Девочки, добрый день! Ищу единомышленников из вновь садящихся на диету! Никто не хочет составить мне компанию? А может быть, кто-то откликнется, кто только начал диетничать и поделится своими наблюдениями, результатами и ощущениями? И ещё масса вопросов мучает меня- нужно же витамины какие-нибудь попить, кто-нибудь принимает витамины и какие посоветуете?
Девочки, добрый день! Ищу единомышленников из вновь садящихся на диету! Никто не хочет составить мне компанию? А может быть, кто-то откликнется, кто только начал диетничать и поделится своими наблюдениями, результатами и ощущениями? И ещё масса вопросов мучает меня- нужно же витамины какие-нибудь попить, кто-нибудь принимает витамины и какие посоветуете?
Читать полностью
Я с тобой. давно собираюсь, но срываюсь. Думаю с единомышленниками лучше. Раньше на кремлевке хорошо худелось. Так привыкла считать у.е., что всегда смотрю только углеводы, а не калории.
О! Привет! Привет! Хорошо, что откликнулась. Скажи, а ты перед диетой делала разгрузочный день? Если, да, то какой? Вот меня ещё что мучает- завтра еду в другой город по делам, что взять с собой? Думаю, кусочек курицы сжарю и сосиску что ли...
разгрузочный день лучше на кефире!!!! ну и чей для похудения периодически пить,я пью Летящая ласточка,называется... я на ней в свое время на 30 кг похудела..
По поводу витаминов "Прегнавит" они для беременных,но нам нужно принимать 1 таблетку в день ,весь комплекс витаминов в них содержится... вот их советую....
Хочу поделиться!!! на внешний взгляд тело приобретает формы, вес 65кг,сегодня утром встала на весы ,в шоке!!! 67 но внешний вид не изменился!!!! вес мало того что встал и еще в плюсе,ничего не понимаю!!!!
Пока никак, вчера гости были, пришлось пиво пить, много. Страдаю теперь, народ водку пил... , а мне, что с ними делать, хоть как-то вписатся. Хотя ел мало, вот и страдаю, с утра чай с мятой, после крепкого кофе, сейчас душик и на работу к 10-00. Пьянь, трезвого не ймет .
Завтра начну.
Привет! В общем отчитываюсь и я - привес 600 грамм, хотя вроде придерживалась строго. Но меня просто убивает жара, пила два дня минеральную воду бутылками, грешу на неё. Сегодня с горя съела мармеладку , теперь мучаюсь угрызениями совести. Продолжаю.Утром ввиду угрозы опоздания на работу слопала гретую в микроволновке сардельку. Обед забыла с собой взять, балбесина, однако... Пойду в магазин , куплю кусочек колбасы. Эх, курочка, курочка...
Привет, мы с моим парнем худеем к свадьбе, решили кремлевку,он без мяса совсем не может. Начали 19.05. , сегодня у меня минус 1,.5кг, у него 1,3...Худеем дальше..
Хочу после Дюкана на КРЕМЛЕВКУ. С чего начать?
Завтра начну.