упражнения для похудения

Результат поиска: найдено 38 материалов.

Потеплело: айда «тренить» на улицу!
в разделе Фитнес
27 апреля 2017 года
Потеплело: айда «тренить» на улицу!
Всех-всех-всех, кому за зиму наскучили-надоели тренировки в спортивном клубе или домашний фитнес на скудном пространстве кондоминиума, Diets.ru приглашает на занятия спортом на свежем воздухе. Вечером после работы или с восходом солнца на уикенд: тренировка на улице – это простор, где можно свободно махать руками и ногами, не боясь задеть мебель или соседа по коллективному занятию фитнесом... Читать далее»
+21  |  Комментарии (4)
Упражнения для уменьшения объемов
в разделе Фитнес
24 марта 2017 года
Упражнения для уменьшения объемов
«Не смотрите, как меняются показания весов, а замеряйте, как меняются ваши объемы», - наставляет тренер, когда вы сетуете, что от тренировки к тренировке положительной динамики снижения веса не наблюдается. И на самом деле, когда вы начинаете интенсивно заниматься фитнесом, то подкожный жир постепенно замещается мышечной массой, и показания напольных весов зависают в плато. А это значит, чтобы увидеть реальную картину изменений в вашей фигуре, пришло время пользоваться сантиметровой лентой... Читать далее»
+22  |  Комментарии (6)
23 февраля посвящается: на позицию выползают дамы
в разделе Фитнес
20 февраля 2017 года
23 февраля посвящается: на позицию выползают дамы
Мужчины ждут, дамы готовятся: 23 февраля – День защитника отечества. Diets.ru тоже решил не оставаться в стороне от этого праздника и отметить его статьей в стиле милитари.
Каким мы себе его представляем - современного защитника? Непременно мужественным, сильным, смелым, храбрым и подтянутым. Воображение рисует полосу препятствий на боевой позиции, которую наш защитник преодолевает по-пластунски, чтобы, прижимаясь к земле, уклониться от вражеских пуль. Стоп! Праздник ведь... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения
в разделе Фитнес
16 января 2017 года
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения
Последние новогодние праздники отгремели в кухонной раковине грязной посудой, которая осталась от чревоугодных трапез. Огорчены ли вы по случаю окончания череды праздничных застолий? Готова поспорить, что нет. Даже от праздников наступает усталость. Но я почти уверенна, что огорчены вы по другому поводу. В эти посленовогодние дни показания ваших напольных весов наверняка показывают существенную прибавку в весе... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Как питаться и какие упражнения выполнять, чтобы похудеть
в разделе Фитнес
11 октября 2016 года
Как питаться и какие упражнения выполнять, чтобы похудеть
Все знают, что для похудения важно питаться сбалансированно и заниматься спортом. Но это общие понятия. Предлагаем вам конкретную программу действий, целью которой является избавление от лишних килограммов.
Начнем с разговора о питании, поскольку именно от него в большей степени будет зависеть результат ваших усилий по похудению. Чтобы внести полную ясность в разрешенный список продуктов, давайте обозначим те основные блюда, которые помогут откорректировать фигуру и сохранить ее в дальнейшем... Читать далее»
+20  |  Комментарии (1)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная