Ну хватит про зоопарки, про еду...по теме сайта, тоже ведь иногда надо писать и хоть североамериканским коати всё равно, какая я, толстая или худая, я то знаю, надо худеть!
и потому я вчера купила... сало если учесть, что я не плачу на техно, ой, на кето, то это, как минимум, не логично! Но я же только шкурку. Но (!) к шкурке прилагается же ещё всё равно чуток сала. А для меня так и не чуток)))
принесла вчера свои дары домой и начала распаковывать свою продуктовую корзину...
Читать далее»
Мой Организм всегда меня поддерживал и давал фору, авансы и кредиты. Но тут даже он не выдержал. А потому, пришлось включить голову. Выкидывать я ничего не стала, но и есть это уже больше не хочу. даже смотреть на сладкое и эти самые таратишки
муж перестарался и купил целых 6 паллеток . потому что заехал в магазин голодным.
сказал сам их постепенно доест и всё на этом.
случился эффект ИП, где предлагается как раз один раз хорошо так объесться любимой вредности. я даже не поняла, как объелась...
Читать далее»
Что-то совсем мало людей на сайте стало. Сразу видно, режим ЧС отменили))) все ринулись гулять, да в огороды. Ну и слава Богу... такое пережить, кто бы подумал... совсем замуровали демоны)))))))))
я вообще от ЧС не устала, я же домоседка высшего уровня, я особой разницы даже не заметила))) выхожу на улицу и думаю: а чёйта они в масках? ))))))))))
у меня есть две прекрасные новости. моя подшефиня, Брейнс, которая меня донимала на работе, свалила!!! спасибо всем...
Читать далее»
5/13
89
вчера был движ, свеж и душевная гармония)))
ещё уложила себя спать в 22:30.
по мучному ещё хорошо иду.
надо со сладким и солёным разобраться (но всё, зельц закончился) НЕ ПОКУПАТЬ!!!
вот с ПП я как-то не очень, привычки старые рулят, голову в это время отключают. Зачем я покупаю вредятину? Когда я отвечу на этот вопрос, мне дадут золотой ключик.
Но ИП идёт ещё хуже. Но оно и сложнее. Я вообще считаю ИП-это высший пилотаж...
Читать далее»
89
+200
6/13
сахар 8
мне всё понятно в этой бухгалтерии
что делать с халвичными конфетами теперь? с соусом Тирияки? зачем купила??? неужто это теперь на всю жизнь? и даже персики нельзя? в сезон??? я просто не могу с этим смириться. фрукты-моя самая любимая еда.
слишком долго длится у меня фаза отрицания.
измерила вчера сахар через 2 часа после еды, 9,4 был. это после зельца с ч.хлебом на ужин. откопала тут в местном магазине просто очаровательный зельц. присела. и не раз...
Читать далее»
вчера подкорректировала таблицу самодисциплины, а то я чёт совсем расслабилась. пора подключать контроль.
из первых поступков - уложила себя спать в 22:30. плюнула на все кина и пока есть сонное состояние-легла. прям с мокрой головой после ванны. чтоб не передумать. и ведь уснула, хотя спала вечером. значит можно ложиться рано. а то я всё боюсь, что не усну. а время попусту я терять не люблю...
Читать далее»
Наглядное пособие:
Очень ПП-гречневый суп. ЗОЖ просто ликует
Очень неПП (?) спагетти (ржаные) + сыр сулугуни (260кк) + колбаса варёная (198кк)
Вопросы ребром:
1. Где чей обед? Он на двоих. На Машу и Медведя.
2. Кто в этой семье худой, а кто толстый?
3. Вопрос почему, даже задавать стыдно. он риторический.
Хотяяя, с другой стороны...
в страшной на вид, вообще не ЗОЖ, "пицце", все ингредиенты с маленькой калорийностью, как минимум.
4...
Читать далее»
Я когда-то обитала на аналогичном похудательном сайте. И вот там мы называли день отвеса-днём победы, день простоя-днём благодарности, а вот как называли день привеса, я уже и не помню , неужели их не было? я потом схожу, почитаю, если не вспомню. я решила возобновить это дело. а потому сегодня у меня двойной день победы. один огромный - всей страны, второй поменьше-мой личный. -100. опытные похудальщицы только ухмыльнутся, а я рада, если я не буду рада, разве ж организм поймёт, что он молодец ...
Читать далее»
ещё -200 итого -900 за 3 дня
вот я так как-то больше люблю, чем так, как было на ткнз ИГ.
я уже и забыла сколько недель там вес тупо стоял. организм сразу тааак напрягся и давай запасаться.
а тут организм довольный. любимая система я прям слышу, как он ликует.
вчера и потрудиться пришлось ради этого. и погулять-нагулять 4500 шагов (хотя бы, в условиях карантина это даже очень хорошо)...
Читать далее»
ДЕНЬ№3 День маленькой, но победы
-100 ещё, к вчерашнему -600 =700 итого за 2 денька моего ткнз ИП
всего-то, да. но я рада, я научилась радоваться мелочам. ведь из них и состоит наша жизнь .
это не стоять неделями, как было на ткнз ИГ
всё-таки... я заметила, что даже внутренне мой организм радуется, что я не буду его снова напрягать.
он, я так поняла по ощущениям своим, любит быть свободным, как и я, только фристайл и только тогда виктори)))))...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
15 часов назад