Покопалась в списке диет, решила, что попробую овсяную диету - овсянку я люблю! А то, что-то мой вес стоит, надо его подтолкнуть немного.
Но у меня возник вопрос, точнее 2 вопроса к бывалым диетчицам:
1. Можно ли кофе во время этой диеты? и
2. Овсянка должна быть на воде или молоко тоже допускается?
Покопалась в списке диет, решила, что попробую овсяную диету - овсянку я люблю! А то, что-то мой вес стоит, надо его подтолкнуть немного. Но у меня возник вопрос, точнее 2 вопроса к бывалым диетчицам: 1. Можно ли кофе во время этой диеты? и 2. Овсянка должна быть на воде или молоко тоже допускается?
Читать полностью
кофе можно, иногда,. а вот овсянка должна быть на воде!! удачи..и сколько вы хотите на ней сидеть? если больше 3-х дней, советую вводить овощи..можно кефир, но отдельно... для меня овсянка намного легче переносится чем на гречке или рисе, так что дерзайте
Наверное, все таки от кофе откажусь ненадолго...Хотя....масло вот не разрешается, но я привыкла по утрам столовую ложку льняного масла употреблять внутрь, и отказываться не хочу и не буду. Так что, может все таки ...чашечку кофе в день...
начну, пожалуй, тоже с завтрашнего дня, только я читала, на другом сайте, что овсянку надо варить на молоке, что и подкупило, а тут говорят на воде думаю, что хуже не будет, если чередовать всем удачи!
вот здесь написано - от кофе надо отказаться, а молоко разбавленое даже нужно! чередовать с водой