О том, как вернуть стройность фигуры в кратчайшие сроки и избежать изнурительных диет, мы поговорили с ведущим тренером ALEX FITNESS Александром Фадеевым.
- Многие из тех, кто уже готов начать работу над своим телом, но никогда не были в зале, стесняются спросить: с чего же начинать тренировки? На что нужно обратить внимание на первом этапе подготовки к купальному сезону?
- Самое важное, на что нужно обратить внимание, если Вы хотите стройное тело и крепкое здоровье – это Ваше питание...
Читать далее»
Кто-то обожает ее, прислушивается к каждому ее слову и ставит в "избранное" все ее посты. Кто-то считает ее заносчивой выскочкой, не боится напрямую об этом писать и устраивает с ней горячие споры. Но одно можно сказать с уверенностью – никто не остается равнодушным к этой девушке с характером. Когда-то она весила 96 килограммов, а сегодня весит 65...
Читать далее»
Возможно ли с помощью правильного дыхания не только легко сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом...
Читать далее»
Привыкая к чему-либо в повседневной жизни, мы обычно не задумываемся о том, откуда это берется. Доставая с магазинной полки пакет обезжиренного кефира, мы не думаем, что кто-то вырастил корову, добыл молоко, в которое добавил кисломолочные бактерии. Кто-то упаковал кефир и ранним утром привез его в магазин.
Точно так же многие из участников социальной сети для худеющих Diets.ru каждое утро заходят на сайт, общаются, делятся новостями из жизни и достижениями в борьбе с лишними килограммами...
Читать далее»
Вы до сих пор волнуетесь, что у вас нет возможности ходить в фитнес-клуб? Вы наивно полагаете, что ваша красивая фигура зависит от внешних факторов? Забудьте об этом! Все идет изнутри и все, что вам нужно - это кроссовки и коврик. Нет, это не очередной красивый девиз для худеющих. Это реальная жизненная история. История девушки, которая меньше, чем за год, слепила себе идеальное тело...
Читать далее»
Нужно ли жалеть и оправдывать себя, когда стандартные магазины не продают джинсы твоего размера? Стоит ли любить себя такой, какая ты есть, даже если весы вот-вот покажут трехзначное число? Мама двоих детей Анна Иващенко из города Александрия, похудевшая почти на тридцать килограммов, знает ответы на эти актуальные вопросы...
Читать далее»
Люди с чувством юмора говорят, что девичьи формы легче всего сохранить в памяти. Но возможно ли молодой маме добиться фигуры значительно лучше той, что была у нее же самой в выпускном классе? Вам кажется, что это невероятно? Тогда встречайте девушку-сенсацию, ту, которая похудела на 44 килограмма после рождения дочери. Жительница Киева, победительница декабрьского этапа фотоконкурса на Diets.ru "До и после" Анастасия Йиит делится и своим опытом в похудении, и своей историей любви...
Читать далее»
На вопрос «Счастлив(а) ли ты?» ответить одновременно и легко, и сложно. Иногда мы можем выпалить ответ «на эмоциях», иногда приходится задуматься над тем, что же нам нужно для счастья. Сегодня мы беседуем с Владимиром Чеповым, автором собственной гипотезы смысла жизни и формулы счастья, которую описал в книге «ПЕРЕКРЕСТОК».
- Владимир, все дети счастливы и умеют радоваться каждой мелочи. Почему, на Ваш взгляд, многие взрослые теряют эту способность...
Читать далее»
Если бы на Diets.ru проходил конкурс "Мисс Задорность", наша героиня обязательно была бы титулована. Она стала стройнее на 18 килограммов, причем прошла она этот путь непринужденно, шутя над сложностями, тем самым их преодолевая. Связист по специальности, она заразила своим примером других и стала победительницей конкурса "Лучший пользователь месяца" на Diets.ru в августе...
Читать далее»
В архиве ее консультации на Diets.ru уже более двухсот пятидесяти рекомендаций. И действительно, о теме гендерных взаимоотношений Дарья Герман - актриса, певица, радиоведущая и...настоящая хулиганка знает все. Давайте же и мы познакомимся поближе с этой удивительной женщиной!
О детстве…
Я не могу назвать свою семью необычной хоть в каком-то смысле…...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад