ежедневное

Результат поиска: найдено 79 материалов.

Где-то праздники, тосты, здесь будни за буднями... 2 июля 2020 года
Шевнина Наталья
Где-то праздники, тосты, здесь будни за буднями...
Давно не писала тут.
Вот, немного черкану про будни и новости.
Сын закончил техникум, получил диплом. Выдыхаем. Теперь ждем осеннего призыва.
В честь такого чуть побаловала себя вкуснейшим коктейлем Беллини. Это когда шампанское брют с персиком в бокале.
Базилик мой растет. Прореживаю потихоньку.
Вот сегодня, например, в окрошку чуть добавила. Интересно получилось.
Ну и хромоножку моего напоследок. Испугал нас, полторы недели назад из окна в кухне с пятого этажа улетел. Еле нашли... Читать далее»
+37  |  Комментарии (61)
Назад в 78 день 31. Про мясо. 10 декабря 2019 года
Шевнина Наталья
Назад в 78 день 31. Про мясо.
Сегодня не будет отчета. Сегодня будет рассказ про то, я мясо в сухой аджике запекала.
Умудрилась я на прошлой неделе в Карусели лопатку свиную от Мираторг купить. В упаковке, мякоть, весом 1 кг.
Примерно вот такую.
А в субботу в Магните увидела сухую аджику.
Вот такую.
В воскресенье разморозила мясо, промыла, подсушила, натерла щедро приправой и оставила на сутки в холодильнике.
А вчера завернула мясо в несколько слоев фольги и поставила в духовку... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
А просто так 26 августа 2019 года
Шевнина Наталья
Простыла же, все таки.
Думала перетаскаю на ногах, задавлю Анафероном. А вот фигушки.
Сижу, хлюпаю носом, а дел до неба с моим графиком. Машинка сломалась окончательно, стирать в руках придется. Постельное к родителям отвезли, а мелочевку надо в тазу, по старинке. А у меня сил нет...
Чего готовить - ума не приложу...причем если с сыном то понятно, он картошки просит, то себе ума не приложу.
Считать макросы лениво до жути. Лежат два кабачка - переростка... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
[Brielena] Метания вокруг зарядки 29 июля 2019 года
Brielena
Утром меня будят мои девочки — скачут по мне, пока я не понимусь)) Я перекусываю фруктом или кусочком зернового хлеба, кормлю их, потом выбираю момент и делаю свою маленькую зарядочку, после которой принимаю душ, отдыхаю и завтракаю.
Сейчас в течение дня появляются позывы к ещё какой-нибудь физической активности, но сил я в себе не нахожу. Пока так и остаюсь в метаниях)))
Добавляю по чуточке: днём немножко руки, вечером — приседания. В идеале хочу начать успевать и вторую зарядку за день делать)... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
реальный вес 21 мая 2018 года
mallinca
реальный вес Больше двух лет не вставала на весы принципиально, я вообще с ними не очень дружу, они у меня в вечной ссылке. 16 мая почувствовала острую необходимость знать свой вес, потому как стала ощущать себя бегемотом, неподъемным и неповоротливым. Конечно в голове были опр прогнозы, но встав на весы с огромным удовольствием обнаружила что на 10 кг легче прогнозируемого веса и появилось желание где-то это зафиксировать, так сказать задокументировать.
фиксирую
16 мая вес 70,1
20 мая вес 69,1... Читать далее»
+12  |  Комментарии (1)
06.05.17 6 мая 2017 года
Шевнина Наталья
Второй день дефицит съеденного к потраченному. Вчера генералила квартиру, а сегодня гуляла и много готовила стоя.
Вчера дефицит был офигенный, 1300 ккал, а сегодня маленький, 100 ккал. Но это не значит что "усе пропало, шеф" (с). Просто занчит завтра опять будет много нагрузки)))
+2  |  Комментарии (4)
5 мая 2017 5 мая 2017 года
Шевнина Наталья
Вот вроде и недобор сегодня по калориям, а БЖУ в дисбалансе. Жиров недобор, углеводов перебор. Чем можно жиры добрать и не налопаться-даже не представляю. Ложку масла выпить, что ли)))))))))))))
С новыми силами на старый путь. 5 мая 2017 года
Шевнина Наталья
Прошел, практически, год с моей прошлой попытки привести вес в хоть какое то подобие нормы. В прошлый раз ушли 11 кг, но за зиму опять наела все назад. Качели, блин...самодисциплины ноль. Лень впереди меня бежит. Но весной так хочется начать все сначала)))) Буду стараться чтоб в этот раз все шло только по нисходящей.
+5  |  Комментарии (6)
12 октября 2016 12 октября 2016 года
Шевнина Наталья
Углеводы!!! Никак не могу распределить так, чтоб углеводов стало меньше. Гречку не ем, макароны и рис...надо утром на отруби переходить, хоть так углеводы сминусую хоть немного. Зато жиров не добираю. Масло растительное не ем и не использую нигде. Надо купить горчичного, хоть в салат чайную ложку добавлять. И еще хочу селедки!!!
+1  |  Комментарии (4)
11 октября 2016 11 октября 2016 года
Шевнина Наталья
Новая работа, новый коллектив. А проблемы те же - как жрать и при этом худеть. Смотрю на таких и поражаюсь...
У меня сегодня практически углеводный день...рис, хлеб...только на ужин огурцы-помидоры и курица. Завтра уже нормальное питание на работу возьму.
+3  |  Комментарии (4)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
1 день назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная