С завтрашнего дня я вступаю в последнюю стадию моего похудения, а именно в смертельную битву за оставшиеся 3 кг. Месяц я была на системе БУЧ, отличный был месяц, сбросила 3,5 кг, но радует не это, а объемы-объемы! Это нечто:
талия -3 см
бедра -3 см
бедро вверху - 4 см (ноги похудели, мечта вообще)
Так что если кто-то ищет себе альтернативу - очень советую, переносится легко, мне так и в белковые дни было прекрасно, вес уходит примерно по килограмму в неделю - сплошная польза (=
Свои же самые вредные кгшки-партизанки буду убирать яичной диетой, точнее ее модификацией. 15 кг мне сбрасывать точно не надо - исчезну, поэтому беру первую и последнюю неделю, а может и меньше, смотря с какой скоростью уйдет лишнее. Возможно я все-таки и достигну своей ну самой-пресамой оранжевой мечты, скинуть 5 кг, а почему нет? Нет, ну отлично же, подарить самой себе на двадцатый день рождения стройную подтяную фигуру, м?
Учитывая сколько я о ней грезила, возможно этот подарок запомнится даже больше других, хотя кто знает... Влад не колется)))
В днях мне осталась всего неделя insanity, разумеется отчет сделаю, самой хочется сравнить все от и до. В последнее время заметила, что уже не слежу безумным взглядом за линейкой со временем, ожидая, когда она кончится, просто выкладываюсь в свое удовольствие, получаю кайф от того, что чувствую мышцы, горааааздо меньше отдыхаю во время упражнений, разве что полотенцем воспользуюсь - и обратно. Сегодня recovery вообще пролетело - не заметила) Это ли не признак тонуса наконец-то?
Слушайте, меня уже какая-то ностальгия берет... Впрочем, затем нужно будет придумать собственную методику поддержания веса, но не думаю, что это будет что-то запредельное, скорее всего бег в теплое время года, бассейн естественно и раза так 2-3 в неделю можно будет повторять insanity. Как вам? По-моему, неплохо. За свои вкусовые привычки я не боюсь, сейчас мне несложно отказаться от лишнего кусочка чего-либо. И что приятно, начала распознавать истинное чувство голода, а не бросаться как раньше на что-то вкусное, как только это увижу.
С завтрашнего дня я вступаю в последнюю стадию моего похудения, а именно в смертельную битву за оставшиеся 3 кг. Месяц я была на системе БУЧ, отличный был месяц, сбросила 3,5 кг, но радует не это, а объемы-объемы! Это нечто:
Желаю тебе удачи и надеюсь, что все у тебя получится!!!!!
Хочется уже все-таки дохудеть...ииииих, так хочется, что прямо вот...ваще
У нас всех все получится!
Удачи тебе
За пожелание спасибо, сейчас этого я хочу больше всего)
Спасибо!