Фух, еле вылезла из нового редактора, хотела фотки грузануть, как завис... думала уже к этому никогда не вернусь, вернулась, но еле-еле. Какой-то он недоработанный этот новый редактор. Не пользовалась им и не буду, этот удобней.
Моя еда в картинках. Не вся. Был ещё вечер-ночер, который всё испортил. Вчерашний минимум испортил.
Ну и день всё-таки тоже был. Я обещала весы. Поэтому о хорошем тоже. За плохое я себя в личной записи сама отругала...
Читать далее»
Вчера вытащила себя гулять в буран.
Это у меня называется СП (стройный подвиг)))))
ну вот мимо бульваров ходила, наивная, думала туда пробраться
там снега-выше колена
Люди все бегом домой, я-из дома)))
до Абая наконец-то дошла)))
всё хотела ближе рассмотреть
красииивый
у нас вообще объявлено ЧП по городу и области.а я гуляю. говорю же, подвиг.
дворы завалило. но чистят. мой муж там уже со всеми переругался. но есть результат.
это уже снова навалило. за день...
Читать далее»
-1,6 уже. ура! а то я и вправду подумала, что разучилась худеть. вчера много гуляла. оказывается, именно прогулка для меня - самое эффективное. четыре в одном. это и воздух, и радость, и движ, и шаги.
в магазине маялась. постоянно повторяла себе мантру: ПП начинается в магазине!!! поэтому не купила любимых булочек и даже селёдку не стала брать...
Читать далее»
вот думаю... картофельное пюре... в основном на воде и чуть-чуть на 1% молоке, с подсолнечным маслом вместо сливочного... это - ПП? мужу на диете №10 (антихолестерин) такое можно, а мне на №9 (антиуголь) и чтоб худеть?
картофель в принципе своём может быть ПП? конкретно я от него разбухаю. крахмал же. угли...ощущение от него такое: вроде разбухла, а голодная.
ну и как ответ, наверное, здравствуйте +300!!!картопель, да в большом количестве... (люблю пюре) и никакая интервалка от этого не спасла...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
14 часов назад