8- дней пролетели и пора подвести предварительные итоги.
КД испортили всю картину написанную гречкой.вес стоит 2 дня и ни граммом меньше, но я стараюсь не унывать и продолжаю в том же духе! сегодня согрешила с утра и подарила себе маленький кусочек грудки она показалась мне прост восхитительной, ка к будто ничего вкуснее я больше не ела.
ПЛЮСЫ:
за восемь дней улетели 3,3 кг, надеюсь навсегда , появлялась легкость и джинсы стали свободнее.
МИНУСЫ:
аппетит пропал почти полностью...
Читать далее»
Всем доброго утра.
Не понимаю что же происходит.
Сегодня уже 6ой день гречневой диеты. Я планировала сидеть на ней 7 дней, за эти дни диета обещает скинутые 7-10 кг, куда уж там.
Получилось что за пять дней диеты ушло 2,5 кг. ВСЕГО!!! Вчера отвес был вообще ноль , сегодня в отвесе всего -100 грамм.
Что это???!!! Для меня огромным стимулом являются весы, вижу скинутое и радуюсь... а тут!!!
КД должны прийти только в пятницу, не думаю что это они во всем виноваты...
Читать далее»
Всем утро, доброе!!!
Сегодня пятый день гречки. А отвес за вчерашний день о!!!
В такие моменты начинаешь сомневаться... Че то ваще настроения нет никакого. Не ожидала я, не ожидала такого результата
Всем доброго утра!!!
Сегодня 4ый день из семи гречневой диеты. Сегодня мне снилось МЯСО!!
На сегодня вес 88.3, отвес за вчерашний день составил ВСЕГО 500 грамм. Я конечно, если честно расстроилась, поскольку ожидала большего отвеса
Может это всё потому что вчера жарила блины и НАДЫШАЛАСЬ ароматами
А еще вчера муж решил меня вечером "добить", жарил картошечку с лучком. Я исходила слюной, пока не узнала что жарит он на сале, а я на сале не ем . Вот тогда то я и успокоилась...
Читать далее»
Вот оно, то самое состояние когда окрыленная результатом на начинаешь расстраиваться не от того что совсем не похудела
, а не оправдываются ожидания...хотя все логично, организм не дурак и перехитрить его не просто.
итак, четыре дня преодолеты, держусь молодцом, прошедшие сутки унесли с собой еще 300 грамм.
Общий отвес составляет 2,1 кг, но я довольна
три для пролетели практически незаметно и легко
откровенного говоря, не могу сказать что я сыта и все легко, НО когда видишь небольшой отвес - приятно.
Я по прежнему не нарушаю, за что весы поощрили меня за три дня в минус 1,8 кг
Первый унес -1.1кг
Второй -700гр
Наконец, закончился мой третий день, отвес- 500
Ушла сегодня на лепестки- день первый, рыбный
всем удачи и всего самого хорошего!
Я уже третий раз сижу на этой диете , но выбрала для себя не неделю, а только пятидневку.
В первый раз греча унесла- 3.5кг, второй раз- 3.7кг.
В оба раза вернулись примерно по два кило, но все равно, результат меня устроил, потому что понимала, что виновата сама. Устраивала обжираловку.
Попробую теперь не налегать так на вредную еду, хочу начать хоть немножко правильно питаться. Это тяжело, но я буду очень стараться.
Вчера был первый день- он унес с собой 1.1кг...
Читать далее»
Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат.
Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна)
День 2й проходит прекрасно, голода нет весь день легкость и спокойствие.
Завтрак
огурцы с соевым соусом(был эксперемент и мне не понравилось) кашу утром есть не хотелось
Чашка чер.кофе
Обед
Греча пол порции с капелькой соевого соуса
Стакан кефира
Ужин
греча порция
Мята и может съем яблоко если совсем кушать захочу.
Настроение прекрасное и спасибо девочки за вашу поддержку так приятно!
Всем сил и терпения😙😙😙
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад