сильно болит голова

девочки, спасайте.. ничего не помогает
я уже второй раз срываюсь. первый раз на 5м дне. очень сильно болит голова...
второй раз на 4м. (творожный вариант)
что делать? начинать сначала, продолжать или бросать насовсем?
Рейтинг:  +6
Zimu6ka
8 июля 2013 года 1501 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сильно болит голова
девочки, спасайте.. ничего не помогает
я уже второй раз срываюсь. первый раз на 5м дне. очень сильно болит голова...
второй раз на 4м. (творожный вариант)
что делать? начинать сначала, продолжать или бросать насовсем? Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

8 июля 2013 года
0
я сошла с Магги именно поэтому. Решила, что похудение не должно вызывать боли и терпеть боль ни к чему.
Может быть, это действительно, не ваше?
Хотя многие пишут, что в первую неделю такой эффект есть, у меня было и на других неделях. Как только изменила питание, боли прошли. Так что решать тут только вам

8 июля 2013 года
0
я считаю, что головная боль при диете это не норма. но мало ли)))
просто худеть хочется, а головную боль терпеть не могу. это невыносимо((
вы какой вариант для себя потом выбрали?

8 июля 2013 года
+1
Правильное питание, с элементами -60.
Решила, что с диетами пора завязывать)

8 июля 2013 года
0
я тут накнулась на одну девушку. она ела вот так и похудела на 13 кг.... ну и спортом потом занялась..
но мне кажется это много
с утра 1 ст.л. льняного масла, 400 мл воды с лимоном+мёдом

6:00 -6:30 завтрак чаще всего салат (заправленный маслом) +яйца, (можете есть кашу) + кофе/ чай

9:30-10:00 100 гр творога+яблоко (можете заменить бананом)

11:30 пару ложек риса или макарон

13:30-14:00 обед овощи (свежие или отварные) + куриная грудка

16:00 йогурт + творог

18:30 ужин салат (заправленный йогуртом 0%) или не крахмалистые овощи + рыба на пару/ варенная или консерв. тунец

20:30-21:00 стакан кефира или 100 гр куриной грудки

8 июля 2013 года
0
Хорошее питание, что ту скажешь. А главное, полноценное достаточно.
Я съедаю за день гораздо меньше, а тут даже перекусы какие-то огромные.
Хотя, она, наверное, рассчитывала на свой коридор калорийности, я вот не доедаю по калориям своим, но и есть больше летом, в жару не могу.

8 июля 2013 года
0
хорошии рацион

8 июля 2013 года
0
Голова может болеть от нехватки углеводов

8 июля 2013 года
0
да.. скорей всего. но мне это не нравится(((

8 июля 2013 года
0
А вы на какой диете????? Может диета не подходит????!!! Попробуйте сменить......

8 июля 2013 года
+1
диета магги ( два варианта уже попробовала0
может...

8 июля 2013 года
0
В основном какие продукты употребляете????? С магги не знакома....

8 июля 2013 года
0
Меняйте диету. У меня на Магги желудок чуть не выпрыгнул, тоже завязала.

8 июля 2013 года
0
у меня тоже с ним проблемы. когда был перерыв просто начался ад. желудок и кишечник не понимали что надо делать...

8 июля 2013 года
0
Тоже самое. Бросайте, и поешьте кашку овсяную по-утрам, пройдет.

8 июля 2013 года
0
Голова у вас болит от того..что магги ..если я правильно поняла....состоит в основном из белковой еды..творог, яйца......а вы знаете...что от употребления большого количества белка падает давление???!!!поэтому у вас болит голова...вот вам и ответ на ваш вопрос......а если у вас проблемы с желчным или с поджелудочной, желудком...это вообще большая нагрузка.....пересмотрите свой рацион питания.....удачи вам

9 июля 2013 года
0
Светик 77777 пишет:
состоит в основном из белковой еды..творог, яйца......а вы знаете...что от употребления большого количества белка падает давление
Что тогда сказать о Дюкане?..я с него спрыгнула через две недели - не есть овощи и фрукты летом это кощунство.. и вот я на магги - ем в творожном варианте и все ок..мне она подошла...но я и ем соблюдая колораж для своего организма, т.е. даже иногда больше съедаю салатика, овощей и фруктов....
мне кажется что у вас не столько голова болит сколько общее недомогание - организм перестраивается с обжорства на еду...может вы стали питаться иными продуктами, чем были раньше, прием пищи регулярный и т.д....
конечно индивидуальные параметры никто не отменял и возможно в силу здоровья у вас неважное самочувствие - вы правы в одном: дискомфорт есть? менять диету! не торОпитесь скинуть вес? тогда на раздельное или правильное питание - это лучший вариант...я всеми конечностями за!
P.S. (я послеродовый бардак на теле убираю, и срочно к отпуску, а потом только на ПП, на котором жила более 12 лет и вес был стабилен и в норме)

9 июля 2013 года
0
я вообще не представляю как люди на нем сидят.. и выдерживают! просто герои..
я убираю живот после родов.. обвисший. а вес до беременности был больше, чем сейчас... ну я тоже этим не горжусь. за 2 года на 10 кг поправилась с новой работой....

9 июля 2013 года
0
спасибо!))

9 июля 2013 года
+1
Дюкан...это отдельная песня....если питаться по Дюкану....болячки обеспечены.....можно испортить весь пищеварительный тракт....

9 июля 2013 года
+1
один сахзам чего стОит ((( я сначала тоже воодушевилась результатами и ведь народ реально худеет, НО не моя это диета. Я люблю овощи и фрукты, тем более летом. А белки превращать в углеводы и они все равно белки и кругом одни белки - не могу! у меня и вес встал...за 2 недели скинула а потом почти три недели ступор- так не должно быть. Должно быть медленно, но верно и понемногу ежедневно...но речь не обо мне ))) это я увлеклась

9 июля 2013 года
0
Народ конечно будет худеть......белком насыщают организм....а он периваривается долго....есть не хочется.поэтому и худеют.... .

9 июля 2013 года
0
мне есть всегда хочется))))

9 июля 2013 года
+1
Головные боли при дефиците углеводов.Ищите для себя другую систему питания.Удачи!

9 июля 2013 года
0
ну я бы не стала утверждать о дефиците углеводов,они есть. вот у меня тут гляньте

соглашусь что это НЕ сложные углеводы, но углеводы есть.

9 июля 2013 года
0
я такого количества не съедаю... 250 гр томатов это и был бы мой ужин))) там порции по граммам в разы меньше...

9 июля 2013 года
0
может поэтому вам всегда хочется есть и голова кружится? вы голодаете практически.
ТАМ это где? порции меньше? где написано? написано салат из:. там где доза определена, я ем по ней.
написано два яйца-ем 2. написано мясо-ем сколько хочу, но не до отвала, я регулирую размер (с кулак или ладонь)

9 июля 2013 года
0
так я ем сколько могу съесть.. как съесть больше. если не влазит?

9 июля 2013 года
0
ну тогда каждые два часа ешьте, как рекомендовано.

9 июля 2013 года
0
Танюша,я не утверждаю безоговорочно, мой личный опыт-отказ от углеводов:головная боль и сильная слабость,но на чистых белках тоже не могу сидеть-провоцирует почечную колику( у меня МКБ). Вот методом проб и ошибок нашла для себя баланс.

9 июля 2013 года
0
лучший баланс это ПП, раздельное питание, соблюдение БЖУ . Если бы все так ели, то были бы стройные и здоровые, но к сожалению есть еще болячки и генетика с которыми трудно бороться, но можно, главное знать КАК ПРАВИЛЬНО, чтобы хуже не сделать

9 июля 2013 года
0
Надо очень много пить. Странный совет, но помогает.

10 июля 2013 года
0
2,5 литра воды.. ну куда больше((

9 июля 2013 года
+1
сильно болит голова
надо поесть

15 декабря 2016 года
0
Нужно больше воды пить и употреблять соль. На белковой диете много воды теряется с мочой, и соли тоже, отсюда все проблемы. Вот здесь подробно об этом и о других побочках написано http://lovelydiet.ru/osnovy-pitaniya/pobochnye-effekty-belkovyx-diet.html


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к цели! Осталось всего 10,8 !

MILEDI GOLD
18 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
alena rz2020Огниво огненное)))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная