голод

Результат поиска: найдено 152 материала.

Про сегодня 30 апреля в 21:52
viktoriia22122020-1253
Сегодня решила посмотреть новый для себя район, в котором не была ещё. Хотя - можешь проездом и была когда - не помню... Но удалось походить вроде нормально. Правда с едой сегодня перебор. Но так сильно чувствовался голод, что не смогла удержаться от сырников, тем более не мной приготовленных - устаю от постоянных готовок. Ну никак прям к вечеру... Так обидно было, что надо б голодать, а я не могу сейчас по причинам веским по здоровью. Так - поголодаешь - и прям легче потом сокращать рацион... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Голод.. - единственный выход?. 20 апреля в 11:40
viktoriia22122020-1253
Не люблю писать названия постов. Как вот тут напишешь - когда текст формируется по ходу. Наблюдать как стоит вес, а ты стараешься его сдвинуть очень обидно всегда. Калорийность постаралась увеличить - опять эксперимент. Многие говорят, что дело в этом. Да я и сама понимаю и вижу, что еле ноги передвигаю на 1000-1200 ккал. И эффект тот же - вес на месте. Тот же. Очень всегда обидно... И памятуя про усилия, сколько вкладывалось, когда вес начинал падать, иногда понимаешь, что столько сил уже нет... Читать далее»
+13  |  Комментарии (70)
День 2. Одолевает голод 16 апреля 2020 года
imfaticwind
Вес утром - 68,7. Небольшой, но все же отвес.
Хотя думала я, что даже его не будет. Вчера вечером кефира дома не было, голод утолить нечем, сдуру схомячила кусочек сыра(не ломтик))))
Утром вставала на весы в страхе увидеть неприятный результат...
Сегодня одолевает невероятный голод. От сильного стресса в связи с работой у меня просыпается жор. Утром съела немножко макарон амарантово-кукурузных. Потом доела оставшийся сыр. И все равно есть хочется...
Как справиться то с этим... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Я не могу есть 11 февраля 2020 года
RomanovaK
Доброго времени суток!
У меня никогда не было проблем с едой. На диеты я почти не сажусь. Пытаюсь, но в итоге не сажусь. Я не полная и толстой себя не считаю. Я просто не в форме, тело не подтянутое и лишнего веса во мне всегда +-3 кг.
Но я не об этом.
Я перестала есть.
В октябре прошлого года, я переехала жить из своего родного города в совершенно чужой, только потому что переехала к парню. Сначала мой организм воспринимал это как очередное путешествие.
Беда моя - психологическая... Читать далее»
+18  |  Комментарии (51)
Почему растягивание желудка вызывает голод 25 декабря 2019 года
Вихрь
«Обильная пища растягивает стенки желудка. В ответ на это клетки кишечника выделяют в кровь специальные гормоны, которые называются инкретины (“те, которые увеличивают”). Они передают сигнал поджелудочной железе — выпустить в кровь инсулин, чтобы предотвратить скачок сахара после еды.
Инсулин — сильнодействующий гормон. Когда поджелудочная железа выделяет его в кровь, то это может вызвать резкое понижение сахара и гипогликемию... Читать далее»
+17  |  Комментарии (8)
Чувство голода 7 октября 2019 года
sa len
Как ни странно первая неделя пролетела без особого чувства голода, хотя были навязчивые желания о сладком. Со вчерашнего дня постоянно усиленное чувство голода. Походу организм мой бунтует на полную катушку. Позволила себе с утра вместо привычного завтрака чай с бутербродом с шоколадным маслом. Вот на работе пообедала, а чувства насыщения нет.
На работе отключают отполение на выходные. Дикий холод. Скорее как дополнительный активатор к потреблению большего количества пищи.
А в субботу понервничала... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Контроль голода часть 2 22 апреля 2019 года
bandersha
Контроль чувства голода имеет решающее значение для потери лишнего веса. Как вы контролируете голод? Мы все думаем, что есть больше или есть чаще будет предотвращать голод, но так ли это на самом деле? Стандартный диетический совет — есть 6 или 7 небольших приемов пищи в день в надежде, что это предотвратит голод и предотвратит переедание. Если вы можете предотвратить голод, тогда вы также сможете сделать лучший выбор еды, (избегая нездоровую еду). На первый взгляд, это кажется довольно логичным... Читать далее»
+25  |  Комментарии (24)
Контроль голода часть1 13 апреля 2019 года
bandersha
Вы когда-нибудь съедали буханку чесночного хлеба, миску макарон и блюдо с фисташковым мороженым и все еще чувствовали себя голодным? Вы приходили домой с обеда, а затем в тайне съедали пакетик попкорна, чтобы заглушить голод перед сном? Вы не одиноки. Я слышу эти истории от людей каждый день, и у меня самого было о чем рассказать. Ваш разум говорит вам, что ваш желудок полный, потому что вам пришлось расстегнуть последнюю дырочку на поясе, но ваш желудок все еще жалуется, что он пуст... Читать далее»
+17  |  Комментарии (2)
1 ДЕНЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ! НА LCHF 4 апреля 2019 года
vasilisa6900
ГОЛОДНО мне было без хлебушка и без той же пресловутой гречки, но у меня не было овощей.
3 яйца
Слив.масло ~ 25гр
молоко 6%жир~150гр
окорочок жарен. в масле растит.
пить хотелось много воды~ 2литра может больше.
Замучилась бегать в туалет!
Насилие над почками!
отвес 300гр
Сегодня: завтрак: омлет из одного яйца с молоком 6%жир
хлеб чёрный 33гр
пуленепробиваемый кофе
Всё далеко не идеально.
Что скажите, друзья?
+11  |  Комментарии (13)
Голод не тетка... 8 февраля 2019 года
tatyana2702
Голод не  тетка... Всем добрый вечер! Заметила за собой странность (или это норма, надо выяснить), когда есть чувство голода, то организм начинает отдавать кг. Везде пишут, что нельзя допускать это, иначе срыв обеспечен. И вот не знаю, то ли к умным пойти, то ли к красивым???
Если питаюсь по ПП, не допуская голод, то "бесполезняк метаться", вес стоит железобетонной колонной. А как у вас?
Я сейчас в стадии "Стройнения", так что чувство голода накрывает, как себя не уговариваю, что все ОК... Читать далее»
+10  |  Комментарии (14)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 14




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
Alla4ka2 iac2007 lenuska-777 nvzaharova Анела80 Вифезда Риша-82

Всего на сайте: 9
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная