![Овощная запеканка](https://www.diets.ru/data/cache/2024feb/20/16/4436951_60008-110x0.jpg)
Ингредиенты:
- Молоко - 150 мл.
- Яйца - 6 шт.
- Брокколи - 100 г.
- Помидоры Черри - 100 г.
- Цветная капуста - 100 г.
- Шампиньоны - 150 г.
- Стручковая фасоль - 1 ст. л.
- Сыр - 100 г.
- Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту, нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.
2. Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами и Черри...
Читать далее»
![Мраморная творожно-тыквенная запеканка](https://www.diets.ru/data/cache/2023may/24/51/4326005_25944-110x0.jpg)
Запеканка без муки и сахара! Рецепт:
Тыкву очищаем от всего и нарезаем. Потом я кладу её в мультиварку на программу «Пар» на 15 минут. Но можно и просто отварить её немного, до состояния «аль денте».
Потом отправляю тыкву в блендер, добавляю 2 яйца, пакетик разрыхлителя, и щепотку соли обязательно!
Все вместе взбиваем. Смесь выливаем в отдельную ёмкость.
В творог добавляем 2 яйца, пакетик разрыхлителя и щепотку соли, всё хорошо вымешиваем до однородной массы. У меня творог 0 % жирности...
Читать далее»
![Филе курицы, запеченное с луком и сырным соусом по-французски,](https://www.diets.ru/data/cache/2022jul/28/47/4204232_33540-110x0.jpg)
Хочу Вас познакомить с одним из вариантов приготовления сочного,
мягкого и вкуснейшего куриного филе!
Оторваться от такого мяса просто невозможно.
понравится всем гостям без исключения.
Сверху образуется вкусная корочка золотистого цвета, которая называется гратен.
Она и является изюминкой этого блюда.
Курица по-французски будет уместна, как для праздничного, так и для будничного стола
Подайте это мясо с вкусным гарниром или овощами - все будут сыты и довольны!
Рецепт:...
Читать далее»
![Рыбная запеканка под сырным кляром](https://www.diets.ru/data/cache/2022jun/20/06/4188686_30918-110x0.jpg)
Сегодня предлагаем приготовить чудесное блюдо- рыбную запеканку!
Кладём любое филе рыбы, у нас треска, 500 гр, в форму, смазанную маслом.
Сверху распределяем немного обжаренные лук и морковь.
Присаливаем и заливаем вкусной смесью из пары яиц, сметаны (80 гр) и сыра(80 гр).
Сверху ещё немного (побольше) сыра и в духовку на полчасика при 180С. Пропорции могут быть произвольные.
Как вкусно и сочно получается! Просто сказка...
Читать далее»
![Капустная запеканка!](https://www.diets.ru/data/cache/2022feb/08/51/4138706_79363-110x0.jpg)
Это низкокалорийное блюдо, но у него есть одно большое но: капуста белокочанная вызывает ожирение, во такой парадокс. И второе: в капусте белокочанной содержаться вещества, которые могут разрушать хрящ. И в третьих клетчатка белокочанной капусты может очень сильно раздражать слизистую кишечника. Поэтому употребление её в больших количествах и часто может привести к вышеперечисленным осложнениям. Но выход как всегда есть. Возьмите савойскую капусту. Отварить её...
Читать далее»
![Запеканка быстрого приготовления с фаршем](https://www.diets.ru/data/cache/2022feb/05/58/4137585_26183-110x0.jpg)
Рецепт: Запеканка быстрого приготовления с фаршем
Если вдруг собираются нагрянуть гости или едут голодные родственники и надо что-то приготовить — это именно тот самый беспроигрышный вариант. Рецепт очень простой, никаких сложностей в приготовлении не возникает. Сытно, необычно, просто и самое главное вкусно.
Ингредиенты для «Запеканка быстрого приготовления с фаршем»:
Начинка
Фарш мясной — 400 г
Лук репчатый (1 шт в фарш и 1/2 в запеканку лука) — 1 шт
Картофель — 3 шт...
Читать далее»
Творожная запеканка за 5 минут: элементарный рецепт на скорую руку. Райское наслаждение!
Творог – невероятно полезный продукт, в котором есть масса витаминов и микроэлементов, поэтому его стоит обязательно включить в свой рацион. Если же тебе не нравится его вкус в сыром виде, из этого продукта можно сделать такой десерт, от которого будет невозможно отказаться.
Предлагаем тебе приготовить творожную запеканку без муки и манки, чтобы разнообразить твой рацион. Быстрее запоминай рецепт...
Читать далее»
![Запеканка из гречки с фаршем](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/12/57/4052966_48268-110x0.jpg)
Всем привет!
Если что-то остаётся со вчерашнего обеда или ужина, стараюсь превратить это в новое блюдо.
Вчера, например, семья ела гречку. Осталось довольно много. И утром я решила пустить её в дело.
Немного мясного фарша (остался после вчерашних котлет) обжарила на сухой сковороде, посолила, поперчила (использую смесь перцев). Сюда же добавила мелко нарезанный помидор. Обжарила, вернее, немного притушила...
Читать далее»
![Запеченная рыба - вкусный рецепт](https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/10/19/3987060_81719-110x0.jpg)
Ищете вкусный, быстрый и сочный рецепт приготовления рыбы? Вы его нашли! Рыбка просто тает во рту. Открыла для себя такой рецепт совсем недавно. И теперь это один из моих любимых рецептов приготовления любой рыбы (какую-бы не готовила, получается, ну очень вкусно).
А скоро Новый год, и я рекомендую Вам сохранить этот рецепт для новогоднего стола. Такая рыба очень эффектно смотрится. Получается сочная, прямо тает во рту! Так я готовила уже треску, минтай, горбушу и другую рыбу. Всё понравилось...
Читать далее»
Предлагаю вариант запеканочки из рикотты, с сахарозаменителем и грушей. Запеканка получается очень нежная, похожа на чизкейк
500 грамм рикотты
3 крупных яйца
2 пакетика Фитпарада по 1 грамму
2 столовые ложки кукурузного крахмала
2 груши твердых сортов
ванилин по желанию
Смешиваем рикотту с яйцами, крахмалом и сахзамом. Грушу нарезаем ломтиками, я очистила, но это не обязательно.
Грушу укладываем в форму, которую предварительно смазываем маслом или выстилаем бумагой для выпечки...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад