гречка

Результат поиска: найдено 244 материала.

	Кому нельзя есть гречку	3 августа 2018 года
	галлина

Кому нельзя есть гречку
Гречка – очень полезная крупа, которая способна оказывать детоксикационное действие на организм, укреплять стенки кровеносных сосудов, повышать уровень нейромедиатора допамина, способного предотвратить развитие депрессии.
Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	гречневая диета.	23 июля 2018 года
	Шветка

Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику.

+3 | Комментарии (14)

	Витаминная обжираловка	24 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Здравствуйте!
Позавчера у меня был углеводный день.
Завтракала виноградом и кофе (полюбилось мне такое сочетание).
Обедала гречкой с квашенной капустой.
Почувствовала, что немного не доела, поэтому устроила себе полдник: кусочек булочки и чай (булочка была не сладкой, пошла в зачет хлеба).
На ужин был тортик Прага (покупной).
Вчера у меня был витаминный. Опять ничего не готовила и весь день что-то жевала.
Завтракала и обедала виноградом (его было очень много)... Читать далее»

10 фотографий

+12 | Комментарии (14)

	Худею на гречке с тыквой	24 октября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Итак, мой углеводный))
На завтрак у меня был арбуз (очень его люблю, не успокоюсь, пока сезон не закончится).
Обед: гречка, запеченная в тыкве, и салат (капуста, болгарский перец, помидоры, чайная ложка горчичного масла).
Через полчаса после обеда я вспомнила, что мне еще можно съесть хлеб, поэтому приготовила себе эспрессо, засунула кусок совсем не цельнозернового батона в тостер, и сижу сейчас, пью, наслаждаюсь жизнью.
На ужин съем шоколад (15-20 гр) и, вероятно, мороженое или конфеты.

3 фотографии

+8 | Комментарии (7)

	1-3/90 Очередное начало борьбы	11 октября 2017 года
	oksayalta

Доброго вечера, всем красоткам!
Начинаю очередной забег к красоте и стройности. Опыт на 90 дневке имеется, успешный, так что все в моих руках, полный вперёд!
Первый белковый у меня традиционно проходит на молочке - литр кефира, 200 гр обезжиренного творога в течение всего дня. Фрукты и овощи в этот день не ем.
2- КРАХМАЛЬНЫй : утром 2 яблока, в обед и ужин - отварная красная чечевица, свежий салат.
3- УГЛЕВОДНЫЙ: сегодня утром два яблока... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (7)

	1-3/90 Очередное начало борьбы	11 октября 2017 года
	oksayalta

2 фотографии

+1 | Комментарии (1)

	За 2 цикла мой отчет, всем респект кто пост прочтет	1 июля 2017 года
	СтройняФФФка

Доброго субботнего вечера, товарищи , точнее уже ночи, ибо у нас уже почти полночь
Отчитываюсь сразу за 2 цикла, т.к. есть чем отчитаться
Порадовал только последний цикл, который закончился вчера, а вот предыдущий, совсем не дал результатов...вес застрял в районе 66,9 кг...и все тут...даже витаминный не хотел забирать с собой даже 100г ненужного мне жира... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	куриные ножки с гречкой - быстрый ужин	2 июня 2017 года
	МаришкаАС

День добрый, худышечки мои.
Как я уже писала недавно, началась у меня самая жаркая пора - ЕГЭ И времени катастрофически не хватает ни на что!!! Хорошо хоть про тренировки не забываю ...но тут уже скорее необходимость куда-то девать отрицательные эмоции
Приехала я вчера домой после работы...а ужин готовить надо а сил нет ну совсем вот
и пришел мне на выручку рецепт из запасников6
КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ С ГРЕЧКОЙ
ну а что? вкусно, быстро и без заморочек
делюсь, вдруг пригодится кому... Читать далее»

+20 | Комментарии (8)

	2й день на Гречневой диете и он же последний	26 мая 2017 года
	Екатерина Федюхина

2й день на Гречневой диете и он же последний

Всем доброго и бодрого утра!
Вчера вечером не получилось написать - пишу сегодня!
Вчера был второй день на гречке:
утро меня порадовало - на весах -900 г
завтрак - гречка была очень вкусная, и ела я ее с удовольствием!
потом попила кефирчика и съела яблоко - и вот после яблочка проснулся голод - до обеда считала минутки
Обед был съеден - вернее проглочен - насытилась, но как то без удовольствия
Потом в полдник опять попила кефирчика и съела яблочко... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	1-й и наверное последний день на Гречневой диете	24 мая 2017 года
	Екатерина Федюхина

1-й и наверное последний день на Гречневой диете

Привет, всем кто зашел ко мне в гости!
Решилась я сегодня сесть на гречневую диету. Решила еще вчера, поэтому с вечера стакан гречки замочила в кипятке, а вот яблочком и кефиром не озадачилась и как оказалось зря
Завтрак прошел тяжело - гречка не лезла в горло, кефира чтоб запить не было - пришлось запивать водой. После завтрака было одно желание - бросить взятую на обед гречку уткам, а самой пообедать чем-нибудь вкусненьким. Была сыта, но печальна... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)