макароны

Результат поиска: найдено 76 материалов.

	Макаронная запеканка с тыквенно-сливочным соусом, с крымскими специями под сыром (по рецепту Куси-Ленуси).	28 ноября 2017 года
	zolotaia

Макаронная запеканка с тыквенно-сливочным соусом, с крымскими специями под сыром (по рецепту Куси-Ленуси).

Всем, привет
Готовила ни так давно запеканку по рецепту Куси-Ленуси https://www.diets.ru/post/1772469/. Леночка, спасибо за рецепт
Макароны лучше брать не очень крупные, у меня вот такие были.
Чищу 250 грамм тыквы, одну луковицу и одну морковь
Ставлю на плиту кастрюлю с водой, чтобы сварить макароны. Макароны варю до полуготовности, пока макароны варятся занимаюсь овощами и приготовлением соуса.
Тыкву и морковь натираю на крупной терке, лук нарезаю... Читать далее»

15 фотографий

+40 | Комментарии (43)

	Ем торты и худею	30 октября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Всем привет!
Вчера у меня закончился очередной мини-круг, он унес с собой 400 гр. За всю диету (пять мини-кругов) я попрощалась с 6,3 кг (похудела с 85 до 78,7 кг).
Этот мини-круг я решила сделать нетрадиционным. Вместо последовательности белки-крахмалы-углеводы-витамины будет углеводы-крахмалы-белки-витамины. Первого родилась моя старшая дочь, поэтому я хочу в этот день наесться мяса. И никто меня не остановит... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (10)

	А как насчет макарон?	5 октября 2017 года
	Галина Гашимова

Утро как всегда.
Кофе 5г сухого, 150 -воды, чтобы не такой крепкий
и 5 г сахара, ну это ж не 15 г. Не сладко. в принципе нормально.
И бутербродик поменьше 50 г хлеба и 50 г яблочного повидло.
Перекус (слово ланч не люблю, в нашем языке полно красивых и понятных
определений, зачем засорять язык иностранными словами.) - пол котлетки и бутербродик
с икрой баклажанной.-80-100 г
Прохладненько стало выпью ка я чайку. Без сахара, но с вареньем малиновым 50 г... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	макароны худеющим - за или против?	11 апреля 2017 года
	МаришкаАС

Добрый день, мои хорошие.
Я тут на днях, уплетая на обед пасту с курочкой, подумала...а вообще можно есть макароны при похудении?
Я то знаю, что можно и ем с огромным удовольствием. Но все же,,, давайте разберемся по порядку:
Условно макароны можно разделить на 3 группы:
1. из мягких сортов пшеницы,
2. из твердых сортов пшеницы,
3. цельнозерновые.
МОЖНО ЛИ МАКАРОНЫ НА ПП
Можно, но только!!! из твердых сортов или цельнозерновые.
Почему... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (28)

	Паста с курицей и брокколи за 15 минут	15 июня 2016 года
	chudo2307

Вкусный и полезный обед или ужин для поддержания веса. Главное, приготовить пасту аль денте а овощи должны остаться хрустящими, так они сохранят все полезные вещества.
Расчет калорий - https://www.diets.ru/products/calculator/389525/
на 100 г - 97 ккал, в порции 250 г, на обед или ужин.
Время приготовления 15 минут.
На две порции:
Макароны Макфа из твердых сортов пшеницы - 50 г
Томат спелый - 1 шт.
Брокколи - 100 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Куриное филе - 150 г... Читать далее»

4 фотографии

+14 | Комментарии (10)

	Грибной суп "Звезды Макфы"	10 июня 2016 года
	Лялич

Кто то скажет что это просто, но от этого он все равно остается очень вкусным. К тому же очень простой.
Блюдо направлено на поддержание веса.
Расчет продуктов на 3 порции.
Калории в 100 гр. = 32,4 ккал Калорийность 1 порции весом 300 гр. = 97,2 ккал.
Расчет калорий здесь. https://www.diets.ru/products/calculator/388408/
Категория блюда - обед.
Время приготовления - 25-30 мин.
Нам понадобится.
Вода - 1 л.
Макаронные изделия звездочки от "Макфа" - 50 гр... Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (14)

Макаронная запеканка с курицей	30 мая 2016 года
Алевтина Семенова

Блюдо для поддержания веса. Категория:ужин.
На 3 порции.
В одной порции :246 ккал.
Для запеканки нам понадобится;
Макаронные изделия Макфа-100г
Фарш куриный-130г
Соль-по вкусу
Молоко-50 мл
Сыр твердый-30г
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо-2 шт.
Лук зелены-5-6 перышек
Макароны Макфа отвариваем до готовности.
Яйца взбить, добавить молоко, посолить, поперчить, хорошенько взбить... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (2)

Запеканка с макаронами и яйцом	28 мая 2016 года
Алевтина Семенова

Эта запеканка отлично подойдет для ужина.
Блюдо низкокалорийное, для снижения веса.
Категория;ужин.
На 3 порции
В одной порции 153 ккал, жиры-11г, углеводы-5 г, белки-9 г, клетчатка-0,7 г.
Нам понадобится;
Макаронные изделия "Макфа"-110г
Яйцо-2 шт.
Чеснок-2 зубчика
Сладкий перец-150 г
Шампиньоны-3 шт.
Оливковое масло-2 ст.л.
Молотый черный перец-по вкусу
Сметана 15%-90 г
Сыр твердый-35 г
Соль-по вкусу
Вымыть и обсушить овощи... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (2)

Макароны для сжигания жира	24 мая 2016 года
О54

Ингредиенты:
Спагетти - 450 г
Чеснок - 4 зубчика
Красный стручковый перец - 1 шт.
Оливковое масло - 7 ст. л.
Соль - по вкусу
Инструкция
1. В подсоленной воде сварить макароны MAKFA аль денте (макароны аль денте слегка твердоваты на зуб).
2. В сковороде разогреть оливковое масло и на медленном огне припустить чеснок и красный перец. Чеснок обжарить до золотистого цвета.
3... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)