Купила пакет гречки, а на нём записан рецепт. Сделала, понравилось. Вкусно и к моей диете подходит. Масла кладу не 100 гр, а 50. Теперь делаю частенько.
300 гр гречки,0,5л молока,1 стакан воды,400гр творога,50 гр масла,2 яйца,4ст. л. сахара, цедра лимона, корица, молотые сухари.
Гречку поджарить на сухой сковороде, всыпать в кипящую воду, добавить соль и варить до разбухания крупы., после долить молоко. Когда станет густой добавить сливочное масло, перемешать и охладить её...
Читать далее»
Гречка заметно набрала в цене, но не утратила своей огромной пользы. Её можно назвать ценнейшим пищевым продуктом.
Гречка богата пищевыми волокнами, сложными, трудноусваиваемыми углеводами, важными микроэлементами. Это обеспечивает ей звание диетического продукта. Люди, страдающие диабетом, могут смело вводить гречневую крупу в свой рацион, поскольку, усваиваясь, она слабо повышает уровень сахара.
Родиной гречихи считают Северную Индию, откуда она распространилась по всему земному шару...
Читать далее»
Ну вот, день прошел на ура.
Опробовала Brazil Butt Lift. Вообще супер. Маму приобщила. Конечно, сложновато. Но мы все сможем. Делала своего силиконового мужика и Валери Турпин. На вечер каталась на велике около 40 минут.
Ела гречку с помидорками. Два раза.
Инет пропадает на час, на два. На десять минут. Задолбали.
Сегодня ела гречку с салатом. Салат состоял из огурцов и помидоров. Заправляла подсолнечным маслом. Покушала два раза. В обед и вечером. На ночь выпила чай с травками. Зарядку делала только раз. Сегодня контрольное взвешивание. Через неделю повторно.
Один раз в жизни я похудела с гречкой. Без упражнений. Похудела на 8-10 кг. Весила 53 кг. Была рада безмерно. А теперь 63, нужно снова доставать крупу. И так сегодня разгрузочный день. Завтра гречневая диета. Скоро ДР, нужно похудеть. Нет желающих со мной?
В прошлом году у нас была летом страшнейшая засуха, пожары и как итог - неурожай. Цены на крупы стали подниматься. Но наша "великая власть" заявила, чуть ли не стуча кулаками по прилавкам случайных магазинов, что "Гречка дорожать не будет! Запасов на складах достаточно, уродилась гречиха тоже неплохо. Поводов для паники нет!"
Лично в нашем регионе гречка "не подорожала" аж на +40 рублей. 900-грамовая пачка ядрицы стоит никак не меньше 120 рублей. А у Вас?
Привет всем худеющим! Кто-нибудь может мне помочь разобраться - можно ли употреблять бобовые с гречкой или бурым рисом в обед?
Я так питалась последние два дня - на первое гороховый суп (на воде), а второе гречка с овощами. В таком раскладе бобовые могут прекрасно заменить мясо или рыбу, как считают сторонники раздельного питания, хотя они бы отказались от гречки. Я не нашла ничего на этот счет у Е. Миримановой.
Знатоки! Помогите, пожалуйста, разобраться!
Гречку, шампиньоны молодые целиком, зелень рубленную (какая у вас есть), кусочки болгарского перца сложить в горшочек, добавить чайную ложечку оливкового масла, залить 150 мл бульона овощного и поставить в разогретую духовку на 20-30 минут томится... Сказка просто!
Нам понадобится:
Каша гречневая — 2 стакана
2-3 помидора, несколько листиков салата
2 зубчика чеснока, растительное масло, соль
Сварить гречневую кашу. Помидоры порезать, салатные листья порвать руками. Перемешиваем кашу, помидоры и салатные листья. Выдавливаем чеснок, приправляем растительным маслом.
Блюдо для обеда в углеводный день. На ужин не забудьте съесть пироженку и полоску шоколада!
Приятного аппетита!
С детства не любила гречку. Это один из тех продуктов, который у многих людей часто попадает в разряд нелюбимых, как грибы, мед, молоко, манная каша.
Сесть на гречневую диету мне посоветовала мама. Один из ее сотрудников, парень, который потолстел от вкусных ужинов жены, решил похудеть, чтобы вновь одевать вещи, которые висят в его шкафу с холостяцких времен. На глазах у изумленных коллег он таял на глазах. За неделю на гречке сбросил 11 кг...
Читать далее»
Доброго всем!
11 часов назад