на диете

Результат поиска: найдено 9 материалов.

День 1 "Диета 5 столовых ложек" итоги дня 18 февраля в 23:44
gi5940672
И так, прошел первый день диеты "5 столовых ложек"
Итоги дня:
Честно сказать диета сложная, для меня так точно, я привыкла есть грамм 300-350 за один приём, а в этой диете разрешено только 150-200г.
Что я ела за день:
Завтрак: - Гречневая каша на воде - 155г
- Батончик Kit Kat (mini) - 16г
Обед: - Гречневая каша на воде - 80г
- Вафли в вафельнице (без масла и молока) - 70г (2 штучки)
- Песочное печенье "33 коровы" - 10г (1 штучка)... Читать далее»
+11  |  Комментарии (12)
Жизнь на грече, кефире и яблоках ЕСТЬ 17 мая 2023 года
novenikaya
Приветик всем стройнеющим
Третий день чудесного пути
Выводы:
1. Пропаренной гречи на воде и без соли много не съешь
2. Кефир, оказывается, очень вкусный- в сравнении с гречкой без соли и специй
3. Яблоки в лимите 2 шт- поэтому выбираю самые большие
Промежуточные итоги -1,2 кг (начала с 62,4 кг - сейчас 61,2кг)
Цели 3 кг за неделю и 5 кг за 10 дней
По ощущениям - без слабости и драмы, но это всего 3 дня!
Прекрасных результатов всем нам
+18  |  Комментарии (8)
То что хотелось вчера, съела сегодня утром. 7 июля 2020 года
Eva Rustakova
То что хотелось вчера, съела сегодня утром. Приветик всем!
Вчера была молодец! Питалась по системе! Сама в шоке, но так как последний раз я была 75 с чем то, отвеса нет.
Выходные прошли активно. Отдыхали с друзьями. Конечно шашлык из куриной грудки, овощи и фрукты, еще сыр. Не стали в этот раз брать ни кириешек, ни арахиса ничего химического. Даже чай забыли взять и в 3 утра, когда наше сухое вино кончилось, мы с девочками заваривали мяту и иван-чай... Читать далее»
+8  |  Комментарии (17)
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!9 9 сентября 2018 года
tayga007
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!9 Всем привет!
Я специально разыскала книгу, которую прочитала (вернее, прослушала в формате аудиокниги) около года назад.
Называется она "На диете", автор - Сьюзен Сассман. Писательница тонко, смешно и увлекательно описывает революцию, свершившуюся в одной, отдельно взятой женщине.
Главная героиня резко бросает курить в память о лучшей подруге, умершей от рака. Из 50-килограммовой стройняшки Барбара к концу книги превращается в бегемотика. Везде проблемы: муж, дети, работа... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
поговорим о насущном 19 ноября 2016 года
ksenia3000
поговорим о насущном Девочки, надо браться за себя!! Срочно!!! а то везде только и читаю про "срывчики" и "нежданчики"
Расслабили резинки на трусах, прикрылись пуховиками и типа никто не увидит? а как же "скоро новый год"??
Предлагаю больше усилий направить на эстетику! Как приятно кушать, когда на тебя с тарелки смотрит художественное произведение, а на экране монитора блестящие кубики и булки ангелом Виктории Сикрет... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
2 день "6 лепестков" 23 июля 2014 года
kharlan00va
Вчерашний рыбный день прошел неплохо - на ужин я побаловала себя лососем на гриле и потому совсем не чувствовала себя несчастной)) Весь день честно ела рыбу и крабовые палочки, но вот только вечером позволила себе воду с лимоном. Вообще "6 лепестков" - это довольно щадящая диета и можно творчески подойти к своему рациону и готовить себе вкусные блюда)) Сегодня, например, буду запекать овощи - кабачки, баклажаны, помидоры, лук, томатная паста и зелень - без масла и картошки всё вполне невинно.
А вот Читать далее»
+6  |  Комментарии (13)
Здравствуй мой дорогой дневничок или пора заканчивать жрать 16 апреля 2014 года
je_ne_suis_pas
Здравствуй мой дорогой дневничок, я тут новенькая, поэтому не знают, будет ли виден этот пост другим девочкам. Хотелось бы, конечно, потому что вместе и худеть как-то будет веселее
Итак, не прошло и целой зимы, как я решилась на этот непростой шаг - взять себя наконец-то в руки и заняться собой...
Время до лета есть, поэтому пороть горячку и садиться на диету пока не вижу смысла (обычно диета единственный способ согнать кг перед часом Х). Хочу попробовать начать питаться правильно (это вообще Читать далее»
+1  |  Комментарии (9)
ОБХАХОЧЕШЬСЯ! 2 августа 2011 года
IriShka555
Дневник мужа худеющей жены
За десять лет, что мы с женой прожили,
Я полысел, она толстушкой стала,
Худышечкой была, пока дружили -
Модель из супермодного журнала...
И вот однажды, затерявшись в Интернете,
На сайтах «чатясь» и высказывая мнения,
Сказала: "Все, я завтра на диете,
Меняю формы своего телосложения..."
Я усмехнулся: что ж, я рад, любимая,
Я понимаю, что ты тоньше хочешь стать,
И сколько времени протерпишь, одержимая,
И я завел для этого тетрадь... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)




Список всех тэгов



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.