вот думаю... картофельное пюре... в основном на воде и чуть-чуть на 1% молоке, с подсолнечным маслом вместо сливочного... это - ПП? мужу на диете №10 (антихолестерин) такое можно, а мне на №9 (антиуголь) и чтоб худеть?
картофель в принципе своём может быть ПП? конкретно я от него разбухаю. крахмал же. угли...ощущение от него такое: вроде разбухла, а голодная.
ну и как ответ, наверное, здравствуйте +300!!!картопель, да в большом количестве... (люблю пюре) и никакая интервалка от этого не спасла.
опять обнаружила уже постфактум, что к пюре мужу положила на тарелку курогрудь, себе - побольше пюре. ещё с мыслями: зато раздельное питание.
у меня идёт период вытаскивания на Божий свет приобретённых вредных привычек. вот пусть теперь визжат от стыда на публике.
***************
у нас погодка утихомирилась. солнышко вышло.
читаю Есенина. Вчера принимала с ним ванну, сегодня утром нежилась с ним в постели), ну какой же он чувственный... читала поэму "Анна Снегина"
***************
посмотрели с мужем фильм Дмитрия Астрахана "Игра" ну и муть, однако, при всём уважении в корне с ним не согласна.выращивать детей в куполе от внешнего мира не есть гуд.
***************
вес (в кг): 89
+/- Итого: +300 пюре
ПП/ИП/магазин: - булочки
вода: забыла начать
льн.молочко/витамины: -
угли/сахар: -
прогулка/шаги/движ: -/-/+ уборка
ужин до 19/потом СтрПер: +/-
спать в 22:30: -
настр/радость: споки ОТПУСК
У картофельного пюре высокий гликемический индекс, поэтому такие ощущения. Картофель - это вполне ПП, но видимо, действует на организм индивидуально. Я от него отказалась.
картофель, все же очень даже сейчас одобряют -дело в порции и не очень часто.
Я никакого молочка не добавляю.Только вода и масло, но тоже не злоупотребляю.
и надо совсем без ничего,а то тогда точно-такая война в организме
а вообще,это правильно-всё,всё учитывать.даже кусочки чего-то.
пока свою норму опять не установишь,которая тебе подходит.
что с колбасой?
закончилась?
И картофель,и сливочное масло не просто можно,но и нужно есть.
Как и сало (шпик),но в определенное время и количестве.
Но, чтобы получить более полезное блюдо, добавляю к картошке в конце варки брокколи или цветную капусту. Вкуснятина!!!
ты как капусту добавляешь? варёную и тоже мнёшь?
потом измельчаю погружным блендером )
Дорогая Танюша,в твой день рождения желаю счастья,любви,вдохновения и конечно,здоровья
Она, правда, теперь "только для друзей".
Но сейчас редко делаю чисто картофельное пюре.
Недавно делала овощное пюре, как делала сыну, кода он был маленький - картофель, морковь, капуста, тыква, лук, помидор (свежезамороженный). Очень вкусно, я такое люблю.
И сын, уже взрослый ел с удовольствием, с котлеткой.
А мужу не предлагала, он такое не будет.
Лор, я тебе там приветы передаю в соседнем посте. Был у меня вчера день Беларуси))))
Побежала смотреть...
Я тоже к этому овощу не равнодушна. Особенно со своей,домашней, выращенной на даче
Стараюсь не злоупотреблять ею.