Тратататратата
выдержала я вчера
Тратататратата
я отвесику дала)))
-600. Первый день и с почином. Спасибо, организм!
Вот как поужинала вчера (жареная щука с овощами)
чай попила (с крекером и смородиной в варенье)
в 19:00 и всё. Никаких перекусиков. А так хотелось уже орешков под кинцо. Удержалась.
Только водицы и попила, а, ещё льняное молочко выпила уже прям вот вообще на ночь, не потому что хотела, а потому что поздно вспомнила...
Читать далее»
Опять я сегодня куда-то летела-путешествовала во сне Состыковка и куда-то везёт нас автобус, по незнакомому городу... вместо аэропорта...я не сразу понимаю, что что-то тут не то. Оказывается, этот автобус вовсе и не едет на состыковку, в терминал, он уже едет просто по городу, как обычный городской автобус. В который мне не надо. Люди входят-выходят. Я пугаюсь, спрашиваю, что за город. Мне говорят какое-то странное название, незнакомое...
Читать далее»
Блин, я расстроена. Вчера не ела уже с 17, а на весах стоимс. Раньше стоило мне один вечер не поесть и сразу килон отвешивался. Я привыкла, что в начале вес хорошо идёт. Это меня вдохновляло. А тут... я 10 дней не ем уже после 17-19 и вес стоит. На Борментале у меня за неделю ушло 5 кг, при весе намного меньше, чем сейчас Нууу, тогда я и сидела на 500кк. Надо признать, ахиллесова пята у меня не та)))) если я не ем после, то я ем до огоого. и всё или соленое или сладкое...
Читать далее»
После вчерашних обеденных пельменей до сих пор жажда. пью уже 2ой бокал чая. с вареньем(чуть) и с печеньками (2 шт. яблочко сухое ППшное)
собираюсь выйти в люди, за 2 недели почти первый раз, дай Бог мне не забыть заповедь "Моя стройность начинается с магазина!" Из которой сразу вытекает другая: Мы должны съесть, всё, что купили, ибо... ибо! Держите за меня кулачки. Потому что уже 2 дня прошу мужа купить мне халвичные конфеты. Просто тот магазин был закрыт.
вот риал, думала будет отвес, потому что я вчера снова выдержала не есть после 19. Это ведь уже почти неделя такого питания. ужин был ПП, с 17 по 18 (я очень медленно трапезничаю), чай с малюсенькими (2) леденцами и всё. даже стройных перекусов не было (а хотелось-стройный подвиг). знаю я в чём дело. теперь в обеде. пельмени 300 гр.(вся пачка) всё съела Маня. Оказывается, и обед имеет значение. Пельмени были очень вкусные
но я не сдаюсь и продолжаю записывать рацион...
Читать далее»
Поэмы и романы-это хорошо, музыка-ещё лучше, секс- вообще замечательно, но пора поговорить и о весе. У меня сегодня его меньше на целых 400гр.
Не событие, конечно. Но видели бы вы мою обречённость, когда я сегодня вставала на весы. На ужин была селёдка...на завтрак муж сказал, что я сильно опухла. А весы сказали своё твёрдое минус.
Это мне награда. Я вчера после ужина в селёдке (она, кстати, совсем не солёная была) и в 18.00 больше ничегошеньки и не ела. Выдержала. Спать пошла рано. Гуляла в обед...
Читать далее»
А у нас вчера шёл дождь, весь день. Как летом. А сегодня - вьюга))) завывания ветра такие что капец... и ведь замёрзло всё... а город уже потонул в лужах. В общем, весело у нас. Катаклизьма за катаклизьмой.
Ну а вообще, всех с масленницей, конечно.
Я блинов не пеку, боюсь соблазнов. Я вас угощу нашими пончиками)))
Баурсаков я тоже не жарю. Во-первых, не умею. Во-вторых, я тут встала на проторенную дорожку
Вчера ходила на маникюр. Просто чистка. Дала девочке ещё один шанс...
Читать далее»
У меня таки сегодня килончик отвалился
Потому что всё как надо сделала.
Обедала ПП (суп гороховый)
Сладкое в первой половине дня (на работу принесли творожные и ягодные тортики, вкусные, в основном творог в них, съела пару кусков (днём себе не отказываю, чтобы ночью не срываться)
Домой с работы пошла пешком. По колдобинам и с отягощением.
Пришёл заказ с Флипа, ещё один комплект постельного. Тот же "незабудка" (что показывала) только двухспальный...
Читать далее»
Зачем же крайности. Когда можно быть румяной стройняшкой?
Тем более... как говорит великий Тирион из ИП " всегда может быть хуже"
вот сегодня на весах у меня хуже. вы даже не поверите как 89,1.
я вчера в обед лопала жареные пельмени (450гр) и это после супа, когда моему маленькому желудочку хватило бы полсупа. я как-то так расслабилась и желудку пришлось растянуться. что меня саму очень удивило. интересно, до каких же размеров его можно растянуть в принципе...
Читать далее»
И опять мною вчера был совершён марш-бросок. 7тыщ шагов нагуляла. По зимушке-зиме. Подышала февралём.
Решила, что хватит сидеть дома, за волосы (очень тяжела на выход из берлоги))) вытащила себя на улицу. (СП)
Сначала муж свозил меня в церковь. Очень уж захотелось душе. Отвела душеньку в храм. Там мы с ней посидели, всё, что надо рассказали, поблагодарили, попросили за всех...
вот она- моя красавица. мой самый любимый храм в городе. туда всегда хожу...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
15 часов назад