привес

Результат поиска: найдено 333 материала.

	Читтинг - оправдание?	4 июля 2015 года
	veronica-vi

А вот и он! Мой долгожданный срыв!
Кизиловое варенье, орехи в меду, козинак, чурчхела...
Не смогла я устоять от привезенных мамой гостинцев из отпуска.
А потом понеслось мороженое и мюсли. И картошка. И лапша.
Сладкого наелась. Себя ненавижу. Программа минимум выполнена. Привес 1.4 кг
Проснулась с совсем другим настроением, решила, что отнесусь к срыву как к очень вредному читтингу. Сегодня посижу на яблоках, а завтра вернусь к диете... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	13.06. "Пятёрочка ушла или Исповедь обжоры"	13 июня 2015 года
	Ollyta

Беда-бедовая, пятёрочка сегодня мне сказала "адъёс" точно так же, как и я вчера лепесткам. Вес 60.6 (+ аж 900 граммов!). НО, виновата сама, а не фиг было ЖРАТЬ. Именно обжора меня вчера посетил, я съела в 17 ч свой запланированный творог, а в 9 часов наточилась вкусностей: котлету,2 маринованных огурца, 2 маринованных филе селедки с большим куском бородинского, 2 куска манника с чаем ( и куда только влезло? было вкусно, но потом плохо). Пробрало на солёное, как беременную... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	7.06	7 июня 2015 года
	Ollyta

Истинный вес на сегодня не знаю, т.к. взвесилась только когда приехали домой после дачи, а на даче позавтракали. Весы дома показали 61, (+ 0,500 гр).
Завтрак: 2 банана, кусочек сыра+1 виноградинка. Обед: 2 куска шашлыка из свинины + кетчуп, персик. Ужин: вряд ли будет, попью чаю зелёного...
А с завтрашнего дня попробую сесть на 6 лепестков, муж уехал в командировку, готовить надо только ребёнку, вкусняшками никто искушать не будет, так что думаю, всё сложится... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчет за 28.05.15 и сегодняшнее поэтическое настроение	29 мая 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Сначала краткий отчет:
Питание. Утром кофе, банан. Потом еще кофе. Перекус капуста тушеная с мясом. Обед - ленивые голубцы, салат из картофеля и овощей с маслом. Потом еще кофе. Перекус - ленивые голубцы. Ужин - борщ со щавлем, кусочек свинины отварной небольшой. На ночь съела помидорку.
Движение: тренировка Фиткервс, уже последняя перед отпуском.
Уход: утром и вечером крем для лица, на работу накрасилась, что бывает крайне редко.
Вес сегодня утром 106,9 - плюс 500 г... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Праздники и плюс полтора килограмма	12 мая 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
В этот раз я прочувствовала на себе, что еще слаба в отношениях с едой, на полную катушку. Т.к. до этого праздники прошли почти безболезненно, а в этот раз набрала полтора килограмма. Вес 109,3, надо продолжать стройнеть, несмотря на свои недочеты.
9 числа у меня был пассивный день. Шел дождь, много спала, лежала. Ела более-менее без нарушений, уже не помню, что... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	06.05.15. Нарушения, нарушения...	7 мая 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Вчера весь день была как выжатый лимон... Очень хотелось спать, в итоге легла около 7 вечера и проспала до 7 утра. Из-за того, что не было совершенно энергии, и наелась опять вредностей...
Питание: утром творог, перекус - борщ с кусочком мяса (свинина), в обед гречка, печень и салат из капусты с огурцами... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Праздники закончились, стройнеем с новыми силами!	5 мая 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Как у Вас прошли праздники? У меня ничего особенного, но все равно я довольна. Пролечила аж 5 зубов. Съездила к крестнику. Помыла 2 батареи. Вчера отдыхала - почти весь день провалялась на диване, хотелось пассивного отдыха.
Вместе с тем, начиная с прошлого понедельника, почти каждый день была физическая нагрузка. 3 дня в Фиткервсе занималась, 3 дня ходила помногу, а еще 3 дня занималась на уличных тренажерах и 1 раз делала дома зумбу для начинающих... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	21.04.2015. +700 г...	22 апреля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Сегодня на весах вернулись ровно те 700 г, что вчера ушли... Скорее всего, перебрала вчера калорий - вечером много съела достаточно калорийного сыра моцарелла, не могла остановиться...
Питание за вчера: Утром кофе, борщ со щавлем, кусочек отварной говядины, позже еще кофе. Перекус в 10.10 - 2 кусочка больших отварной говядины. В 12.45 салат из свежих овощей с майонезом, биточек и гречка, в 3 часа еще такой же салат, в 4.30 опять биточек и гречка. В 6-7 вечера по кусочку съела 306 г... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	С привесом :(((	14 апреля 2015 года
	МамаМаруся28

ну что, праздничная неделя не прошла даром. на весах +400 гр, но учитывая куличи и целую неделю зажора... это не самый плохой результат.
с понедельника исправилась завтрак - вкусняхи, обед - овощи и печеночные оладьи (печень, лук, морковка), ужин - творог с морковкой тертой.
в свое оправдание могу сказать, что впервые в жизни пекла куличи, и они у меня получились!!! самые настоящие вкусные куличи... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	4/90 - булка заставила заплатить привесом!	13 апреля 2015 года
	Яблочная3

Эксперимент №1 с Углеводным днем стоил мне 200 гр!
Вчера съела на обед 200 гр фокаччи и пачку крекера (весь день играли с сыном в парке, аппетит был огромный), а вечером съела 2 шарика морожка. Причем, подсчитала все ккал и не превысила 1300.
Сначала расстроилась, но только первые 2 минуты... потом опять появился азарт - в следующий Углеводный день попробую съесть пол пиццы Маргариты, интересно, сколько привеса она даст? Хотя мне кажется, она будет полегче, чем фокачча... Читать далее»

+2 | Комментарии (15)