Здравствуй мой дорогой дневничок, я тут новенькая, поэтому не знают, будет ли виден этот пост другим девочкам. Хотелось бы, конечно, потому что вместе и худеть как-то будет веселее
Итак, не прошло и целой зимы, как я решилась на этот непростой шаг - взять себя наконец-то в руки и заняться собой...
Время до лета есть, поэтому пороть горячку и садиться на диету пока не вижу смысла (обычно диета единственный способ согнать кг перед часом Х). Хочу попробовать начать питаться правильно (это вообще реально??) и заниматься спортом (вспомнить каково это...).
Выбрала принцип есть чаще, меньше и более менее здоровую еду + тренировки с шоном (поскорее бы погода установилась, ролики ждут в шкафу).
Начала с понедельника, но результат - 300 гр., как-то это печально для меня-любителя за неделю сгонять до 5 кг
Мотивация куда-то пропала
Может это нормально?
Чтобы сбрасывать легко по 5 кг надо весить больше и больше килограмм. Грубо говоря цифра трехзначная.
Думаю Вам, как и другим, такого счастья вообще не надо.