В основном, обезжиренные продукты стремятся покупать те, кто страстно хочет похудеть. Они считают, что раз нет жира в продукте, значит, нечему откладываться в организме. Насколько обосновано такое мнение и в чем польза и вред обезжиренных продуктов?
Обезжиренные продукты действительно полезны для организма, но не все и не всегда. Питание человека должно быть хорошо сбалансированным. А это значит, что в организм должны поступать жиры, вопрос лишь в том, какие именно и в каком количестве...
Читать далее»
Вчера съела огромную пиццу.
До обеда все еще периваривалось. Вот теперь иду в магазин за молоком.
Не хочу поправляться
И так: коктель бананы + молоко... что может быть лучше
Когда буду 60 сфоткаюсь и выложу фотки ) Один размер джинсов уже уменьшился.
Мечтаю о красивых туфлях и одежде... все еще буду 60 кг.
Сегодня 5 день на лепестках - настроение ноль, просто какашечное, утром встала пораньше тк очень мнооого работы (в ж...у ее бы )... в 8-00 в общем встала, пошла погуляла с собакой минут 35-40, на улице холодно +4 градуса, моросил дождик ббббббеееееееее, надела наушники и пошла малышку прогуливать!!! Она-то как рада была )))))))))))
Потом вместо завтрака был стакан молока и бассейн. С плохим настроением плавала неохотно, но 30 минут отплавала честно...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе рыбы (у меня горбуша)
Молоко 1-2 стакана
Яйцо (2 шт)
Специи (соль, перец)
Лук (1 луковица)
Приготовление:
Филе рыбы отделить от кожи и разрезать на небольшие кусочки.
Посолить, поперчить по вкусу и положить в форму для запекания.
Лук очистить и нарезать полукольцами - выложить сверху на рыбы.
Яйца и молоко взбить до однородности и вылить содержимое к рыбе.
Поставить в духовку на 180 градусов до готовности рыбы (~30минут)
Получается очень нежная рыбка...
Читать далее»
Если в процессе отдыха вы позволили себе полакомиться сладостями, шашлыком или другими калорийными блюдами, то наверняка, встав на весы, вы увидите прибавку в весе. Конечно, можно совсем отказаться от вкусной еды, но это очень трудно. Лучше подключить эффективные средства похудения. Одно из них – зеленый чай с молоком. Это средство подходит многим и дает быстрый результат. Противопоказанием к нему может быть только непереносимость молочных продуктов...
Читать далее»
Мало кто в повседневной жизни может обойтись без этого привычного продукта питания — молока. Но молоко это не только еда. 1-2 стакана молока в день для человека любого возраста благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта и многого другого.
Каждый стакан молока, выпиваемый в возрасте до 25 лет, положительно сказывается на плотности костей в течение всей последующей жизни. Правда, мы не умеем пить его правильно...
Читать далее»
Многих смущают сырые яйца в майонезе, а это майонез готовится вообще без яиц!
Все, что нужно это молоко, растительное масло и... погружной блендер, да, да не миксер, а именно погружной блендер!
И приготовление - чудо! Не нужно вливать масло чайными ложками или тонюсенькой струйкой, просто смешать блендером молоко и масло и через несколько секунд у вас получится густая эмульсия...
Читать далее»
Подходит для завтрака, когда надоело есть по утрам кашу!
Ингредиенты:
2 ст.л. овсянки
4 ст.л. воды
1/2 молока
1/2 банана
Приготовление:
В миску выложить овсянку и залить водой - подождать пока набухнет немного.
Затем добавить молоко и банан
Теперь дело за блендером! Все взбить - напиток готов!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
топленое молоко 1 ст.,
1 ч. л. сметаны.
Приготовление:
Чтобы приготовить ряженку по домашнему рецепту, нужно топленое молоко заквасить сметаной и оставить в теплом месте до готовности.
Приятного аппетита!
для малышей до 1 года, можно сделать дома банановое молоко.
для этого надо взять один банан, и 1 стакан тёплого молока.
всё поместить в блендер(сахар, мёд--на ваше усмотрение)
взбить, но кормить ребёнка надо сразу (очень удобно через соску).
хранению не подлежит.
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
15 часов назад