На этой недели мы гуляем!https://www.diets.ru/post/684120/
Задание по стилю.Очень важно продумать свой осенний гардероб.
Я для себя решила начать с ревизии всех своих вещей. Ведь мы женщины хотим выглядеть хорошо и стильно во все времена года.
Выпотрошила я свой шкаф, половину вещей нужно отдать( нечего пылиться и занимать место), я их отобрала и отложила. Теперь предстоит создать новый образ. Это дело очень интересное, и в тоже время непростое...
Читать далее»
Для приготовления вкусного блюда из цветной капусты вам потребуется:
капуста, весом примерно в пол кило,
не полный стакан молока,
по 30 мл муки и сливочного масло,
60 мл холодной воды и
пол стакана натертого твердого сыра.
Цветную капусту, разобрав на соцветия, помещаем в посуду, заливаем водой и тушим под крышкой в микроволновке на максимальной мощности не менее 8 минут.
Для приготовления соуса вам понадобиться горшочек, емкостью один литр...
Читать далее»
Этот бисквит, несомненно, понравится всем любителям кокосовых изделий. Благодаря содержанию в нем кокосовой стружки, бисквит получается необычайно ароматным.
Попробуйте испечь кокосовый бисквит, гарантирую вам, что вы и ваши близкие останетесь довольны.
Что нам потребуется для приготовления кокосового бисквита:
100 грамм муки высшего сорта;
50 грамм кокосовой стружки (необходимо брать обычную, белую);
100 грамм сливочного масла (можно взять маргарин для выпечки);...
Читать далее»
Очень вкусный рецепт для микроволновой печи — рецепт рыбного пирога. До того, как я о нем узнала, я его не разу не пробовала, а тут решила приготовить — получилось ну просто оооочень вкусно, а времени благодаря свч ушло совсем не много! Попробуйте.
Для пирога нам понадобятся:
— филе любой копченой рыбы 450г;
— немного зеленого лука;
— вареные очищенные креветки 150-200г;
— картофель 650г;
Для соуса:
— молоко 250г;
— сливочное масло 25г;
— тертый сыр 50г;
— мука 25г;...
Читать далее»
Предлагаю попробовать еще одно блюдо из курицы.
Мясо получается сочным и нежным.
Ингредиенты для "Курицы в соусе карри"
Куриное филе — 500 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Молоко — 1 стак.
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Карри порошок — 1-2 ч. л.
Растительное масло для жарки
Начинаем:
Обжарить муку на сухой сковороде на маленьком огне примерно 3 минуты без изменения цвета, перемешивая...
Читать далее»
А молоко можно пить?
Привет девочки)) давно я не писала)
И вот хочу вам всем рассказать как сегодня утром я для себя открыла любовь)
Любовь к новому продукту в моем рационе питания)
Разрешите вам представить вот оно, моё любимое овсяное толокно!
Мне очень надоели овсяные каши и хотелось какого то разнообразия. Купила давно толокно, а вот попробовать как то не решалась.
Сегодня утром вот что у меня получилось:
150 грамм молока
30 грамм толокна
10 грамм меда
50 грамм воды...
Читать далее»
На воскресенье, т.е. завтра, заварю себе молокочай: 1 л молока 1,5%+ 2ст.л. китайского черного чая Пу-Эр. Буду разводить кипятком, если будет (точно будет!) слишком крепкий.
Ингредиенты:
клубника 150г
молоко 1,5% 50г
половинка зефира 25г
Приготовление:
Все взбиваем в блендере до однородной массы.
Калорийность на 100г - 68ккал
Покопалась в списке диет, решила, что попробую овсяную диету - овсянку я люблю! А то, что-то мой вес стоит, надо его подтолкнуть немного.
Но у меня возник вопрос, точнее 2 вопроса к бывалым диетчицам:
1. Можно ли кофе во время этой диеты? и
2. Овсянка должна быть на воде или молоко тоже допускается?
Прекрасное задание на 15.10 для Lady-butterfly!
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
15 часов назад