стало совсем явственно видно, что тигру в клетке мяса не додают! что стали мы намного меньше мяса потреблять. у нас на холодильнике бумажка висит" мясо купили 2.11.2022" нормально так, да? хорошо, что не 2021
покупаем где-то кг.10-12 сразу и вот на сколько хватат. раньше на месяц не хватало. а теперь... это ж 3 месяца! и это ведь сплошные праздники были. на манты только сколько надо было .
какая я всё-таки домовитая, хозяйственная и экономная))) (в какое бы место себя поцеловать)))...
Читать далее»
вчера вытащила себя на улицу. прошла 8 500 шагов. Я молодец! Это первая такая полноценная дальняя прогулка в новом году. Пошла пешком в салон красоты к своим девочкам-племяшкам.на маникюр и брови. Хотела к маме зайти, да уже не успевала. Мама чуть подождала, да сама побежала в какой-то магазин, не устаю поражаться- в 84 и такой живчик! Умничка, моя мамочка (свекровь №1))).
В салоне Ли сняла мне старый маник, привела в порядок ноготки, а новое покрытие делать не стали. Я же дома пока. не принципиально...
Читать далее»
решила я отделить вменяемое от невменяемого)) тобиш (как любит говорить Агоп, "тобишь" - любимое слово простого армянского парня)))) пришлось сходить проверить как пишется))) то бишь))) сделать два поста))) кто уже успел увидеть первый вариант, нет, у вас не галлюцинации)))
а сначала было всё так: (ты помнишь, как всё начиналось? всё было впервые и вновь... блин, поток сознания продолжается
Ну что, произвела замеры. Что мы имеем на выходе из праздников и многодневного подъедания за ними...
Читать далее»
На привью к посту - моя внучатая племянница (двоюродная внучка) Кирочка. У них на Рождество отключили свет и они вот так его справляли.
Капец, как в этом году вымотали меня праздники наверное, потому, что три главных юбилея: у мужа, брата и у меня ну всё, отстояли. прихожу в себя, но писать пока нет сил. просто поздороваться, поздравить с Крещением. С праздником, девочки!
И огромное вам всем спасибо за поздравления, читала со слезами на глазах, так было приятно...
Читать далее»
Вчера у нас было так тепло, как не бывает в январе. +5 я не поверила глазам, но поверила термометру))) и даже помыла окно на кухне, как раз генералили, и даже снаружи, раз такая оказия))) эта оказия чуть не обернулась мне простудой, срочно приняла меры, ванну с солью, маслом, прогрелась, пропотела, выпила чай с лимоном, на ночь-парацетомолку, а то были уже признаки. если завтра будет так же тепло, решила помыть и в спальне. но вечером термометр мне выдал -20 ...
Читать далее»
я сегодня вообще телеграфным. спать хочу.
просто хочу зафиксировать все дела, что сегодня вместились в мой день, аж самой не верится))) Надя спрашивала, я пытаюсь анализировать теперь как я впихиваю невпихуемое в один день. (время можно растягивать и таким образом)))
утром: в поликлинику на УЗИ сердца, сказали, что нормик всё
в акимат к золовке-забрали новогодний подарок внуче, сфотографировала мурала (долго вспоминала слово, забыла логическую цепочку, но вспомнила)))...
Читать далее»
ходила гуляла сегодня. ну какая же классная погода стоит! такой снежок! прям рождественско-новогодний. и почему-то очень тихо... как будто замерло всё до рассвета))) вот селфики меня и снежка))) вернее сначала я с гибискусом, тристалеттомуназад, а точнее 16 лет назад, на работе, раз уж случилась такая оказия, что мы с Таней сегодня говорили про гибискусы, нашла эту фотку и чёт нескромно подумала... "16 лет, а вообще ведь не изменилась))) " или изменилась? https://www.diets.ru/photo/2001515/...
Читать далее»
Не моя статья, сохранила для себя, может кому-то это пригодится.
В человеческом организме есть две наверное самые важные витаминно-минеральные синергии. Первая это цинк, магний и В6, при этом В6 зависит от В2. Вторая это цинк и витамина А. Сейчас разберем вторую.
Цинк и витамин А между собой связаны. В присутствии большого количества цинка в кровь выходит витамина А из печени, а в присутствии витамина А цинк откладывается в тканях и костях. Исследование на курицах-бройлерах, но все же...
Читать далее»
Ходила вчера ещё к кардиологу...пошла сразу после эндокринолога , хотя время приёма было только через полтора часа. думаю, может народу будет мало и проскочу пораньше . а там народу но по записи всего одна))) остальные - живая очередь. решила ждать, а там, как получится))) получилось ровно в своё время . целых полтора часа я простояла-просидела в той очереди и не потому, что их много, а потому что врач сделала себе обеденный перерыв, на их языке это называется "кварцевание"...
Читать далее»
как же я давно не писала в смысле для вас, девчата, так-то для себя в закрытом бывало таки черкану, но тоже по-быстрому, чтобы запротоколировать всё, а то летописица я или где?! а тут ещё и пристыдили , напомнили, что пора бы уже и вылезти на люди)) в общем, появляюсь))) но это не точно))))
сказать, что нет времени, не скажу, просто нет настроения... вот не так, чтобы плохое, а именно писать открыто не хочется. а настроение хорошее...
Читать далее»
Витамины
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
21 час назад