Десятый день
Перед завтраком не было желания смести всё, что плохо лежит, после завтрака ходила с ощущением свободы от еды. Возможно, ложное. Но приятно чувствовать себя нормальным человеком. На обед "уютная" еда "из детства" - решила рыбу поесть с картофельной пюрешкой. Сушек совсем не хочется.
Вечер. Ну как, часов 5. Наелась, хотя вроде бы не так много и съела...
Читать далее»
С едой всё ок, срывы отступают, и если вдруг я задумываюсь об этом, кажется, что всё уже где-то в параллельной реальности. Правда, утром чего-то как-то много елось, но вовремя пришлось из дома уехать.
Поймала себя на мысли, что психологически сейчас у меня нет сил чем-то конкретно заинтересоваться. В будущем мечтаю заняться фотографией, я бы и занялась уже, но сейчас на это нет денег, даже на б/у фотоаппарат...
Читать далее»
Не могу разобраться с психологическим желанием что-то погрызть. Вроде бы всё хорошо, спокойно, но сушки-печеньки так и просятся в рот. Даже если я занята чем-то.
От срывов начинаю отвыкать, а если что-то и находит на меня, напоминаю себе, что одним днем это не ограничится. А т.к мне абсолютно не хочется возвращаться в "болото", я избавляюсь от ненужных мыслей...
Читать далее»
История длинная и грустная. Мне было 20 лет. Я начала новую жизнь, занялась спортом, села на диету. И все у меня было хорошо. В 22 мне поставили диагноз "нервная анорексия". Врачи, слезы, сопли, истерики. Много всего было, но ничего не помогло. Я сама справилась со страхом еды,
но со страхом поправиться справиться не смогла. Никто вокруг не замечал, все уговаривали меня набрать вес. А я потеряла цель. Точнее цель худеть потеряла смысл. И тогда я попала в ад...
Читать далее»
День прошел сыто, но позитивно. Маму проводили, приехали домой, теперь сижу и хочу какой-нибудь полезной еды типа кекса из отрубей на белке без сахара. Но боюсь не остановиться.
Вечер дома прошел как-то по инерции, соблазнилась на сушки, но не как сушечный наркоман, а так, кусочничала. При этом не допускала такой мысли как: "о, капец, ну всё, сушек поела, стану жирной, че терять - наемся до предела, а потом освобожусь".
Ну а в завершение хорошего дня вообще приехала подруга с бутылкой...
Читать далее»
Сегодня я, можно сказать, расслабилась: позволила себе не думать о весе, т.к приехали все - и моя мама и родители мужа, поэтому день был как Новый год. Салаты, капустный пирог, селедка...короче, жру. Но еда остается во мне, желания от нее избавиться нет, наверное потому, что психологически мне достаточно комфортно в данный момент. Жор оправдала тем, что обычно я так не питаюсь, так что можно разок себе позволить, к тому же, я знаю, что завтра уже столько не съем, да и вроде как в город собираемся...
Читать далее»
Погода - снег+лед, в город не едем. То есть до вечера мы одни с дочей, муж встретит мою маму и приедут они только в начале одиннадцатого. Опять одинокий день.
На завтрак планировала быстрый кекс из отрубей на яичном белке, но поела кашу, прислушалась к себе и поняла, что сыта. Обычно меня это не останавливало и я после каши еще и чаёк/кофеек да с кексиком...
Кстати, да, утром на кой-то черт взвесилась. Манные кексы вчера были определенно лишние, а теперь хочется всё бросить и наесться...
Читать далее»
Договорилась сама с собой, что даже если сегодня не поедем в город, это не испортит мне настроение, и я найду, чем заняться.
Ночью долго не могла уснуть, то ли кофе вечером дал о себе знать, то ли полнолуние. Ловила себя на мысли, что хочется к маме. Просто одной сесть и уехать к ней в гости в другой город. Без дочки. Сделала вывод, что еще один груз, висящий на мне - груз ответственности...
Читать далее»
День третий.
Мысли о том, сколько времени прошло с тех пор как я поела, пока присутствуют. Но четко ощущаю, что не голодная, и пихать в себя ничего не хочется. Даже злые сушки. С сушками вообще отдельная история: стоит съесть одну и меня срывает.
Какое же это счастье - не зависеть от еды...
Читать далее»
Не удержалась - взвесилась, но честно не ждала чудес, хотя цифры всё же порадовали.
Завтрак. Сборы. Предвыездная суета сначала дала забыть о еде, но потом что-то промелькнуло. Но я молодец, перед выходом из дома съела запланированный обед - капустный салат с омлетом из одного яйца, выпила зеленый чай с лимоном. Мирно и спокойно протянула даже не один час...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад