Всем привет!
Сегодня очередной раз начинаю худеть. Сидя на больничном, за две недели стала кушать очень мало, в основном фрукты и овощи. Не лезет тяжелая пища, а готовить нету сил. Я то понимаю, что это все временно. Но! М не уже не хочется утром кушать после первого завтрака. До болезни, перед работой завтракала дома( 8.00 утра), а потом в 10.00, уже на работе, очень хотелось кушать и съедала полноценную ссобойку. И так у меня было каждые 2,5-3 часа. С таким рационом в жизни не похудею. Еще полторы недели на больничном. Надеюсь, за это время, организм привыкнет к другому питанию и я начну худеть.
Уже давно хочу попробовать приготовить овощной суп:
Ингредиенты:
Помидоры — 4 шт
Лук репчатый — 6 шт
Перец сладкий болгарский — 2 шт
Морковь — 1 шт
Капуста — 1 шт
Сельдерей (стебель) — 1 шт
Укроп — по вкусу
Лавровый лист — по вкусу
Перец острый молотый — по вкусу
Чеснок — 3 зубчика
Может кто пробовал, поделитесь впечатлением о нем.
Как выздоровлю окончательно, хочу ввести ежедневную ходьбу и какие- нибудь упражнения в домашних условиях. Если будут желающие, можно будет и шагательный марафон сделать)))))
Быть или не быть шагательному марафону?
Опрос завершен.
да
2
(100%)
нет
0
(0%)
Всего проголосовало: 2
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Суп такой меня совершенно не насыщает, хоть ведро съешь, да и вообще я редко ем супы. Голодно мне с них.
Хоть и в очередной раз, это не важно..
Самое важное, что отважилась начать
Мое примерное меню:- завтрак каша на молоке+масло
Что бы похудеть надо ЕСТЬ! - повторяю не просто так