У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алюш

Мои результаты гречневой диеты за 5 дней

Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат.
Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна)

Тэги: гречневая диета, гречка, результат

Рейтинг: +6

Алюш

1 января 2015 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1381699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои результаты гречневой диеты за 5 дней</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1155/">гречневая диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1369/">результат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1381699/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/01/26/2250652_90653-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат.<br>Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1381699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1381699/
              ]Мои результаты гречневой диеты за 5 дней[/url][/b][/size]
              Всем привет делюсь резулььатами моей гречневой диеты за 5дней. Скинула 3кг! Ела только гречку, огурцы, йогурт 0% и кефир пару стаканов, зелчпй, кофе все без сахара, 1ябл, 1гранат. Пила комплекс витамин. К концу 5дня расстройство желудка, поэтому перехожу на рацион вареные и сырые овощи, фрукты. Результатами довольна) [b][url=https://www.diets.ru/post/1381699/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алюш:

я снова Слон
Кто сколько наел в НГ? Дальнейшие действия?
• Мои результаты гречневой диеты за 5 дней
Салат Цезарь
Рыба под маринадом

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V651 "Клондайк"

Комментарии:

Везучка

1 января 2015 года

А зачем вам 45 кг при росте 160 см?

Ответить

Алюш

(автор поста)

1 января 2015 года

У меня 25 размер всегда был а щас поправилась так что в джинсы даже не влезаю, живот бедра руки все поправилось, рост маленький вот и лишнее сразу видно)

↑ Ответить

Везучка

1 января 2015 года

на фото вы и так хороши

↑ Ответить

Алюш

(автор поста)

2 января 2015 года

Спасибо вам!

↑ Ответить

Banana_Lana

1 января 2015 года

Алюш пишет:
йогурт 0%

подскажите какой? Не могу найти натуральный 0%, только Fruttis с фруктами.
Результат классный! С такого маленького веса очень хорошо скинули!

Ответить

Алюш

(автор поста)

2 января 2015 года

Да классныЙ?? Я тут читала что за 7 дней ктото 5кило скидывал а я за 4,5 считай только 3, щас я 50.4. вешу
Йогурт правда не обычный - белый, просто его не было, но бывает толи Активиа толи Данон, а я брала чернику и клубнику 0% Савушкин фирма
но 4шт съела за все время, в основном была каша и мин. соли первые 2 дня без соли ела, добавляла соевый соус немного иногда.
И порции конечно у меня были маленькие, после 19 не кушала пила только чай. или кофе

↑ Ответить

Люсякиса

3 января 2015 года

была каша и мин????

↑ Ответить

Алюш

(автор поста)

3 января 2015 года

Не поняла что за мин?

↑ Ответить

Перчик86

4 января 2015 года

На фотке просто красавица. Тебе в спорт зал и будешь вообще звезда

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.