Люблю ходить! Всем хорошего настроения, и море позитивных эмоций! С началом!))
04.06.2021
Доброе утро! С последним рабочим днем на этой неделе!))
05.06.2021
Находила сегодня!))) Разобралась в приложении. Результаты с начала июня)
08.06.2021
Доброго дня! Хорошего настроения!!!
11.06.2021
Доброго, доброго, бодрого утра всем!!!
16.06.2021
29.06.2021
Доброе, доброе, придоброе утро всем!!! Давненько не выкладывала результаты))
По мере того, как вы приближаетесь к новому сезону, это удобное время, чтобы сместить акценты и подтвердить свою приверженность здоровому образу жизни и ведению здорового образа жизни. Теплая погода может побудить вас заниматься спортом и заниматься физическими упражнениями на открытом воздухе, и это прекрасная возможность изучить фермерские рынки под открытым небом и принять новые здоровые привычки, особенно когда речь идет о вашем рационе и режимах питания...
Читать далее»
В очередной раз возвращаюсь к задаче избавиться от лишних килограммов. После 40, конечно, мотивации для похудения несколько скорректировались. У меня, по крайне мере. Сейчас для меня первоочередной целью, которую хочу достигнуть снижением веса, является всё ж таки здоровье, в большей степени. Конечно, хочется быть подольше молодой и привлекательной, но это скорее бонус, к плюсам, которые даст снижение веса организму...
Читать далее»
Давно не ходила пешком, все майски праздники на авто! Всё -праздники закончились, отдаю авто мужу, и, утром на прогулку!) Скучаю!)
12.05.2021 г. Всем доброго утра! Хорошего настроения! Море энергии и больше позитива!)))
13.05.2021 г.
Доброе, доброе утро!!!
14.05.2021 г.
Сегодня настроение как-то не очень! Утро неуспевания какое-то, я сегодня опаздун и неуспевун! Вот!
20.05.2021
Поменяла телефон, сменила приложение, общее кол-во шагов 23 803
Всем привет!
Рада видеть и слышать всех заглянувших
в последнее время немного пропала, не получалось писать и комментировать, но одним глазом следила за жизнью сайта и друзей.
Отдельное большое спасибо за поздравления в день рождения, к сожалению, я прочла их несколько позже, но ваши добрые слова только продлили праздник
Если кто-то ещё не в курсе, Казахстан выпустил свою вакцину от ковида, которой уже можно привиться, хотя вроде бы ещё идут заключительные тесты и согласования...
Читать далее»
Приветик всем, вчера очень плохо себя чувствовала, полнолуние
Всё идёт по плану. Но на вечер ела селёдку. Так что привес обалденный.
Но калорийность в пределах нормы. И баловать себя никто не запрещал.
Сегодня с утра каша овсянка, обед борщ на говядине, ужин пока не знаю, может отбивная куриная с салатом из капусты.
Вчера мне задали вопрос: откуда у тебя столько долгов? И я поняла, что не могу объяснить...
Читать далее»
Здравствуй утро! Сегодня что то холодно, на улице даже снежок. Здравствуй весна.
Вчера делала блинчики с куриной грудкой, грибами и сыром. Вечером 2 блина были на ужин с чаем.
После 18 я не ем. В калорийность я уложилась, даже меньше 1600 получилось.
С благодарностью принимаю любой вес, организм знает что ему делать. На обед гороховый суп варю.
ужин не придумала, салат с помидор и огурцов 100% есть вареная грудка. Всем хороших выходных.
„Наиживейшим наслаждением моей жизни была ходьба — одинокая и быстрая, быстрая и одинокая.
Мой великий одинокий галоп.“ Марина Цветаева
Всех приветствую!
"Все побежали, и я побежал"...
Все пошли 20000 шагов, и я пошла!
Даже чуть больше прошла.
Кто молодец? Я молодец!
Мой рекорд за последние 3 года.
Ходим тут:
https://www.diets.ru/post/1953650/#firstnew
Спасибо большое Лене- Lenok Il https://www.spletenie.ru/users/lenok-il/diets/
За 2 захода осилила...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера ночью разболелся зуб (ну я так думала), даже ночью встала выпить обезболивающее, чтобы до утра дотерпеть
С утра поехала к стоматологу, сделали снимок, оказывается с зубом все в порядке выписали Нимесил (противовоспалительное и обезболивающее средство). Вот я задумалась, у меня дня три назад герпес на губе выскочил, может он повлиять на воспаление лимфоузла? Болит пол челюсти, особенно при надавливании под нижней челюстью...
Читать далее»
Пошагали - 2
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 часов назад