План на вечер

План на вечер Сегодня на вечер планирую вот такое блюдо, нашла на просторах интернета:

“Гречка с мясными шариками в духовке»
Берём форму для выпечки, кладём туда 1 стакан гречки, 1 лук(мелко порезать), 1 морковь(натереть на терке), соль и специи(Какие вы любите). Всё хорошенько перемешать.
Для мясных шариков взять одну куриную грудку(перекрутить через мясорубку), 1 луковицу(мелко нарезать), посолить и поперчить. Далее сформировать шарики и выложить поверх гречки.
Для заливки взять примерно 2 стакана воды, добавить 4 столовые ложки сметаны (я буду делать с йогуртом Активия) и 1 столовую ложку томатной пасты. Перемешать и залить гречку.
Выпекать при температуре 200 градусов минут 45-50. Вы же ориентируйтесь по своим духовкам
Рейтинг:  +9
Соснина Светлана
14 сентября 2018 года 1 176 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru План на вечер
  Сегодня на вечер планирую вот такое блюдо, нашла на просторах интернета:
“Гречка с мясными шариками в духовке»
Берём форму для выпечки, кладём туда 1 стакан гречки, 1 лук(мелко порезать), 1 морковь(натереть на терке), соль и специи(Какие вы любите). Всё хорошенько перемешать... Читать полностью
 


Дневник Соснина Светлана:



Комментарии:

14 сентября 2018 года
0
Вкусненько

14 сентября 2018 года
0
Вечером попробую :

14 сентября 2018 года
0
Соснина Светлана пишет:
1 лук(мелко порезать)
Соснина Светлана пишет:
1 столовую ложку томатной пасты
может не делать такую остроту? в фарш добавить приправ, а подливку сделать на активии, может и отеки сойдут

14 сентября 2018 года
0
Спасибо, приму к сведению!

14 сентября 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная