 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
27 марта 2014 года | 1 | 484 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я начала худеть с 1го марта этого года, за почти месяц похудела на 9 кг., но дальше ни как не худеется, более того весы показывают привес 3 кг((( Правда у меня сейчас критические дни(сорри за подробности)... Читать полностью |
Дневник группы "Кремлевская диета":
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
Похоже на это
Ответить
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
эх, а как же тогда дальше быть? мне еще хочется скинуть 9 кг((((
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
За счет чего был потерян вес? Диета?
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
Да, я сижу на КД
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
КД- это ...?
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
Кремлевская диета)
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
Понято. Нужно физические нагрузки подключать, если их нет. Кардио добавить.
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
Бегать хочу по утрам, есть возможность и есть где, но вот заставить себя не могуууууу
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
А придется
 , если результатов оч.хочется 
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
надо))) очень хочу)))
↑
Ответить
|
|
Анастасия Мельн
3 апреля 2014 года
+2
Все будет хорошо, наладится отвес. Я на этой диете скинула 30 кг в свое время, верьте в себя и все получится. Сейчас опять хочу на ней кг 10 скинуть, но фин. затруднения. Бело время что целую неделю на одних яйцах сидела. Мясо кончилось, овощей много не поешь, а бросать начатое не хотела, вот я их и жарила и омлет и глазунья, ну вот и потом пришла к желаемому результату. Главное не сорваться и все получится!!! Удачи вам!!!
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
3 апреля 2014 года
+1
Спасибо за поддержку) Вот уже вторую неделю отвесов нет((( Стимул пропадает, очень сложно, а хочется еще хоть 8 кг скинуть((( Но мой организм видимо решил что наступили голодные времена и не хочет со своим жиром расставаться))))
↑
Ответить
|
|
Moonbase
27 марта 2014 года
+1
в критические дни (и перед ними) организм может набирать воду.снизь соль и всё наладится после месячных.Главное-не сдавайся!
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
На солененькое тянет((( Сдаваться не собираюсь, просто раньше утром встанешь на весы и на весах минус, настроение на весь день хорошее, а теперь одно расстройство((((
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
27 марта 2014 года
0
Я на ОК. Вес вообще не колеблется перед КД, ну грамм на 200 если только.
↑
Ответить
|
|
Marfuusha
27 марта 2014 года
+1
Не раскисать!!!!
 Отложи весы на время кр.дней, пусть не расстраивают..! У меня тож увеличивается вес обычно, ничего страшного)
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
Скоро все закончится и надеюсь начну уменьшаться)))
↑
Ответить
|
|
Elenka133
27 марта 2014 года
0
Не тяжело на этой диете?
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
27 марта 2014 года
+1
Диета не голодная, так что мне легко, мясо я люблю))) Я еще не ем после 6, вот это уже сложнее)))
↑
Ответить
|
|
shur-shun4ik
27 марта 2014 года
0
Подключите физ.нагрузку, например занятия "Похудей за 30 дней" с Джиллиан Майклз, мне нравится. У меня есть запись про стадию плато https://www.diets.ru/post/1191507/ , может пригодится)))
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
28 марта 2014 года
+1
Прочитала, очень интересная статья, может и я дошла до стадии плато
↑
Ответить
|
|
|
Moonbase
28 марта 2014 года
0
а взвешиваться надо раз в недлю-тогда и огорчений не будет.По себе знаю!
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
28 марта 2014 года
+1
наверно так и надо делать)
↑
Ответить
|
|
|
ksanaqwerty
28 марта 2014 года
0
Мне лучше, если взвешиваюсь ежедневно. Так вижу общую тенденцию. И на моё настроение вес глобально не влияет. Это для справки
↑
Ответить
|
|
|
shur-shun4ik
28 марта 2014 года
+1
И мне нравится взвешиваться ежедневно, тогда знаешь на что и как организм реагирует. Вот я узнала, что у меня привесы или стоит вес обычно в белковый день. Хотя это нестандартно. Так что при ежедневном взвешивании можно узнать много о своем обмене веществ (если, конечно, со стулом все ок)
↑
Ответить
|
|
|
Натали Александровна
28 марта 2014 года
+1
я тоже люблю каждый день) очень интересно))
↑
Ответить
|
|
Герти
28 марта 2014 года
+1
Как энергосбережение может быть так и красные друзья повлияли.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
