спорт

J.M. - известный в США персональный тренер. Она построила карьеру, помогая людям сбросить вес. Если вы занимаетесь по комплексам Джиллиан - добро пожаловать к нам!

Не только "раздаём" пинки, предлагаем разную мотивацию. Но и ругаем за каждый срыв и оберегаем от следующих.

Все мы знаем,что спорт в сочетании со здоровым питанием при должном отношении дает поразительные и желанные результаты. Но как не потеряться в многообразии существующих тренировок и громких имен тренеров? В этом поможет наш домашний фитнес-клуб,где вы сможете найти обзоры всех интересных тренировок!

мини-комплексы упражнений для тех у кого на спорт мало времени. фото с сайтов, журналов, видео

Группа для тех кто хочет заниматься силовым спортом, но не знает с чего начать, кто уже занимается, кто хочет мотивироваться, заряжаться позитивом, иметь красивое тело) Здесь вы получите информацию о тренировках, питании, делиться своими достижениями, задавать вопросы)

"Если по крайней мере 3 раза в неделю вы посвятите по 30 минут этим упражнениям, то вы потеряете несколько см в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче. Это мы вам обещаем. И чем чаще вы будете выполнять наши упражнения, тем быстрее добьетесь наилучшего результата... "

Детокс вашего тела, жизни, сна и работы. Изменение себя на всех уровнях. Физическое и ментальное преображение.

Группа создана для проведения 3х-месячного марафона похудения. Подведение итогов каждую неделю по средством общей таблицы и выявление лидеров по %-результату.

Группа TVJAM - доступные мастер-классы по фитнесу и уходу за собой. Здесь вы найдете видео-уроки по различным видам спорта, мастер-классы по макияжу и прическам и другие полезные видео. Наглядные уроки и эффективные советы от профессионалов.

Упругая попка и плоский животик:) Твой личный тренер!!! Добавляйтесь:) Группа пока новая, но скоро будет много полезной информации и много мотивации:) Надеюсь, вам понравится)