Ух, девчонки, какой счастье!!! Я не хожу - лЯтаю!))))
Запись моя сегодня немного вперемешку, потому как вчера совершенно не было времени написать, но...
Но сегодня утром не поверила глазам - на весах 53,9, а значит отвес за 2ой день диеты - отвес 300 г, а за 3ий - еще 600 г! И всего за 3 дня диеты 1,1 кг!)))
ИИИИИИИХААААААА!!!
О вчерашнем дне (зий по диете)...
Читать далее»
Всем Приветик! Сегодня был день наперекосяк!!! Мне сегодня должны были привести шкаф, я взяла выходной и утром мне позвонили сказали что шкаф привезут в субботу . Завтрак был как обычно! После завтрака я решила поехать в гости к бабушке, по дороге я заехала на рынок, купила фрукты, овощи и сыр. На обед я хотела съесть обезжиренный сыр, но случился облом на рынке мне продали вместо обезжиренного не соленого сыра обезжиренный очень соленый сыр что не возможно есть...
Читать далее»
Вот так же, как эти мыльные пузыри, улетают мои лишние кэгэшки! Чего и всем вам желаю, чтобы мы могли вот так летать!
После вчерашнего дня (который для себя я считаю зажорским!) отвес - 200 г. Но ничего, цифра, которую осталось потерять (-4,8 кг) не так страшна как 5 кг!))))) Но жду не дождусь момента, когда стану писать в моем ежедневном отчете, что осталось 0,5 кг, к примеру или еще меньше))))))
Меню сегодня было незамысловатое, благо за нас все придумано:...
Читать далее»
Всем привет! Хочу поделиться рецептами приготовления блюд для яичной диеты. Надеюсь, они сделают ваше похудение легким и вкусным!
Фрикодельки (когда по меню вам нужно кушать мясо и салат)
берем 200 - 300 гр. говяжьего фарша, добавляем в него специи "для фарша", перемешиваем, катаем из фарша небольшие шарики...
Читать далее»
С завтрашнего дня я вступаю в последнюю стадию моего похудения, а именно в смертельную битву за оставшиеся 3 кг. Месяц я была на системе БУЧ, отличный был месяц, сбросила 3,5 кг, но радует не это, а объемы-объемы! Это нечто:
талия -3 см
бедра -3 см
бедро вверху - 4 см (ноги похудели, мечта вообще)
Так что если кто-то ищет себе альтернативу - очень советую, переносится легко, мне так и в белковые дни было прекрасно, вес уходит примерно по килограмму в неделю - сплошная польза (=...
Читать далее»
До конца диеты осталось 2 дня. Т. к. мои параметры уже вряд ли изменятся, подвожу итоги. Итак, за все время Магги я потеряла 7 кг веса. -2 см ОГ, -5 см ОТ, -6 см ОБ. Если соблюдать диету строго-строго, а не так как я, да еще и добавить легкую спортивную нагрузку, результаты могут быть гораздо более впечатляющими! Вот какие выводы я могу сделать.
Плюсы яичной диеты:
-она действительно не голодная. Есть хочется на третьей неделе иногда...
Читать далее»
Девочки, поделитесь своими знаниями, соображениями, опытом. Как правильно выходить из яичной диеты Магги, чтобы сброшенные килограммы не вернулись за первую же неделю после диеты. Как вы продолжаете питаться после нее? Сколько веса вернулось или ушло?
Решила собрать побольше информации, особенно ценен опыт, тех кто прошёл этот путь до конца
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет...
Читать далее»
Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы...
Читать далее»
Девочки! Сегодня первый день сижу на Магги.
Посчитала калорийность - что-то очень скромно вышло? Или так надо? Кушать не хочется...
А может я что-то не правильно делаю? Подскажите?
Кстати, а сок на ней пить можно?
Болею...
1 день назад