Всем привет!!!
С сегодняшнего дня решила сесть на яичную диету Магги, она расчитана на 4 недели, но я планирую ее соблюдать 3 недели, вообщем до майских праздников.
В пятницу и субботу у меня были обжорные дни, мела все подряд...даже мороженое ела в 9часов вечера(((
Вчера тоже с утра как зомби начала пожирать селедку, шоколадную пасту, бананы...вобщем все что плохо лежит...а потом часа в 2 дня, меня прямо торкнуло "что ты делаешь?тебе жратва дороже мечты?" И ВСЕ...
Читать далее»
С сегодняшнего дня я решила продолжить диету (без передышки сразу в бой) повторив 2р.1 нед а затем 2р. 4 нед. что добтиитись еще лучших результатов. Позже я напишу свох новые достижения и может даже и фото добавлю для сравнения! Всем худеющих желаю удачи терпения, веры в себя и силы воли!
Девочки, как вы себя мотивируете? поделитесь опытом особенно когда вес не уходит...
Привет! Как и обещала - пишу отчет буду теперь Вас мучить каждый день... ну или почти каждый потому что очень боюсь сорваться
По менюшке день должен быть голодным, но меня обошли все беды и невзгоды стороной
Сегодняшнее меню:
Если честно, есть совсем не хотелось то ли я так себе хорошо настроила на диету, то ли просто реакция на погоду... не знаю!
Спорт:
Вы бы меня сегодня видели как я мокрющая после Джиллиан прыгала на скакалке... уххх...
Читать далее»
Первый килограмм ушел на молокочае. Так что фактически с Магги я худею с 91 кг.
С вечера пятницы была в отъезде 2 дня. Тяжело, однако, в не стен дома сидеть на диете!!
На субботу взяла с собой рыбку и тушеные помидоры. А в воскр. ела шашлык.
Приехала, увидела отвес в 500 гр Я рада, а то как правило мои отъезды заканчиваются срывами.
Муж говорит, что по объемам я похудела чуть, комплименты делает. Но я ему не верю Пока особо много не ушло, особенно с филейной части плохо идет...
Читать далее»
Привет любителям яишенки как долго я решалась сесть на эту диету... два раза получилось сесть, но "соскользнула" с нее КАК НАДОЕЛО МНЕ УЖЕ СОСКАЛЬЗОВАТЬ я сама себя раздражаю своей нерешительностью и слабостью...
Читать далее»
Куриная грудка тушеная в апельсиново-горчичном соусе и тушеные овощи.
Вот решила что-то эдакое приготовить.
Мужу тоже очень понравилось! Хотя на любителя, т.к. мясо сладковато-горьковатое))
Рецепт:
Куриную грудку замочить в воде с горчицой минут на 20.
Затем выложить её на сковороду, чтоб не подгорало добавлять соус, в котором лежало мясо.
Затем добавить порезанный апельсин. И тушить до готовности.
Тушеные овощи:...
Читать далее»
В прошлый раз после полторы недели забила. Точнее сорвалась после того, как никак не могла выбрать себе белье. Последовали пиццы, пиво, мучное. И, как видно по графику, за 1 месяц я набрала 2.8 килограмма. Вот у меня вопрос, как же я так живу то?! Ужас, пора себя брать в руки.
Кстати, я теперь живу одна. Переехала в другую квартиру и пока что обустраиваю все тут. Одной сидеть на диете проще - не надо готовить жирное мясо или там макароны.
Итого, сегодня первый день диеты...
Читать далее»
Всем здравствуйте!!! Я, если позволите, к вам! Сижу на яичной диете 7 день 2 недели. Начинала с веса 83 кг, сейчас 76,4. Набрала вес во время трех беременностей. Первые дни была слабость, сейчас вполне нормально. К весне очень нужно худеть. Переживаю только как я с завтрашнего дня на фруктах на одних буду )))))Но, я справлюсь, я очень сильная))))))
1 неделя: пятница
3 неделя: четверг
Брокколи и шпинат готовила с любимой приправой, на сковороде без масла, с добавлением воды.
Мидии готовить на сухой сковороде, пока из них не выйдет вода(мидии замороженные). Добавить приправу для морепродуктов.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад