Какая-то фигня со мной происходит

Какая-то фигня со мной происходит Помню, обещала написать хоть чуть-чуть про поездку ещё вчера, но не получилось. Экстренно съездила на два собеседования и на свиданку  вечером приготовила еды на пару дней, на том день и кончился. Думала сегодня на работе смогу накатать пост, но меня нагрузили так, что к 15 дня еле ноги волочу. А ещё куча дел впереди. Может быть сегодня вечером удастся собрать в кучку фото и немного написать про первый день, чтобы завтра уже доделать и опубликовать.

А пока чуток моего периодического нытья. Вот что-то мне фиговато, а почему не знаю. Вроде должна после отпуска носиться как вертолёт, быть бодренькой и весёленькой. А я напротив, ползаю вялой осенней мухой и постоянно хочу спать. Причём вечером я быстро засыпаю и отлично сплю по 7-8,5 часов. Но к середине дня меня уже дико рубит. И постоянная физическая вялость какая-то.

Суровый разгруз был только один день, в остальное время придерживаюсь диеты с калорийностью на 20% ниже обычной. При этом набранный вес никак не хочет уходить, хоть садись на диету "Любимая" 

Вот, замерила в процессе написания. Это после 4 чашек кофе за сегодня.

Давление то почти норм, хотя я лучше всего себя чувствую при 120/80, но пульс...

Надо как-то из этого выбираться, но чисто физических сил у меня пока нет. В спортзале дела тоже идут туго и вяло, но хожу, пытаюсь. Надо как-то из анабиоза выходить уже.

Вот. Понылась, пошла работу работать.
Всем бобра и бодрости духа и тела.
Рейтинг:  +50
Grand Boubou
13 июля 2022 года 1 604 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какая-то фигня со мной происходит
  Помню, обещала написать хоть чуть-чуть про поездку ещё вчера, но не получилось. Экстренно съездила на два собеседования и на свиданку  вечером приготовила еды на пару дней, на том день и кончился. Думала сегодня на работе смогу накатать пост, но меня нагрузили так, что к 15 дня еле ноги волочу. А ещё куча дел впереди... Читать полностью
 


Дневник Grand Boubou:



Комментарии:

13 июля 2022 года
0
Пульс
Может к специалистам каким надо? Анализы сдать?

13 июля 2022 года
0
Это после кофе. И я отнюдь не лежала на диване в течение дня. У меня вообще выше 60 только при активной физнагрузке. Но чтобы так

13 июля 2022 года
+1
Давление низковато. Может и сонливость от этого.
Grand Boubou пишет:
хоть садись на диету "Любимая"
Не, лучше не надо

13 июля 2022 года
+1
S o n a r r пишет:
Не, лучше не надо
Я бы смогла. Даже без куриных крыльев, картошки и пива Но в таком случае к брадикардии прибавилась бы ещё гипогликемия и я бы совсем свалилась.
Я просто ёрничаю

13 июля 2022 года
+2
Ну что ты, Лиза! Мы все любим эту диету, теперь!

13 июля 2022 года
+1
Да-да, самая любимая "Любимая" диета

14 июля 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
Даже без куриных крыльев, картошки и пива


да уж, сердцебиение ниже плинтуса. У меня, после того, как удалили щитовидку, стало низкое давление, 96/60 обычно около этого значения, а сердцебиение всегда повышенное было, пока спортом не занялась, сейчас в районе 60-65 бывает.
Если будет в системе низкое сердцебиение, лучше к кардиологу сходить

14 июля 2022 года
+1
Обычно ближе к 60 пульс, то есть практически нижняя граница нормы. А в последнее время едва ли заходит за 50.

14 июля 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
Я бы смогла.
И я Но только недолго

13 июля 2022 года
+1
Может поспать дня три? Это переутомление скорее всего.

13 июля 2022 года
0
В том и дело, что не переутомлялась я. Наоборот, вполне себе отдыхала и релаксировала, много и вкусно кушала

13 июля 2022 года
+1
Много ходила и мало спала. Физически утомилась.

13 июля 2022 года
+1
Работа она такая... у меня сегодня 5 совещаний, практически весь рабочий день... только что крепчайший кофе выпила, сплю...

13 июля 2022 года
+1
Я тоже думаю, что надо отоспаться. Я при низком давлении настойку элеутрокока пила. Это типа бодрит . Прошлым летом витамины С+Цинк. Но это терапевт должен рекомендовать .
Этим летом давление было 100/60 после чашки кофе и в жару, но терапевта это не смутило

13 июля 2022 года
0
Попробую к кофе ещё и элеутерококк
Давление меня так не смущает, как пульс.

13 июля 2022 года
0
Это точно от жары такое давление и пульс.. Ещё коньяк в кофе хорошо...

13 июля 2022 года
+1
Нет, с алко я завязываю, если не навсегда, то надолго. От него я жрать хочу.

13 июля 2022 года
+1
Ну-ну.. не начинай давай . Это у тебя отходняки после отпуска. Адреналин спал, апатия навалилась.
Все устаканится.
Что за собеседования, успешно прошли?

13 июля 2022 года
+1
На мл. медсестру. Неуспешно. Куда хочу скорее всего не возьмут, куда берут – не хочу
Linchk пишет:
Ну-ну.. не начинай давай
Да я бы и рада, но падаю мордой в стол. И голова временами кружится. А так бы я эхххх! Но увы и ах

13 июля 2022 года
+1
Там какой-нибудь разгруз или движ до субботы не намечается? Я бы поучаствовала. Теперь уже даже в голодовке. Всё что угодно, кроме творожного.

13 июля 2022 года
+1
Чем это тебе творожок не угодил ?
ЖП пробовала? Хотя естественней бы на траве с чем-нибудь, конечно, более сезонно. Но ЖП действенней, наверное.

Предлагай, мы тут как тут . На чем разгружаться будем в пятницу .

13 июля 2022 года
+1
Для меня разгруз на твороге – это гарантированная гипогликемия и срыв.
Что такое ЖП?

13 июля 2022 года
+1
Ну ты что.. жирный пост. Мы по весне на нем очень неплохо посидели .
Кстати, Надежда на курице и Наталья на мч с нами в пятницу

13 июля 2022 года
+1
Я МЧ знаю только молодой человек
Я тогда на курице, зелени и сырых овощах.

13 июля 2022 года
+2
Можно я на мч ( молодой человек) в пятницу буду

13 июля 2022 года
0
Девочки, я вас люблю!

13 июля 2022 года
+1
А я просто так есть и планировала. Запекла сегодня в фольге две грудки, завтра заберу на дачу. Так что я с тобой , и с Надей
МЧ это молокочай.

15 июля 2022 года
+1
А тема разгруза есть?

13 июля 2022 года
+2
Попробуй углей поубавить , от них может крыть...
да и отдохнуть нужно...босле бега с препятствиями..может быть и упадок сил... перестаралась с движухо й

13 июля 2022 года
+2
Угли вроде наоборот настроение вон всем дарят радостное, их в другом обвиняют.

Вот всех собак спустила уже на угли, ЛюдмилА

13 июля 2022 года
+2
Я просто нашла виноватого, Лин Удобно
но я реально, если торт поела, на завтра-все, конец...вялая как не знаю кто...

13 июля 2022 года
+2
Ты в кетозе . Я вообще не пойму о ааких тортах идет речь. Тебе уже должно быть вообще фиолетово на еду, как этому... индейцу-йогу

13 июля 2022 года
+1
На день рождения я ела охрененный торт через день плюс три кг...
не пофиг мне на еду...как любила, так и люблю..есть в смысле... так-то вредности я в принципе и не хочу..

13 июля 2022 года
+1
Ну а ты как хотела, с низкоуглеводки.

13 июля 2022 года
+1
предполагала, конечно...и они таааак туго уходят...просто ппц...подумаешь сто раз, чем что-то вкусное и запрещенное сожрать

13 июля 2022 года
+1
Я уже несколько дней без тортов и всякого такого. И дня три как вялая и квёлая.

13 июля 2022 года
+1
значит нужно побыть одной , подумать или не думать...и отдохнуть...больно ты шустро со старта стартанула..

13 июля 2022 года
+1
Вот как раз в поездке я поняла, что совершенно не могу переносить длительное одиночество. Дичаю и чахну.
Это не значит, что мне нужно постоянное общение. Вполне достаточно, чтобы кто-то непосторонний был поблизости.
Пока тусила с крашем-трэшем было норм, потом ещё денёк тоже ничего, а дальше

13 июля 2022 года
+1
да, это важно...согласна..но и отдыхать тоже важно..

13 июля 2022 года
+1
Я пытаюсь сбросить неправедно нажранное, у меня углей и так сейчас 5ХЕшек в день против стандартных 7

13 июля 2022 года
0
тебе виднее

13 июля 2022 года
+2
А коз продавать когда планируешь?
Все равно нагрузка у тебя очень приличная, и отдых тебе нужен от такого отдыха, как мне кажется. Тебе б пару дней в вагоне купейном, чтоб действительно выспаться и устать спать...

13 июля 2022 года
+1
Вот с этой смены выйду и сразу займусь продажей.
Снег в мае пишет:
Тебе б пару дней в вагоне купейном, чтоб действительно выспаться и устать спать...

Ой неееет! Это моё проклятие. Не могу спать в поезде. Первую ночь вообще никак, на вторую уже вырубает. Но вот чтобы как народ дрыхнуть по 12 часов – не могу. За двое суток в поезде я просплю часов 8 максимум. Проверено.

13 июля 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
Ой неееет! Это моё проклятие

Ну тогда пару дней где-то в пансионате на природе, где не будет знакомых, которые начнут тормозить: давай (выпьем, на дискотеку, на пробежку, на шоппинг, на курсы, в зоопарк)

13 июля 2022 года
+1
Лиза, если отпуск у тебя активный был с кучей впечатлений, движухой и мало сна, то может вполне быть переутомление.
Я вон сгоняла на два дня по работе за 600 км. Один день в 4.20 встала, второй в 6.45, за два дня 33000 шагов и вуаля, сегодня пришлось делать дневной сон и забить на зал.

Я бы не игнорировала сигналы тела и ни с коем случае не садись на диету жесткую, иначе свалишься с простудой.

13 июля 2022 года
0
Отпуск был достаточно активный. По 20+ тыс шагов в день в среднем. Но спала я нормально кроме пути туда и обратно и одной ночи там. Возможно впечатлений было действительно много. И я в некотором роде всё ещё впечатлена.

13 июля 2022 года
+1
Лиза, взгляд со стороны - пару месяцев до активного отпуска, который у тебя был вообще впервые за миллион лет ты гоняла по тысяче дел - учеба, работа, свиданки, похудение, хронический недосып, козы. Как бы закономерно, что пришёл момент, что ты упадёшь и неделю полежишь. Точнее твой организм тебе намекает на это. Ожидать, что ты вернёшься из короткого отпуска полной энергии как минимум наивно. Так что возьми тайм-аут и отдохни. Береги себя, здоровье у нас одно.

13 июля 2022 года
0
А я уже по собеседованиям попёрлась. Хотя хотела до конца июля отдыхать.
Ещё в поездке заметила, что что-то я не тяну. Вроде уж особой нагрузки не было, а не тяну. Было ужасно обидно чувствовать себя старой немочью. А сейчас, когда совсем вялая, ещё обиднее.

13 июля 2022 года
+2
Лиза, прекращай вот это - бережное отношение к себе включает в том числе не обзывание себя «старой немочью».

Ты некоторое время игнорировала себя и своё тело, не додавала ему отдыха, передышек, сна.
Просто запланируй отдых в свой строгий график и твоё тело ответит тебе бодростью и здоровьем

13 июля 2022 года
0
Liliya_Z пишет:
Просто запланируй отдых в свой строгий график и твоё тело ответит тебе бодростью и здоровьем
Хорошо бы оно именно так и ответило

Но у меня сейчас так сильно ощущение убегающего времени, что каждый день, где я "профилонила" кусает меня чувством вины.

13 июля 2022 года
+2
Ты знаешь, если дальше будешь игнорировать сигналы усталости, то с большой вероятностью наступит момент, что заболеешь либо сломаешь что-то.
В общем я закончила проповедь, мы все взрослые люди не болей!

13 июля 2022 года
+2
Срочно отдых от отдыха

13 июля 2022 года
+1
А сахар давно проверяла?

13 июля 2022 года
+1
Практически ежедневно. Полная норма. От 4,5 до 5,2 натощак, до 6,5 после еды.

13 июля 2022 года
+1
Лиза, я поною с тобой, можно?
Тоже отпуск кончается, и на работу выходить.. а кажется что совсем не отдохнула..вышла на 1 денёк в офис по необходимости, так иззевалась вся.. голова к вечеру заболела.. давление тоже низкое..
Надеюсь, что войду после отпуска в рабочий ритм..
И тебе желаю поскорее восстановить баланс

13 июля 2022 года
+1
Да, надо восстанавливаться. А то столько дел

Ещё и кое-кто опять сегодня сделал мне нервы уже после написания мною поста
Хорошо, что я на работе, а то был бы зажор. А к завтрему уже остыну (да уже остыла) и зажора не будет.

13 июля 2022 года
+1
У меня подобное состояние нестояния было, когда низкое железо в крови выявилось. Пропила таблетосы и воспряла

13 июля 2022 года
+2
Как раз собираюсь в конце концов сдать анализы и посмотреть что там как.

13 июля 2022 года
+2
Вот это очень правильные мысли

13 июля 2022 года
+2
Я и до отпуска собиралась, но не успела. Ферритин в списке есть.

13 июля 2022 года
+2
Привет, Лиза! Не волнуйся,это у тебя акклиматизация после отпуска! Пройдёт! У нас директор всегда после отпуска недельку хандрит!
хоть садись на диету "Любимая"
тебя тоже преследует эта цитата из "нашей любимой блогерши"?!
Я себя сегодня поймала на мысли, что думая о своём весе, который уходит медленнее, в шутку сама себе сказала - да, да! - Всё, пора сесть на диету Любимая! - и как давай хохотать, вспоминая её записи в дневнике!

13 июля 2022 года
0
Значит труды её не напрасны. Вон какой резонанс! Уже стало внутрисайтовым мемом

13 июля 2022 года
+1
Точно от отпуска усталость.. У меня тоже что-то похожее.
Всё наладится как жизнь войдет в привычную колею!

14 июля 2022 года
+1
Нужен отдых от отпуска Я тоже тяжко в рабочий процесс после втягиваюсь после "выездного" отпуска. Потому что были впечатления, эмоции, активности - а потом сразу завал рабочий, это хоть кого в уныние затащит

14 июля 2022 года
+2
Давление пониженное, пульс низкий. Лиза, даже боюсь спросить, чем ты в отпуске занималась.
Пульс очень хорошо поднимается на тренажерах, а если нет, то надо поприседать, можно коньячку хряпнуть, но чуть-чуть. (У меня еще меньше, но для меня это норма)

15 июля 2022 года
0
В отпуске я много ходила (по 20 тыс шагов в день и больше), впечатлялась архитектурой, плавала в реке, море, аквапарке. Пила алкоголь и ела вкусняхи.

15 июля 2022 года
0
galkamitaneva пишет:
Пульс очень хорошо поднимается на тренажерах, а если нет, то надо поприседать
Но я же не могу тренироваться или приседать нон-стоп.
Вчера совершила небольшую велопрогулку. В процессе пульс был средний 136, а потом быстренько снизился обратно.
Сегодня утром. Ну пульс ничего уже


15 июля 2022 года
0
Пульс сам по себе не проблема. Вот если ты себя полуживой чувствуешь, то это проблема.
Низкий пульс сам по себе если нет болезней - это всегда плюс. Сердце меньше пашет.

15 июля 2022 года
0
Сегодня вроде нормально себя ощущаю. Посмотрим как дальше будет. Но спала я последние два дня ну очень много
Велопрогулка. Не старалась сделать быстрее-выше-сильнее, ползла потихонечку как ползлось, а под конец всё равно ноги дрожали. Думала сегодня встану с дикой крепатурой, но нет, болит только место соприкосновения с седлом


15 июля 2022 года
+1
Молодец, что спала!

16 июля 2022 года
+2
Какие названия населенных пунктов интересные
25 км - хороший такой марш-бросок

16 июля 2022 года
+1
Названия хорошие и населённые пункты тоже. На самом деле интересно было прокатиться. Дороги в основном хорошие со свежей разметкой, поля засеяны, борщевик покошен. Ехала сразу после дождя, так что кислорода надышалась по полной.

16 июля 2022 года
+1
Grand Boubou пишет:
борщевик покошен.
А у нас что-то много его стало. И не косят.

15 июля 2022 года
+2
Лиз, ну ты после такого активного отдыха в отпуске опять продолжаешьприключения на "свою 5-ую точку":собеседования, свиданки, да ещё и на работе тебя нещадно грузят, сама пишешь, что еле ноги волочишь....Угомонись чуток, а ты опять -разгрузы, залы
Хотя диета"Любимая " как вариант может быть рассмотрена
Давай уже , приходи в себя, лето так стремительно несётся, не заметим как и закончится, а так хочется, чтобы оно продлилось подольше!

16 июля 2022 года
+1
С собеседованиями действительно решила повременить. Не вывезу новую работу вотпрямщас.
С залом я не угомонюсь, это исключено, я зал пропускаю только если совсем хреново.
Со свиданками тоже всё, завязываю. Точнее с новыми свиданками

18 июля 2022 года
+1
Точнее с новыми="Grand Boubou"]свиданками
Ну хоть уже поменьше нагрузка будет!

17 июля 2022 года
+1
Похоже щитовидка затупила. Если ещё и температура ниже 36,6, то 100% она. На дефиците у многих такое рано или поздно происходит.

17 июля 2022 года
+1
Есть и такие подозрения, не очень-то она любит низкоуглеводку. Посмотрим по анализам.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
2516049085 agnessa z ainozemceva27 anyutka r Relenka

Всего на сайте: 10
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная