Привет мои дорогие герои и не только! С начала года я как то смотивировалась так железобетонно что значится скину все свои ненавистные килошки и летом буду если не кипарисом то хотя бы какой нибудь его сестрой или её, и пошло дело и спорт и сила и воля и минус пятнадцать кило в топку и вроде как ура, нооо настал отпуск и мы поехали в родные края а там друзья бани шашлыки пиво и местное мороженое которое производят тока в тех краях и длилось все это месяяяяц...
Читать далее»
Ох, уж эта " Пушинка"…! Вес предательски топчется на одном месте! На чудо кашу даже не хочется глядеть Посмотрел,-наелся!
Какая-то "каПУШИНКА" ПОЛУЧАЕТСЯ! ТЕРПЕНИЕ подходит к концу(( Что делать? Надо как-то активировать дополнительные ресурсы "терпения"...
Может кто даст совет, откуда зарядиться мотивацией?
В дождливую холодную погоду мне очень тяжело сохранять мотивацию для похудения, поэтому завтрак был не по ПП и мне даже не жалко. Когда нет солнца, тем более довольно долго, то настроение как-то падает. Уехать на моря-океаны возможности нет, поэтому боремся с лишними кг своими силами. Хотя на лето, и весну даже, я возлагала большие надежды.
Но имеем, что имеем.
Итак, в каждом деле нужна мотивация. По сути, если б жила я одна, то мои лишние кг меня б не напрягали...
Читать далее»
В тему сайта) what doesn’t kill you makes you stronger - кто знает что это за время, которое здесь выделенное)?
Всем привет
У кого-то сегодня последний звонок, а кто-то уже пережил это событие и сейчас тихонько ностальгирует, рассматривая старые фотоальбомы)
Выпускников поздравляю с окончанием школы! Впереди еще ого-го че будет.
Сегодня ездила к своей лучшей подруге Кате на соревнование за кубок колледжа (или что-то такое). К слову, она учится у меня на первом курсе колледжа путей и сообщений. Волей не волей - ей пришлось бежать за группу, ну, а мне - как верной соратнице, поддерживать лп...
Читать далее»
Мне часто задают вопросы из серии: Какие книги по саморазвитию я читаю? По каким книгам можно изучить скорочтение? Какие книги для вдохновения могу порекомендовать? и прочее..
Именно по этой причине и родился этот пост.
Да, читаю я много, о художественных книгах рассказываю ежемесячно, а вот о книгах для развития как-то умалчиваю. поэтому решила исправить ситуацию и начинаю. Правда, с порядком определиться сложно, т.к...
Читать далее»
Всем доброго денечка
Вчера вечером приехала домой от брата, приехала как загнанная лошадь давай быстренько кушать готовить. Нужно собирать еду на работу, а у меня ничего готового нет.
Шуршу по кухни как пчёлка Мая, вдруг звонок . Кто бы это мог быть? Время то уже познее, у кого там вопросы возникли? . По номеру вижу из Украины телефонируют, думаю это только бывший муж. Наверное соскучился, а я как то не очень
Поднимаю трубку... Поговорили о погоде, о природе и началось:...
Читать далее»
Завтра будет неделя как я начала бегать каждый день, а результат уже есть.
Если в первые дни я не могла пробежать 2 минуты не задыхаясь, то на 6ой днь могла уже бежать 15 минут без передышки, и 1.30 на востановление ушло. Организм начал приспосабливаться и тельце привыкать к нагрузкам, это прекрасно. По плану если я делаю неделю бега то покупаю себе какой-нибудь подарок (не кусок сахара с жиром чтобы обожраться как поросенок ) а какую-нибудь вещь (белье, косметика, что бы выглядеть лучше)...
Читать далее»
У нас сегодня просто ураганный ветер! Ветер перемен
Прочитала статью о "Хочу и Могу". Хочу- это что-то из будущего, это там далеко, хотеть не значит мочь.
И правда, если заменять Хочу на Могу, больше начинаешь верить в успех. Вырисовывается план действий. Реальная картинка.
.
.
Давайте не просто хотеть, а действовать согласно своим желаниям
Началось все с нашего любимого праздника.. 8мартовская неделя принесла с собой, кажется, тонну шоколада. Короче говоря, задарили так (работа такая), что я ни капли не совру, если скажу, что съедала по шоколадке или по коробке рафаэлок/тофифи каждый день на протяжении недели-полторы. Сама себе я шоколад редко покупаю, но тут, раз стоит такая кучааааа, и все МОООЕЕЕООО, откаать себе не в силах. Это единственный момент, где я не могу иногда контролировать себя, но я по большому счету не сильно и старалась...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 часов назад