5 д 4 н Магги. Подвожу итоги.

До конца диеты осталось 2 дня. Т. к. мои параметры уже вряд ли изменятся, подвожу итоги. Итак, за все время Магги я потеряла 7 кг веса. -2 см ОГ, -5 см ОТ, -6 см ОБ. Если соблюдать диету строго-строго, а не так как я, да еще и добавить легкую спортивную нагрузку, результаты могут быть гораздо более впечатляющими! Вот какие выводы я могу сделать.

Плюсы яичной диеты:
-она действительно не голодная. Есть хочется на третьей неделе иногда.
-учит готовить вкусно без жира, масла и различных вредных для фигуры заправок. Тут уж хочешь - не хочешь. пришлось выкручиваться. А потом я поняла, что это здорово. Собираюсь продолжить в том же духе.
-мало калорий. Я тщательно все считала, больше 1000 калорий ни в один день не получилось. Это при том. что порции были не маленькие.
-диета сбалансированная. Ногти, зубы, волосы у меня не выпали, кожа не потускнела, ))) а наоборот все стало лучше.
-хорошее самочувствие на протяжении всей диеты. Это очень важно! У меня ни разу не было головокружений и слабости.

Минусы яичной диеты:
-продолжительность. При всех очевидных плюсах, последняя неделя уже тянется и тянется, и я никак не могу дождаться окончания.
-вес ведет себя непредсказуемо. Понимаю. что так не бывает, но хочется, чтобы вес снижался пусть понемногу, но постоянно. В периоды застоя моя сила воли давала трещины. Было так: 1 неделя -4кг. 2 неделя -0,5 кг, 3 неделя -2,5 кг, 4 неделя -0 кг.
-до одури хотелось сладкого.

Что я делала не так или как добиться лучших результатов:
-ела довольно большие порции. Хотите сильнее похудеть - привыкайте заодно сразу меньше есть.
-ела запрещенные продукты. Нарушала, короче. Но не часто. Немного алкоголя, мороженое, еду пробовала при готовке своим домашним,... В этом не было необходимости. И я даже физически не сильно хотела этих отступлений от правил. А вот мозгом... в общем, обжора внутри меня не давал покоя.
-пила Пепси лайт и подобные напитки. В иные дни много. Лучше без этого конечно обойтись. но когда вы заядлый сладкоежка, они здорово могут обмануть организм.
-не занималась спортом. Вообще. И даже зарядку не делала. Вот.

Пожалуй, все. Всем спасибо за поддержку. Всем успехов в стройнении!
Яичной диете спасибо за результаты. Я с ней прощаюсь. но наверное не на совсем.