Уже май. Первое мая мы не празднуем ни на гос. уровне, ни на семейном. По старой памяти покидали друг другу прикольные открытки, да и успокоились)
Мужу продлили второй месяц неоплачиваемого отпуска и это немного напрягает, потому что, пособие пособием, но оно ниже зарплаты и хотя по миру мы не пойдем, но снижение дохода неприятно, скажем так.)
Я продолжаю работать из дома на 4-дневной неделе...
Читать далее»
Всем привет!
Вес на сегодня утром 63,4 кг отвес 300 г
Меню на сегодня.
Завтрак:
- кофе с молоком 170 г
- Ritter sport марципан темный шоколад 30 г
Второй завтрак:
- апельсин 200 г
- сыр 45% 20 г
- зел. чай 150 г
Обед:
- булгур на воде 100 г
- печень куриная 100 г
- сметана из топленых сливок 20 г
Перекус:
- творог обезжиренный 100 г
- груша 140 г
- фундук 15 г
Ужин:
- салат из кукурузы, моркови и яйца 200 г
- печень куриная 55 г...
Читать далее»
Всем привет!
Утром вес - 63,7 кг, отвес 200 г
Мое меню на сегодня
Завтрак:
- кофе с молоком 170 г
Второй завтрак:
- овсяноблин с маринованными огурчиками, сыром и укропом 125 г
- темный шоколад Ritter sport марципан 17 г
- зел. чай (не в кадре)
Обед:
- куриная котлетка 50 г
- булгур на воде 100 г
- помидорка 80 г
- сметана из топленных сливок 20 г
Перекус:
- творог обезжиренный 70 г
- банан 120 г
Ужин:...
Читать далее»
Всем привет!
Насмотрелась я на ваши отчетики с фото и решила тоже попробовать
На завтрак было кофе с молоком, не засняла.
Перекус, можно сказать, второй завтрак
- творог обезжиренный 70 г
- яблоко 90 г
- сметана на топленых сливках 30 г
Обед:
- кальмар фаршированный гречкой 125 г
- сыр 45% 20 г
- огурцы свежие 90 г
- укроп
2 перекус:
- финики 35 г
- чернослив 30 г
- фундук 15 г
Ужин:
- котлетка куриная 50 г
- огурец свежий 100 г...
Читать далее»
Всем добра! Занялась "расчисткой" своего компа и залипла на фотографиях. Поняла, что давно ничего не показывала. Исправляюсь. Показываю. Мою любимую маленькую-большую модель...
Лето, ах лето!!!
Осень золотая... Коломенское...
Зима... Красная площадь столицы.
Рождественские вечера...
Зима, зима... снега, снега...
Update: фотографирует моя сестра. Это её увлечение и работа. Т.е., фотографии практически профессиональные...
Читать далее»
Просто так, для настроения
А это - хвастаюсь моей разросшейся коллекцией))
Всем, привет
Принесла рецепт ленивых голубцов, готовила их в мультиварке, точно так же это можно сделать и в сковороде.
Обычно готовлю с белокочанной капустой, а в этот раз попробовала с пекинской капустой и этот вариант мне понравился больше, теперь только так буду готовить.
Нарезала 4 листочка пекинской капусты, предварительно вырезала толстые части, в принципе можно этот и не делать...
Читать далее»
Всем привет, мои дорогие подружки и мои потенциальные новые подружки! Прошло почти 2 года с момента написания моего последнего поста, где вы могли меня увидеть. Да, в планах было написать пост прошлой осенью с показом актуальных на тот момент фотографий. Но так сложились обстоятельства, что писательский энтузиазм иссяк и в течение последнего года я в основном тусила в своем клубе. Мои соклубницы слышать меня, конечно, слышали. А вот увидеть тоже не получалось, ибо фотографии я делаю один раз в год...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 часов назад