом что-то промелькнуло. Но я молодец, перед выходом из дома съела запланированный обед - капустный салат с омлетом из одного яйца, выпила зеленый чай с лимоном. Мирно и спокойно протянула даже не один час...
Читать далее»
Этот дневник будет о борьбе с компульсивными перееданиями, проще говоря - с булимией. Искала тематические форумы, но они меня не устроили, а поскольку мой случай не сильно запущен и на свой вес мне не плевать, заодним буду приводить в порядок и тело.
День первый 23.11.2015
Я всё вспоминаю летние завтраки, когда поела-встала из-за стола и занялась делами, затем вообще из дома свалила и о еде не думала совершенно...
Читать далее»
Добрый вечер))У меня булимия 3 года... Почти каждый день я закупалась кучей сладостей, вредностей и наедалась.. Потом шла к белому другу.. Иногда неск.раз в день... Раздирала горло до крови много раз-итог-Хронический тонзиллит. Теперь на всю жизнь проблемы с носом(плохо дышит и горло часто болит)... Сначала из-за булимии худеешь... Но как только садишься на диету-и плюс совмещаешь с булимией-все, поправляешься...или же в лучшем случае не худеешь... Заработала много заболеваний...
Читать далее»
Пятница. Хочется оттянуться!)
После такой тяжелой недели хочется налопаться гадостей. И да, шоколадку съела. Но остановилась.
Пару лет назад я питалась по системе минус 60. Что самое приятное - никаких срывов. И никаких соблазнов на вредности.
Думаю вернуться. Так легче будет. И буду следить заодно за режимом. Чтобы не забывать кушать днем.
Еще записала видео с крией по йоге для женского здоровья. Нужно пройти 40 дней. Понедельника ждать не буду. С утра начинаю.
Всем удачи в начинаниях...
Читать далее»
Предыстория как и у всех. Ничего особенного.
Сегодня пришла с работы и наткнулась в сети на статью. Совсем по другой теме. Но увидела в ней ключик к выходу. Думаю он подойдет. Нужно будет набираться сил и суметь повернуть его.
Итак. Мой ключик - это вы. "Найдите группу по интересам в интернете и участвуйте в ее работе и обсуждениях". Поселюсь здесь. Буду стараться. Буду приучать себя. Говорят, что нужен 21 день, чтобы привыкнуть к чему-то. Так вот с этого начну...
Читать далее»
В который раз убеждаюсь, что человек глупое создание и я тому не исключение.
После ночного налета на холодильник дернул меня черт взяться за старое, а именно два пальца и в тайную комнату, а потом бонусом наглотаться бисака.
Ну и к чему это привело? Да ни к чему хорошему: меня сейчас жутко коробит и трясет, благо сегодня у меня выходной и я с чистой совестью могу придаться моральному суициду.
ЗЫ Ах да, у булимички неудачницы отвеса нет.
Если в начале я думала, что стройные иногда переедают и ничего страшного, то сейчас мне кажется иначе. Оно, конечно, ничего страшного, но...это как у курильщиков: легче жить, придерживаясь правила "никогда ни одной сигареты". Так и с перееданием.
Сегодня я точно знаю, что переедание - всегда потакание своей зависимости. (А переедание это когда мы едим что-либо без голода или продолжаем есть, не смотря на то, что голод уже утолен) Стоит один раз нарушить какой-то принцип системы (особенно
Читать далее»
Есть вещи, о которых очень сложно начать говорить. Но каждому из нас рано или поздно жизнь предписывает диалог с самым сложным оппонентом, с самим собой.
Я долго не понимала, что от него не уйти.
Начну просто – я ненавидела себя. Сколько помню, всегда стыдилась своей квартиры, внешности, семьи, стыдилась, что не обладаю талантами, что нет денег. Меня воспитывала мама, она решила меня родить в 40 лет. Отец умер рано, и ей пришлось упорно, как лошадь, пахать даже ночами, чтобы мы с сестрой были одеты
Читать далее»
О дааа! Я люблю заводить дневники, в особенности, когда зашкаливает уровень осознания собственного ничтожества.
Это мое первое знакомство с сайтом. Не надеюсь находить здесь читателей и единомышленников. Разумеется, если кто-то по случайности забредет на мою страничку и в каком-то посте узнает себя, а может посмеется или осудит, я буду рада, но основная цель не имеет никакого отношения к публичности.
Хочу посвятить этому ресурсу одну из сокрытых и очень важных сторон своей жизни, одну из проблем,
Читать далее»
Итак... Я бы хотела начать свой рассказ с предыстории
С детства я всегда была лидером, участвовала в конкурсах, побеждала в школьных олимпиадах. На смену детству пришёл переходный возраст. И я начала недовольно разглядывать в зеркало свою фигуру, попутно выбирая самую жёсткую диету для похудения. А так как, я всегда любила поесть, больше 2 х дней не продерживалась. И естественно мой бедный организм "благодарил" меня, одаривая волчим аппетитом, во время которого я пожирала всё. Эта история длится и по
Читать далее»
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад