Ну сколько можно уже оттягивать?! Начинаю...

Привет любителям яишенки как долго я решалась сесть на эту диету... два раза получилось сесть, но "соскользнула" с нее КАК НАДОЕЛО МНЕ УЖЕ СОСКАЛЬЗОВАТЬ я сама себя раздражаю своей нерешительностью и слабостью

Я очень хочу отсидеть на Маггичке до самого конца без срывов думаю начать ежедневное ведение дневника в группе, делиться с вами меню и дневником спорта так будет стыдно все забросить в дальний угол тем более мне очень-очень нужно продержаться на диете и сбросить наконец-то ненавистные лишние кэгэшки чтобы полюбить себя заново

Итак завтра понедельник - день тяжелый но не для меня так как я пока в декрете и на службу спешить не надо, можно заниматься спортом не выходя из дома, гулять с малышом, готовить себе отдельно но вот нахождение меня рядом с холодильником - нежелательно он меня прям так и манит хоть замок вешай)))

Мои цели на ближайший месяц: ОПА!!!
1) придерживаться диеты Магги;
2) занятия с Джиллиан;
3) привести кожу и волосы в порядок;
4) начать подготовку к летней сессии.

Ну вот краткий список дел на месяц если еще что вспомню - допишу!
А пока до завтра с меня менюшка и спорт
Пока, пока!!!
Рейтинг:  +5
Пусичек
17 марта 2013 года 312 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну сколько можно уже оттягивать?! Начинаю...
Привет любителям яишенки как долго я решалась сесть на эту диету... два раза получилось сесть, но "соскользнула" с нее КАК НАДОЕЛО МНЕ УЖЕ СОСКАЛЬЗОВАТЬ я сама себя раздражаю своей нерешительностью и слабостью... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

17 марта 2013 года
+1
Давай дружить!Я тоже никак не могу сесть на диету и тоже хочу на Магги!Только я еще грудью кормлю.Давай с завтра!

17 марта 2013 года
0
ой, давай! хочу покорить эту диету вместе будет легче

18 марта 2013 года
+1
Я яйца варю уже, между прочим!Где-то слышала, что тот, кто хочет сбросить лишний вес, должен с утра встать и знать, что он съест в течении дня.То есть, все должно быть готово.

18 марта 2013 года
0
И кастрюлю щей своим, чтоб завтра не было соблазна.А курочку съем из них.Так ведь можно?

18 марта 2013 года
0
доброе утречко!!!
вчера тож планировала что да как))) наготовила домашним, думаю хватит дня на три-четыре)) я как раз привыкну за это время и охладею к еде:-) у меня сегодня один только промах - из фруктов в холодильнике одна груша лежит... и погода такая дождливая - всю ночь и все утро дождик льет не хилый))
насчет замены продукта не знаю точно. в описании советуют строго придерживаться и не заменять продукты, хотя курочка-то тоже мяско...

18 марта 2013 года
+1
Девчонки привет, хочу в с вами. У меня такая же проблема, хочу сесть на диету и ни как не получается. И мотивация есть хорошая, муж меня опозорил, сказал что на колобка стала похожа. Так что я с вами

18 марта 2013 года
+1
Давайте давайте присоединяйтесь,сегодня у меня уже 4 день,и результаты меня радуют,ушло уже 2кг и объемы шикарно уходят. Удачи вам!

18 марта 2013 года
+1
хороший результат а спортом занимаешься?!

18 марта 2013 года
0
Обруч кручу и фсё!

18 марта 2013 года
+1
и такой результат?!!! считай 0,5 кг в день!

18 марта 2013 года
0
Спасибо большое! Но это скорее всего просто лишняя вода ушла,но все равно радостно когда видишь отвесы.

18 марта 2013 года
+1
Я то же хочу с сегодняшнего дня, вернее уже начала. До этого (два года назад) была на диете Дюкана. Очень легко и быстро сбросила вес, но на 4 этап так и не перешла. Лето, шашлычки, мороженное.... Вообщем и мотивации большой нет, мужа все устраивает. Результат + 8кг. Сейчас моя цель -12кг. Сегодня велотренажер 50 минут (время буду увеличивать), медовый массаж и 2 часа отдыха. Завтрак у меня получается в 12 часов. Т.к. за час до занятий и 2 часа после есть нельзя.
Возник вопрос, а почему капусту нельзя, хороший овощ, вполне хорошо используется в диетах..... в чем секрет??

18 марта 2013 года
0
вовремя начала у нас тут как-то массово получилось наверно это заразно
меня как раз мучал вопрос про спорт. я знаю, что кушать до занятий нельзя (да и тошнить будет), а вот после забыла я тоже по утрам занималась, но теперь думаю перенести на вечер, где-то часиков в 19 (через час после ужина), а то выходит что завтрак пропускаю а так нельзяяааа!))))))

18 марта 2013 года
0
Нет, утром тренировки более эффективны.

18 марта 2013 года
0
придется тогда раньше вставать

18 марта 2013 года
0
А кофе можно без сахара?

18 марта 2013 года
0
конечно

18 марта 2013 года
0
вона сколько нас тут желающих! присоединяйтесь вместе веселей будет худеть

18 марта 2013 года
0
Вот и прошёл день. Все по плану, нарушений нет. Пишут, что 2-3 неделю вес плохо уходит, надо придумать дополнительные действия для улучшения обмена

18 марта 2013 года
0
Отличненько! Я думаю, первый день у всех прошел успешно!
Никола пишет:
дополнительные действия для улучшения обмена
какие например?

18 марта 2013 года
0
Ну к примеру банька, горячие ванны с содой, солью и маслами, ещё скипидарную ванну можно. Может у кого ещё секретики есть?

19 марта 2013 года
+1
можно обертывания и антицеллюлитные банки

19 марта 2013 года
0
давайте писать дополнительные средства для ускорения сжигания жира.

19 марта 2013 года
0
Противоцелюлитная ванна.
Активизирует движение лимфы, освобождая нас от избытка води и ядовитых веществ в тканях.
Ванну принимаем 15-20 минут. Не ополаскиваемся, а лишь слегка промокнуть кожу полотенцем.
100мл миндального масла
по 10 капель масла герани, розмарина, можжевельника, лаванды, базилика и лимона (можно добавить масло грейпфрута.
Хранить масло в бутылочке из темного стекла. Полученной смеси хватит на 8-10 ванн.
Масло плохо растворяется в воде, по этой причине можно добавить в ванну соль, или молоко

19 марта 2013 года
0
хорошая идейка!

19 марта 2013 года
0
У меня тяжко, завтрак занял 1,5 часа, обед тоже растянулся.Малыш болеет, нудит, ночь не спала путем, налету отхвачу кусочек, так нет ощущения, что поела...

19 марта 2013 года
0
бедняжечка у меня такая же фигня была когда малой совсем крошкой был((
держись, терпения тебе

19 марта 2013 года
0
Вот и второй день настал. Хороший результат -1.1кг. Сегодня все по плану. Стала понимать как много я ем ужас, ещё бы я не набирала вес.

19 марта 2013 года
0
Никола пишет:
результат -1.1

19 марта 2013 года
0
У меня всегда в первые дни диеты (причем любой) хорошо вес уходит, потом все скромнее

19 марта 2013 года
+1
Придумала ещё одну хитрость, разделила ужин на два приема. В 5 часов салат из помидор, а перед сном яйца. Так как белок яйца ускоряет процесс сжигания жиров ночью, а вот овощи нет. Будем смотреть результат.

19 марта 2013 года
0
какая ты молодец! даже про такие вещи как "белки есть надо перед сном" прочитала))) с тобой на перегонки худеть бесполезно.... с твоим подходом к делу - ты нас обойдешь

19 марта 2013 года
0
Во первых, я своими знаниями с вами делюсь
Во вторых у меня с возрастом замедленные обменные процессы.
А в третьих я ещё на гормональных контрацептивах сижу много лет
Так что давайте на перегонки. Хороший стимул и веселей. Для нас в любом случае важен результат

19 марта 2013 года
0
я из-за гормональных контрацептивов за январь и февраль набрала почти 9 кг в этом месяце бросила таблетки, на спираль перехожу.
а на перегонки в любом случае будем и знания твои нам будут полезны

19 марта 2013 года
+1
Подобрать просто нужно. Вот мне спираль не пошла, промучилась 3 месяца и убрала. Потом ещё пол года от кровотечений лечилась. После уже врач таблетки подобрала, 10 лет пила. После родила второго ребёнка и опять на таблетки, уже 4 года. Всё индивидуально

19 марта 2013 года
+1
Пусичек пишет:
а на перегонки в любом случае будем и знания твои нам будут полезны
Так весы покупай

20 марта 2013 года
0

20 марта 2013 года
+1
Третий день диеты. Сегодня встала на весы и -1.1кг, такого ещё не бывало. И так за 2 дня -2.2кг Единственное, что меня смущает, мало калорий за день приходится съедать. Боюсь замедлить таким образом обменные процессы

20 марта 2013 года
0
класс!!! молодец))
Никола пишет:
Боюсь замедлить таким образом обменные процессы
не боись)) в первую неделю вес уходит быстро, потом медленее так что у тебя все идет по плану!

20 марта 2013 года
0
Сколько у тебя ушло в первую неделю?

20 марта 2013 года
0
я первый раз так долго держусь обычно на третий день я срывалась!
но за эти дни три раза уходило 2-3 кг в зависимости от меню.

20 марта 2013 года
0
Хороший овес, больше не срывайся. Надо до конца дойти

20 марта 2013 года
0
Так может медленней уходит как раз из за замедленния обменых процесов

20 марта 2013 года
0
не знаю сама по себе диета довольно сбалансированная, не должно замедляться....

20 марта 2013 года
0
так то да, но калорий мало получается

20 марта 2013 года
0
а в магги не обязательно соблюдать калораж, тут происходит расщипление потребляемой пищи и ее реакции!

21 марта 2013 года
0
Срочно нужен стимул. За вчера ушло 300гр. Я то надеялась 800, или хотя бы 500 после своих сброшенных кг Ну вот, за три дня 2.5кг, на эту цифру как то приятней смотреть

21 марта 2013 года
0
Меня фрукты напрягают, у меня с них всегда вес стоит, или ,ещё хуже, в плюс уходит

21 марта 2013 года
0
2,5 тоже результат! учитывая что еще неделя не прошла, а их 4!!!
может есть какой-нибудь малоуглеводный и жиросжигающий фрукт?! я к примеру во фруктовые дни ем или грейпфрут или ананасик))) попробуй

22 марта 2013 года
0
Попробую. Пока вроде все идет нормально, но я стараюсь, когда фрукты, съедать не больше 2. У меня по плану должно быть -12кг. Получается -3кг в неделю. Если учесть, что 2-3 неделю вес медленней уходит, то в первую я должна как можно больше скинуть, а в четвертую подтянуть до нужной цифры. За 4 дня у меня -3.3кг, пока все по плану.

26 марта 2013 года
+1
Круто у вас!!!! Буду стараться так же!

29 марта 2013 года
+1
Что то давненько не писала. Надеюсь диету не забросила?

29 марта 2013 года
0
привет! готовлюсь к летней сессии)) вот и не успеваю написать... а так до сих пор сижу на Магги! теперь уж точно не сорвусь)) пол диеты прошло так что все нормально! в конце недели отпишусь че как))

1 апреля 2013 года
0
ждем

2 апреля 2013 года
+1
А я сорвалась.Дети болеют поочереди, 39,6 темп.тут не до диеты...Вот старшая выздоровеет и опять.

2 апреля 2013 года
0
решайся на нее! диетка хорошая
выздоравливайте и не болейте

2 апреля 2013 года
0
Итогом диеты за 2 недели стало:
за первую неделю где-то 3 кг;
за вторую 2 кг.
я очень довольна весна в в разгаре вся одежда снова как раз


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
1 день назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная