минус тридцать кг, и это хорошо
Была в августе прошлого года 62 размера, сейчас 54, но уже большеват-штаны падают. В мае месяце буду уже 52-го.
Как же это здорово
Так как вчера весы купить не получилось, сегодня я решила наверстать упущенное и вновь побрела в магазин. Заодно закупила продукты на второй круг 90-дневки. Час ходьбы туда-сюда и тарам-пам-пам... Я их все-таки купила )) Они хоть и какой-то неизвестной мне фирмы, но с гарантией на 3 года.
Теперь у меня есть такая прекрасная пара:
Хотя они меня, с одной стороны порадовали, а с другой - расстроили. Как вы догадались, я взвесилась... Результат не ахти, 61,6. Месяц назад, 9 марта, я была 63,8...
Читать далее»
Встала сегодня на весы. Вес как и вчера 77,4, но я рада, что не прибавился, потому что это только за предыдущий день отвес составил -600 грамм, а до этого стоял на месте почти целую неделю на отметке 78.0
Рацион, конечно, тут разнообразный, но у меня сегодня целый день болит голова, а еще у меня ни с того, ни с сего кровь течет из носа уже второй день. Может быть это из-за того, что я уже отвыкла есть столько углеводов, а привыкла есть белки, может быть есть другая причина...
Читать далее»
ПРИВЕТСТВУЮ!
Отчет сумбурный, ибо тороплюсь Поехали.
Эксперимент продолжается. Позади 5 недель постепенного внедрения спорта в мою жизнь. 5-я неделя прошла под долгожданным "красным флагом" - тренировки пришлось отложить, заменяла обычной повседневной активностью, хотя хотелось свернуться клубочком и скулить тихонечко. НО вместо этого были энергичные 2-х часовые прогулки с щенком, активные домашние работы и танцы под любимую музыку...
Читать далее»
Всем привет! Вот узнала от подруги о чудо таблеточках жирозжигатель "БОМБА" китайского производства. Она в восторге неописуемом, потому как за два месяца она постройнела на этих таблетках на 18кг. Никаких побочных она не заметила. Вот хотелось бы узнать кто пробовал? каков результат и на долго ли сохраняется?
Привет, единомышленники, друзья и просто случайные гости моей записи
Из меня эта неделя хлещет позитивом, энергия через край льется Хочется танцевать, петь, гулять до утра... Даже несмотря на нашу суровую заполярную весну!
Эта неделя была идеальна...
Читать далее»
18.03 с утра мой вес был 83,8 кг. это порадовало, т.к. получился отвес на 1.200 г... за 10 дней. Жду книги Меримановой, выписала через ОЗОН, пока попробовала " 6 лепестков" 620 г рыбы( горбуши) разделила на 6 кусков по сто грамм, ела строго по времени. С утра -удовольствие! Я люблю рыбу. Прогулка 3 км без чувства голода. В 13 час съела еще кусок и начался " токсикоз. Белок трудно переваривается! Спасалась зеленым чаем! Но впихнула за день 500гр...
Читать далее»
Первый килограмм ушел на молокочае. Так что фактически с Магги я худею с 91 кг.
С вечера пятницы была в отъезде 2 дня. Тяжело, однако, в не стен дома сидеть на диете!!
На субботу взяла с собой рыбку и тушеные помидоры. А в воскр. ела шашлык.
Приехала, увидела отвес в 500 гр Я рада, а то как правило мои отъезды заканчиваются срывами.
Муж говорит, что по объемам я похудела чуть, комплименты делает. Но я ему не верю Пока особо много не ушло, особенно с филейной части плохо идет...
Читать далее»
Вот и закончились все мои лепесточки!!!
Было неголодно и вкусно!!! И каждый день чувствуешь себя молодцом!!!
С нетерпением ждешь следующего дня-так как будут новые вкусности!!! И отвесики!!!
Про то как ушли объемы-сказать не могу!!т.к. сын куда то зашкодил блокнотик с последними записями..
А вот вес:
1день!рыбный!-300гр
2день!овощной!-300гр
3день!!куриный-900гр
4 день!!кашный!-500гр
5 день!творожный!-500гр
6 день!фруктовый!-500гр
Итого-3кг...
Читать далее»
Еееее! Подошел к концу первый месяц моих занятий. Было всяко - и переносы и отмены тренировок и обжирания фаст фудом и просто на ночь. Но сила воли победила, интерес к спорту возрос и я выхожу на 2 месяц с Джиллиан со следующими данными:
Вес 56.2 было, стало 54.8. Отвес: 1,4кг
Грудь -1 см. ( 80) итак ее нету )))))))))
Бедра 99 было стало 97 ( -2 см)
Живот 82 было, стало 78 (-4 см)
Талия 68 было, стало 65 ( -3 см)
Циферные результаты неплохи, физически я окрепла, появились видимые мышцы...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
20 часов назад