Когда-то давно я слышала про эту диету и даже считала углеводы, вроде... Чем это кончилось - не помню, но кажется, это было эффективно))
После "6 лепестков" очень не хочется терять полученный результат, Вчера объедалась сладостями как последняя скотина, так что с сегодняшнего дня начинаю считать угдеводы. Так или иначе, это шанс еще какое-то время не злоупотреблять кондитерские и мучные изделия. Диету буду держать 7 дней - посмотрим, каких результатов я добьюсь таким питанием)))
Пока завтрак
Читать далее»
Добрый вечер!
С почином меня))) Устала быть больной и неповоротливой. Зачем-то я это выбирала и в какой-то момент может это тело мне было нужно. НО... все баста, хватит прятаться пора встретиться с миром во всеоружии и победить себя и свою лень. Пожелайте удачи!!!
Я начинаю новую жизнь. Я начинаю ее не завтра, не с понедельника, я начинаю ее прямо сейчас. Я худею.
Я, так сказать, торжественно клянусь самой себе в нескольких вещах. Во-первых, я теперь не ем после шести. Во-вторых, я не употребляю в пищу белый хлеб, сахар, майонез и соусы на его основе, булочки и пирожки, пирожные и мороженое. В-третьих, я занимаюсь спортом КАЖДЫЙ день. Каждый значит именно каждый. Хотя бы двадцать минут.
Я хочу тело мечты, так может хватит уже просто хотеть? Может, пора иметь
Читать далее»
На ПП я давно обратила внимание. А вот недавно (1 июля) решила попробовать. Рассчитала все показатели.
Теперь каждый вечер составляю себе меню (можно посмотреть в моем дневнике питания) и стараюсь ему следовать. За 11 дней добилась вот таких результатов.
Хочу еще и спорт подключить. Пока ограничилась планкой и обручем
Привет!
мне 27 лет. мой рост 172 см. я никогда не была особо худой, но и ожирением не страдала. мой вес около 65 кг. два года назад был такой период, что я очень много работала, кушала быстро и вредно и потихоньку вес дополз до 75... потом я вышла замуж, дальше беременность, роды... и упс! я 87-88... надеялась, что похудею на ГВ, но увы, вес стоял... когда доче исполнилось 5 мес, я решила взяться за себя и сесть на диету, тем более, что молока стало не хватать и о чисто ГВ речь уже не шла. По совету
Читать далее»
Привет всем. Я тоже на лепестках со вчерашнего дня. Пока все хорошо, сегодня ем овощи. Вкусно, м-м-м, это я люблю. Надеюсь, дольше так же будет.
Кстатьи первый отвес очень порадовал, утром на весах -1,200.
Всем удачи!!!
Котик для красоты)
Попробую вести блог худеющей, вдруг кому-то пригодится мой опыт!)
Пожелайте мне удачи и терпения! =)
Ладно, попытка намбер фри
Попробуем начать с начала, но на этот раз честно, нормально адекватно.
Итак, начнем.
Хочу похудеть до желанных 59 кг. Впереди лето. Самое время. Я заведу специальную тетрадочку для записи всего что я съела и буду вечером писать это сюда.
Нельзя забывать и о физических упражнениях. Я записалась уже давно на фитнес и благодаря этому я похудела с 77 до 67.
Буду стараться и дальше.
Начну с завтрашнего дня. Лето впереди, так что вперед.
По целой цепочке ссылок я попала на этот сайт. Осмотрелась и решила пока попробовать здесь задержаться. На первый взгляд все выглядит симпатично, истории успеха вдохновляют, временный неуспех вызывает сочувствие и желание подержать словом, но я пока здесь никого не знаю.
Наше тело - удивительный персонаж. Чуть забудешь о том, что его надо холить и лелеять, так оно тихонько, но очень настойчиво напоминает о себе запрещенными приемчиками: ползет вширь, размазывает черты лица, лишает возможности носить
Читать далее»
Девочки, добрый день! Ищу единомышленников из вновь садящихся на диету! Никто не хочет составить мне компанию? А может быть, кто-то откликнется, кто только начал диетничать и поделится своими наблюдениями, результатами и ощущениями? И ещё масса вопросов мучает меня- нужно же витамины какие-нибудь попить, кто-нибудь принимает витамины и какие посоветуете?
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
9 часов назад