ПП запеканка из трески

КБЖУ на 100 г.: 98/10.5/4.5/3.4

Ингредиенты:
400 г. овощной смеси;
350 г. трески;
100 г. зеленого замороженного горошка;
3 яйца;
100 г. сметаны 15%;
100 г. легкого сыра;
соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Овощную смесь разморозить. Можете взять любую вашу любимую смесь.
2. Филе трески нарезать небольшими кусочками.
3. Сделать заливку из яиц, сметаны и сыра, добавить соль и перец.
4. В форму для запекания выложить овощи, треску, горошек (можно без него), сверху заливку, накрыть фольгой и в поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 40-50 минут.
5. Далее снять фольгу и оставить еще на 10 минут, чтобы запеканка подрумянилась.
6. Если серединка запеканки осталось жидкой, то подержите еще немного в духовке.
7. Чтобы не было жидкости, овощи лучше разморозить и лишнюю жидкость слить.