Вчерашний рыбный день прошел неплохо - на ужин я побаловала себя лососем на гриле и потому совсем не чувствовала себя несчастной)) Весь день честно ела рыбу и крабовые палочки, но вот только вечером позволила себе воду с лимоном. Вообще "6 лепестков" - это довольно щадящая диета и можно творчески подойти к своему рациону и готовить себе вкусные блюда)) Сегодня, например, буду запекать овощи - кабачки, баклажаны, помидоры, лук, томатная паста и зелень - без масла и картошки всё вполне невинно.
А вот мой завтрак:
Чтобы особо не возиться, купила замороженные овощи и потушила их с индийскими специями. Ну да, в чайной ложке карри могло быть 2 грамма растительного масла, но я думаю, это не преступление)))
Непонятно, правда, что я буду делать в творожный день.. Там особо не пошикуешь.. Наверное, буду баловаться сыром типа адыгейского или моцареллы.
Ах да! Сегодня я вешу на 200 грамм меньше)))
А сколько Вы скинули на этой диете, если не секрет?