Здравствуйте, мои дорогие.
По вашим комментариям я поняла, что требуется новый коллективный полет. Я предлагаю взлететь 15 октября.
Лететь будем 31 день. Без выходных. Так что, к середине ноября полет завершится. И можно будет начинать готовиться к Новому году.
От вас требуется настрой, решимость и ежедневные отчеты.
Ну как? Есть желающие?
Всем привет
Вот никак не могла себя заставить считать калории, в голове всё понятно, а руки никак не доходили
Вот взяла себя в ежовые рукавицы и целую неделю считаю и взвешиваю пищу.
Желаю всем удачного постройнения
Всем доброе утро))
Сегодня 15,09,2014 г я наконец то решилась начать диету) Отражение в зеркале начало меня все больше расстраивать( За последние 2,5 года я набрала от своего обычного веса около 10 кг. Вначале была вторая беременность, потом рождение нашего маленького счастья) Передать словами те чувства что испытываешь глядя на маленькую доченьку невозможно) Она как маленькое солнышко осветила все вокруг и принесла в нашу жизнь самые яркие эмоции)...
Читать далее»
Вот решила я похудеть А поскольку жесткие и короткие диеты уже пробовала, и не раз, подумала, может попробовать вот такую длинную??? так что принимайте в компанию, буду сильно стараться!!!
сегодня:
З - 2 яблока
О - запеченная свинина
У - то же, только меньше.
Только воды много не могу, но буду потихоньку увеличивать количество выпитого
Всем привет. Я - Вика. Вешу 78 при росте 172. 106/100/107. Я очень-очень-очень хочу похудеть. Вес был вообще 92 кг... Так что четверть пути я уже преодолела Идем дальше.
Мне повезло, что я забрела на этот сайт!
Ура, товарищи! Свершилось!!! Наступило время мне заняться силовыми с тренером.
Для начала - месяц в микрогруппе ЛФК (3 человека). Протрузии в позвоночнике пугали... Тренера разные, мне нужен был спец. А тут случайно узнала и решила начать занятия в тренажерке!
Пусть для начала это и будет только укрепление верхнего плечевого пояса, спины и пресса.
Пожелайте мне успеха!
P.S. Спасибо Тамке! Это я прочитав про её биоимпедансный анализ, пошла тоже на очередной и узнала о группе!
Привет-привет! Как говорится в одной шутке, раз до лета не удалось похудеть, похудею до Нового года!)
За 4 месяца я планирую скинуть 12 кг и приблизиться к своему идеальному весу. Но посмотрим, как пойдет. Главное для меня - не количество сброшенных килограмм, а приобретение здоровых привычек. Ну и влезть в старое платье хочу
На сегодня мой вес - 66,0
Начну худеть с разгрузочного для. Девочки, присоединяйтесь! Вместе веселее, а завтра и день выходной Я на кефире...
Читать далее»
Добрый день девушки!
В расстроенных чувствах бродила по просторам интернета в поисках диеты, и наткнулась на ваш сайт. Мне он приглянулся красивое оформление, отличная поддержка других участниц, ну, в общем решила к вам присоединиться Не буду говорить что не могу похудеть из-за того что звезды не так сошли, все проще. Я ленивая задница (ленивая и жирная задница) досиделась до того, что вешу уже 91 кг при росте 165, ну вы понимаете как жутко выгляжу. Хотя раньше весила 55 и не было отбоя от
Читать далее»
ну вот, Девочки. Давно не писала. Не смогла я поддерживать диету. Сорвалась. Влюбилась. Переехала. Нервы, переживания... Эх! Решила исправлять
К тому же щас цель есть. Похудеть чтоб родить здорового ребенка. Мой вес сейчас 122 кг. Рост 167 см. Надеюсь еще вырасту. Моя цель похудеть до 80-85 кг. И Я ее обязательно добьюсь. Ведь в свое время я уже худела с 150 до 102. Да! У меня был вес 102 кг. И я была..такая СТРОЙНАЯ)))))))))))))) Как же легко я поддаюсь соблазнам... Жду поддержки! И пинков!!!
Добрый день дорогие девчонки)))Принимайте меня в Ваши ряды. Буду очень рада знакомству и общению, а главное поддержке.
Давайте начнем с того, что проснулась я вчера и думаю, надо худеть, реально надо, бочки стали вываливаться с джинс. Предыстория, 6 месяцев назад я стала мамой замечательно малыша. Всю беременность я была стройняшкой, всего набрала 7 кг. Были тяжелые роды, скинула все махом, домой я вернулась 53 кг, идеальный вес для меня, кормила сына грудью, то есть ничего страшного не ела. Вес
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
7 часов назад