Всем утро, доброе!!!
Сегодня пятый день гречки. А отвес за вчерашний день о!!!
В такие моменты начинаешь сомневаться... Че то ваще настроения нет никакого. Не ожидала я, не ожидала такого результата
Всем доброго утра!!!
Сегодня 4ый день из семи гречневой диеты. Сегодня мне снилось МЯСО!!
На сегодня вес 88.3, отвес за вчерашний день составил ВСЕГО 500 грамм. Я конечно, если честно расстроилась, поскольку ожидала большего отвеса
Может это всё потому что вчера жарила блины и НАДЫШАЛАСЬ ароматами
А еще вчера муж решил меня вечером "добить", жарил картошечку с лучком. Я исходила слюной, пока не узнала что жарит он на сале, а я на сале не ем . Вот тогда то я и успокоилась...
Читать далее»
Вот оно, то самое состояние когда окрыленная результатом на начинаешь расстраиваться не от того что совсем не похудела
, а не оправдываются ожидания...хотя все логично, организм не дурак и перехитрить его не просто.
итак, четыре дня преодолеты, держусь молодцом, прошедшие сутки унесли с собой еще 300 грамм.
Общий отвес составляет 2,1 кг, но я довольна
три для пролетели практически незаметно и легко
откровенного говоря, не могу сказать что я сыта и все легко, НО когда видишь небольшой отвес - приятно.
Я по прежнему не нарушаю, за что весы поощрили меня за три дня в минус 1,8 кг
Первый унес -1.1кг
Второй -700гр
Наконец, закончился мой третий день, отвес- 500
Ушла сегодня на лепестки- день первый, рыбный
всем удачи и всего самого хорошего!
Я уже третий раз сижу на этой диете , но выбрала для себя не неделю, а только пятидневку.
В первый раз греча унесла- 3.5кг, второй раз- 3.7кг.
В оба раза вернулись примерно по два кило, но все равно, результат меня устроил, потому что понимала, что виновата сама. Устраивала обжираловку.
Попробую теперь не налегать так на вредную еду, хочу начать хоть немножко правильно питаться. Это тяжело, но я буду очень стараться.
Вчера был первый день- он унес с собой 1.1кг...
Читать далее»
Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат.
Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна)
День 2й проходит прекрасно, голода нет весь день легкость и спокойствие.
Завтрак
огурцы с соевым соусом(был эксперемент и мне не понравилось) кашу утром есть не хотелось
Чашка чер.кофе
Обед
Греча пол порции с капелькой соевого соуса
Стакан кефира
Ужин
греча порция
Мята и может съем яблоко если совсем кушать захочу.
Настроение прекрасное и спасибо девочки за вашу поддержку так приятно!
Всем сил и терпения😙😙😙
Кушаю пресную гречу весь день... Съела один огурец, кефир я не пью, поэтому весь день чувствую голод. Сестра приготовила вкусняшки, отбивные из курочки с гигантской шапкой из всякой всячены запеченной в духовке... Домашняя спаржа по корейски... Хочется плакать и кушать. Но я устояла... Вывод кушать надо в 20 00 последний раз тогда может есть не так будет хотеться, а мой ужин был в 18. Так что такое у меня сегодня гречнево-унылое настроение, но все ради красоты...
Читать далее»
Вот и я добралась до гречки!
Сегодня первый день. Как он пройдет не знаю и на сколько меня хватит тоже неизветно! Но настрой боевой, на все 14 дней!
Позавтракала гречкой и кефиром. Доела кожурку от груши за сыном и все, вроде бы наелась даже! Плсмотрим когда голод припрется
Кстати я запарила 1 стакан гречки и у меня такое подозрение, что я не осилю ее за день. Ну да ладно! Поживем-увидим...
Надеюсь до завтра
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
13 часов назад