Ох, наказать меня надо, вчера нарушила, выпила кофе 3 в 1 и съела 2 печенночных оладушка.
Прошло 6 дней всего, а уже хочется заточить шоколадку Приходится сдерживать свои порывы)))
ОТВЕС:-500г
завтрак:2 яйца, апельсин
обед:яблоки
ужин:мяо и салат
Сегодня пятый день, даже не верится, наконец втянулась! Маленькими шажочками я худею, но пока это вода выходит конечно! Всегда хочется поскорее избавится от этих лишних ненавистных кг, но наедала я их не один день, а целых 2 года, так что, понимаю что путь будет еще долгий
ОТВЕС:-500г
завтрак:1 яйцо, апельсин
обед: 2 яйца, зеленый горошек варенный
ужин: рыба, салат, апельсин
Сегодня четвертый день. Вчера плохо спалось, есть так хотелось ночью, ходила водичкой заливала его, ну ничего справилась! Когда муж на работе так хорошо сидеть на диете, а то сидит передомной жует Ну ничего и к этому привыкним.
ОТВЕС:-700 г
завтрак: 2 яйца, апельсин
обед: половина помело
ужин: свинина отворная
Сегодня второй день, первый прошел хорошо, но сдерживаться вечером пришлось.
ОТВЕС: -1 кг
Первую неделю будут хорошие отвесы, за счет вывода лишней воды из организма. Но все равно душу радует)))
Завтрак: 2 яйца, 1 небольшой апельсин
Обед: варенная курица
Ужин: 2 яйца, 1 тост, овощной салат, 1 апельсин
Сегодня первый день на этой диете. Надеюсь у меня всё получится. Девочки, хочу у вас спросить, может кто-нибудь из вас сейчас сидит на этой диете или уже сидели-какие реально результаты. Мой рост 155 а вес 50. Как думаете к 1декабря получится сбросить 4кг. Очень хочется-у сынишки денр рождения будит-6лет. Поставила себе цель, но не получается. С марта по август вес хорошо уходил, а теперь стоит на месте.
Моя диета-магги яичная
Сегодня начало 3-й недели.
Скинула 4 кг.
Интересно это нормальный результат?
Ну вот и я в ваших рядах!! Пришло и мое время после родов)) Закончила ГВ и начинаю возвращаться к *себе красивой*. Вес до беременности был 63 кг, но вес мечта 57 кг. Еще до начала беременности набрала 5 кг. За беременность набрала ровно 20 кг. Шла рожать 83 кг. Из роддома вышла 76 кг. Дальше еще 6 кг сами ушли за месяц. Потом 3 кг "дожала"еле еле за 4(!!!) месяца ГВ. И все. Стал вес на месте. Теперь малышка от меня больше не зависит. Лактация окончена.
Читать далее»
Дамы, пишу с повинной. Вместо огурца перекусом оказалась клубника Мне очень стыдно, но лето же, как мне без фруктов? Есть теперь вопрос: это очень плохо? Ну то есть я знаю, что для лучшей эффективности нужно без нарушений. Но такое ли это сильное нарушение, чтобы начинать сначала? К тому же на обед у меня фрукты и вроде как должно все быть ок.
девочки, спасайте.. ничего не помогает
я уже второй раз срываюсь. первый раз на 5м дне. очень сильно болит голова...
второй раз на 4м. (творожный вариант)
что делать? начинать сначала, продолжать или бросать насовсем?
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 час назад